2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det er veldig vanlig å komme over troen på at et problem eksisterer fordi noe er ødelagt. Og det er nok å fikse det ødelagte, da alt vil fungere. For eksempel er det vanskelig for en person å tåle nærhet, og han tenker - det er nødvendig å grave, finne ut hvorfor det er buggy, fikse det, og alt vil ordne seg med nærhet
Når det gjelder traumatikk - spesielt tidlig traumatikk - handler oftest ikke spørsmålet om reparasjon, men om å vokse eller vokse. Når det oppstår traumer, stopper utviklingen i det skadede området av psyken. Og det som ideelt sett bør vokse der, vokser enten ikke i det hele tatt, eller fryser på et embryonalt stadium.
Det vil si at det traumatiske med intimitet har et problem, ikke bare at den første opplevelsen av intimitet var forferdelig, men også at på grunn av dette har evnen til å være intim aldri fått en sjanse til å utvikle seg.
I terapi kan du forstå problemet og komme til bunns i opprinnelsen, men dette er bare den første delen av arbeidet. Den andre delen øker den manglende kapasiteten. Svært ofte vil det være en jobb med å vokse fra bunnen av.
Vi kan si at tidlig traumeterapi hovedsakelig handler om nettopp denne gjenveksten og om å få manglende erfaring (for eksempel opplevelsen av en trygg avhengighet) som utviklingen har stoppet.
Hvis vi snakker om panikk og hvordan vi skal håndtere det, mangler tidlig traumatikk ofte evnen til å selvregulere. Deres emosjonelle tilstand går fra en ekstrem til en annen - fra panikk til total depresjon og omvendt. Og ingenting i mellom.
Selvregulering er evnen til å muntre deg selv når du har falt i koma et sted, og evnen til å roe deg ned når du er i en ekstrem tilstand. Hvis vi forestiller oss følelser i form av en sinusformet, så er selvregulering ferdigheten til å komme tilbake til den delen av sinusformet der det ikke er noen topptilstander, men det er bare en moderat bølge. Ideelt sett vokser denne evnen i kontakt med moren, som er følsom for spedbarnets tilstand og kan roe eller muntre ham opp. I tidlig traumatikk hender det ofte at moren virker malplassert hele tiden og regelmessig lar barnet være alene med tilstandene sine.
Så evnen til å regulere tilstanden er noe en traumatisk person bør mestre allerede i voksen alder og gjøre det bevisst. Som enhver ferdighet er det et spørsmål om regelmessig, systematisk trening.
Anbefalt:
Å Vokse Opp: Julenissen Selv
Å vokse opp: Julenissen selv! En god bonus for en moden personlighet er muligheten til å bli for seg selv som julenissen. Tenke høyt… Kanskje mitt resonnement vil være veldig annerledes enn den nå populære trenden til å hylle infantilisme og egosentrisme som normen for en voksens liv (jeg vil og jeg vil
Vokse Opp For Et Forhold
Oppveksten av en kvinne er en prosess som med tiden kan ta veldig lang tid. Ja, det samme gjelder med menn, bare med sine egne egenskaper. Ofte oppstår vanskeligheter med å etablere forhold eller vedlikeholde dem nettopp på grunn av manglende evne til å vokse til selvbevisstheten til en voksen og stoppe på et bestemt stadium av utviklingen.
Jenta Som Vokste Opp For Tidlig
En av de tristeste historiene man må møte i terapi er historien om en jente som ble voksen for tidlig. En jente som måtte bli mor for sin infantile mor, fordi hun ikke hadde noe annet valg, ingen rett til å erklære sine ønsker. Jenta som ikke hadde en barndom.
Tenåring. Vanskeligheter Med å Vokse Opp. Del 4
Kjære lesere, jeg fullfører serien min i fire deler om hvor vanskelig det kan være for barna våre å bli voksne; om vanskelighetene de møter og hvordan vi kan hjelpe dem å gå denne veien - å nå ut når de ber, og å støtte ubemerket når de er tause.
Vanskeligheter Med å Vokse Opp Eller Hvordan Hjelpe En "uaktsom" Student
Årsaken til å søke hjelp fra en psykolog oppstår på alle stadier av livet, når som helst på året. Men likevel er det temaer som konvensjonelt kan kalles "sesongmessige" . En av dem er vanskeligheter i forholdet til barnet og angst for den utilfredsstillende tilstanden.
