2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hele menneskers liv er basert på anslag. Projeksjon er prosessen med å tildele personlige eiendommer til et miljø. Det vil si at i verden ser vi faktisk deler av oss selv. Hele tiden. Hvis noe ikke er i oss, så vil vi ikke se det i verden heller. Verden er alt rundt, alle mennesker.
Vi bygger også relasjoner fra anslag. Det er et slikt konsept i psykoanalysen - overføring. I Gestaltterapi er et annet navn på dette fenomenet overføring eller overføring. Men her bruker jeg et slikt psykoanalytisk begrep, det er mer populært.
Overføring er ikke en projeksjon, men veldig nær. For eksempel, hvis vi tar en person som på en eller annen måte minner oss om noen andre (naturlig, minner oss projektivt, gjennom prismen til oss selv), kan vi deretter overføre fantasier fra en til denne andre. Og forvent for eksempel slik oppførsel - som den andre.
Så i denne artikkelen vil jeg beskrive i detalj mekanismen for å velge for eksempel en livspartner, partner, venner, etc. i voksen alder. Hvor "henter" vi disse menneskene fra, og hvorfor, og hvis vi lider i et forhold - hva er alt dette forbundet med. Og selvfølgelig vil jeg skrive noen ord om hva du kan gjøre med alt dette.
Hvordan livsscenarier gjentas
Kunder forteller meg noen ganger, sier de, jeg velger slike vanskelige mennesker. Jeg lider med dem, men jeg kan fortsatt ikke gjøre noe med det. Og det er sant.
Faktum er at vår bevisstløshet er mye sterkere og kraftigere enn bevissthet. Og selv om vi forstår godt med hodet at dette er slike gode og strålende mennesker, behandler de meg så respektfullt og ømt, at vi på en eller annen måte må nå ut til dem … så kan det være en helt annen følelse inni … Vi kan for eksempel rasjonelt foreslå at "jeg vil ikke passe dem" eller "jeg vil bli avvist." Finn en annen grunn til ikke å komme i nærheten. Dette er alle anslag, selvfølgelig. De passer meg ikke. Jeg avviser dem.
De passer meg ikke fordi jeg ikke er vant til det. Jeg har ingen slik erfaring. Jeg har noe annet. Og jeg vil bare se etter det kjente.
Slik fungerer psyken. I hvilket miljø jeg pleide å leve helt fra begynnelsen - dette er det jeg vil lete etter videre. Fordi i dette miljøet (selv i det mest forferdelige) har jeg opplevelsen av å overleve, takket være det jeg har overlevd til i dag, men i den nye (selv om den er veldig god) - nei. Og det er ukjent for kroppen min, noe som betyr at det er potensielt farlig.
Det er derfor kvinner klager over at de ikke kan bygge relasjoner og hele tiden velger noen vanskelige menn. Og menn er også bekymret for at det er vanskelig å bygge et sterkt forhold til en kvinne.
Hvordan fortiden påvirker oss
Jeg hører også noen ganger fra klientene uttrykket - jeg vil ikke forholde meg til fortiden, det er allerede fortiden, jeg vil at alt skal bli bedre i fremtiden. Hvordan kan du ikke forstå? Hvis en kvinne er vant til vold i hjemmet, la oss si. Jeg ble vant til at pappa er full og bølle. Hvem skal hun velge som ektemann, antar du? Psyken vil finne en "lignende" mannstype. Eller - et motavhengig alternativ - hun vil ikke drikke i det hele tatt og ikke røre henne med hendene, men "voldta" henne i en mer sofistikert form …
Eller hvis en kvinne er vant til en dominerende og streng mor. Hva slags mennesker vil hun lete etter? Det er riktig, det samme. Selv om de i begynnelsen kan virke annerledes for henne, men i hovedsak vil de vise seg å være like.
Slik fungerer overføring.
Hvis forholdet til foreldrene ikke er bevisst, ikke bygget, er det mye spenning og angst igjen i dem, så vil ethvert forhold i voksen alder nødvendigvis belastes med en overføring, og en så kompleks. Og "egnede" kandidater for denne overføringen vil bli valgt.
Forresten, en person vil ubevisst provosere situasjoner slik at dette bildet, overføringen "fungerer" i henhold til programmet. Hvordan? Vel, se, bryt din oppfatning av virkeligheten. Det ser ut til at mannen ikke ville gjøre noe med henne, men hun trodde allerede at han ydmyket henne. Hun ble vant til ydmykelse, hun ser dem overalt … Og partneren begynner som regel å spille dette spillet selv, integrerer seg i det foreslåtte scenariet. Å, du ser ydmykelse - så på deg, ydmykelse. Det er alt. Ellers er det ingenting å gjøre, ingenting å bygge relasjoner på … Det blir kjedelig …
Hvordan endre et livsscenario
Hvorfor snakker vi ofte om nysgjerrighet og interesse for en annen person i Gestaltterapi? Fordi dette er erfaringer som gir oss muligheten til å se litt ut av våre egne anslag og overføringsprosesser. Hvis det ikke er interesse for den andre, hvert sekund, men det er noen a priori "kunnskap" om den andre, så er dette ikke et forhold, men et møte med "overføringer". Det vil si at all allsidighet til en ekte person, en ekte person, reduseres til ett enkelt bilde som hun spiller uendelig med, og det samme gjør spillet. Og vanligvis er spillene veldig enkle, en-to-tre handlinger.
Å se ut "fra under overføringen", å tvile på dine gjetninger om den andre, hjelper manifestasjonen av din egen nysgjerrighet og interesse.
Det vil si når jeg innser at jeg kan anta om den andre, men jeg skyver antagelsene mine litt til side og begynner virkelig å være interessert i denne mannen eller denne kvinnen. Det vil si at jeg spør igjen. Jeg spør. Jeg vil avklare. Jeg spør om jeg har forstått det riktig. Og bare da er det mulig å se den virkelige andre.
Og dette er et verk i et forhold - for å se ikke bare dine anslag og overføringer.
Hvis overføringen er "belastet" - det vil si at det er mange uløste problemer med den - med mamma, for eksempel, eller pappa, bror, der, bestemor - det vil si med kjære, så vil psyken strebe etter å fullføre disse oppgavene. Scenarier er formet slik. Vi streber etter å fullføre oppgavene våre. Og for dette må du liksom returnere det gamle forholdet, dysfunksjonell, skummel, ekkel, men tilbake. Slik at noe nytt kan gjøres i dem.
Og for å komme tilbake, leter vi etter lignende mennesker … Og vi spiller lignende scenarier …
Men du kan spille dem uendelig en etter en og lide av denne onde sirkelen. Eller du kan melde deg på en konsultasjon med en psykolog i Kiev (eller via Skype), inngå en kontrakt for psykoterapi og begynne å innse hva og hvordan det skjer med meg, hva og hvordan jeg velger. Og så er det en sjanse til å endre livsscenariet ditt, endre folks valg i livet. Bytt karma hvis du vil.
Anbefalt:
Å Håndtere Mennesker Som Gjør Seg Sur - To Enkle, Vanskelige Strategier
Det er en slik anekdote: «Psykologen sa til meg:« Skriv et brev til personen som gjør deg opprørt, og brenn ham. »- Bra. Og hva skal jeg gjøre med brevet? " Nå seriøst. Temaet er veldig generelt, og alle kan mene noe eget med "rasende"
Alle Velger Sin Egen Boks. Hvor Og Hvorfor Løper Vi Fra Oss Selv
For litt under et år siden skrev jeg et innlegg om å løpe inn i religion, esoterisme, etc. Tiden gikk, og dette temaet igjen, i form av klientspørsmål, gled ved siden av. Jeg husket både innlegget og kommentarene til en person i nærheten av meg.
Hvem Eller Hva Påvirker Valget Av Partner? Forhold: Hvorfor Velger Vi Hvem Vi Velger?
Forhold: hvorfor velger vi hvem vi velger? "Vi velger, vi er valgt, Hvor ofte faller det ikke sammen … " Noen ganger er dette ikke bare sammenfallende, men forårsaker oss smerte og lidelse, og da - en følelse av ødeleggelse, harme, forakt, en haug med alle slags komplekser og mye mer, som har en ekstremt ødeleggende effekt på oss og, dessverre, om vårt forhold til fremtidige partnere.
Hvorfor Velger Ektefeller Hverandre? Intern Familieidentifikasjon
Kanskje dette er en av de mest nyttige artiklene jeg kan skrive for leserne mine … Så når et par kommer til konsultasjon for første gang, bør familieterapeuten alltid avklare om identifikasjonen av familien (både ekstern og intern) er fullført.
Hvorfor Velger Jeg å Jobbe Med Foreldre Til Førskolebarn?
Mange foreldre ber meg om å "jobbe med barnet mitt, gjøre noe med ham slik at han blir sånn og sånn". Så, dette er mitt syn. Uansett arbeid som utføres med barnet, men hvis han kommer tilbake til familien og ser foreldrenes samme, uforanderlige holdning til ham, så skjer alle endringene.
