Hva Skal Jeg Gjøre Hvis Du Ikke Lenger Har Styrke Til å Håndtere Livets Omstendigheter

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Det er øyeblikk….

Når du bare trenger å stoppe.

Stopp for å se deg rundt og finne ut hvor det valgte livskartet har tatt oss. Stopp for et friskt pust og bestem deg for om du vil fortsette den gamle stien eller ta en annen rute.

Har du noen gang hørt uttrykket: "Planer er skrevet i sanden, ikke hugget i stein?"

Jeg hørte det første gang i 2013 på en av motivasjonstreningene. Jeg tok praktisk talt ingenting av det inn i livet: ytre motivasjon i stil med "ta deg sammen, fyr, du kan gjøre alt" var nok i et par måneder, og jeg kom tilbake til min vanlige livsstil.

Men jeg husket det uttrykket lenge.

Sannsynligvis for å huske henne nå, når jeg skriver denne artikkelen. Eller for å gjøre et paradoksalt funn tre år senere - de største endringene skjer når vi er enige i vår maktesløshet til å endre noe.

Mange tror at det krever en jernvilje og disiplin for å nå dine mål.

Fortell meg ærlig, hvor mange av målene dine døde før de ble født?

Hvor mange gjøremålslister er igjen uten avmerkingsboksen “ferdig”?

Hvor mange ønsker har du gitt opp ved å overbevise deg selv om at de ikke er viktige eller rettidige?

Jeg personlig har omtrent et dusin, men jeg vil ikke si noe om listene over fremragende oppgaver.

Det handler ikke om viljestyrke eller mangel på motivasjon.

Vi begynner å gjøre noe enten på grunn av sterk spenning (lyst) eller på grunn av sterk frustrasjon. Oftere, nettopp på grunn av frustrasjon, når det ikke lenger er en eneste mulighet til å utsette en avgjørelse. Når vi, som en blind kattunge, stikker ansiktene våre i tomrommet og forventer avlat fra verden. Vi tigger, gråter, roper etter hjelp, tar løfter om å være lydige og husker alle de tapte mulighetene. Vi er klare til å gjøre i det minste noe, bare for ikke å bli der vi er nå, klare til å ta hjelp, som et sugerør for en drukning … men nok en gang bryter det av fra vårt bulldoggrep.

I slike øyeblikk ser det ut til at vi ikke kan spørre oss selv, vi må prøve vårt beste og gjøre det vi må: svømme mot tidevannet, bevise for alle som er sterkere enn omstendighetene, at vi er klare til å ta et slag. Vi sier til oss selv at vi må gå, men selv et lite skritt er ikke lenger igjen med noen styrke eller ønsker.

Det er øyeblikk …

Det ser ut til at vi sitter fast i to dimensjoner: vi kan ikke gjøre det på den gamle måten, men vi vet ikke hvordan på den nye måten.

Blindvei. Stoppe.

Vi som er vant til å gjemme oss bak illusjonen om stabilitet, skjelle oss ut av passivitet, begynner kranglete å finne en vei ut av dødvallen. De lanserer en endeløs strøm av selvanklagelser, unnskyldninger og fortsetter å slå pannen mot betongveggen. Den mobiliserer restene av styrke, går ut av veien, gjør nye forsøk med gamle betydninger og får et naturlig resultat - enda en blindvei.

Stakkars panne. Hvor mange betongvegger trenger du for å vite at den er sterkere?

Noen ganger ligger vår styrke i evnen til å nekte i tide å gjøre det som ikke fungerer, innrømme vår avmakt og holde pannen hel. Kast det hvite flagget i ansiktet på livet og vær enig i det åpenbare: vi er mennesker, ikke guder.

Vi tar feil.

Ikke fordi de er dumme og morsomme, men fordi det er normalt å ta feil. Det er ikke normalt å lukke øynene for feilene, fortsette å gjøre det som uunngåelig bringer deg nærmere avgrunnen. Det er ikke normalt å fortsette med det gamle og vente på nye resultater. Og det er helt unormalt å bygge seg ut av en jernmann og kaste bort restene av vitalitet.

Kanskje svømte vi ikke i våre egne farvann, du fortsetter å ro lenger fra de innfødte strendene dine.

Det skjer…

Tillat deg selv å være maktesløs. Gi deg selv tillatelse til å stoppe. Se deg rundt, kjenn livets strøm, kjenn vindretningen. Dette er bare mulig fra en tilstand av ro, når verken tanker eller følelser, eller i tillegg handlinger ikke distraherer deg fra punktet "her og nå."

Stopp for å absorbere opplevelsen, lytt til sjelens oppfordringer, tenk på det nye området, ikke press deg selv.

Stopp ved rødt lys, ikke risiker det. Gult og grønt lyser alltid bak det røde signalet. Det er bare viktig å vente på dem, og til da - la deg stoppe.

Kanskje er denne pausen nødvendig for å få styrke og begynne å gjøre det som virkelig er kjært og viktig for hjertet ditt.

Det skjer…

De mest vendepunktene i mitt liv og min karriere skjedde da jeg aksepterte min avmakt og stoppet. Ingen planer, ikke noe arbeid, ingen beslutninger.

Fra hvilestedet kom jeg tilbake til psykologisk praksis.

Fra et hvilested bestemte hun seg for å studere systemisk familiepsykoterapi

Fra hvilestedet kom det etterlengtede svangerskapet og den lette fødselen.

Fra et hvilested endret hun forretningsvektoren og opprettet samfunnet mot godhet.

Pengene kom fra hvilepunktet.

Jeg ser ofte at folk blir redde for å stoppe. Hvordan de skjeller seg ut i perioder med inaktivitet og mangel på lyst til å gjøre det som trengs.

Forbudene mot pause og stopp tar oss tilbake til barndommen etter røttene. Du kan sannsynligvis klassifisere deg selv som et av de barna hvis foreldre prøvde å bruke hvert ledige minutt med "nyttige aktiviteter".

Jeg er selv et av de barna.

Som barn elsket jeg virkelig å ligge på sengen med beina opp til veggen og drømme om hvordan jeg opptrer på scenen foran publikum. Jeg forestilte meg som en sanger, sang sanger og beveget bena langs veggen, noe som skapte støy i det neste foreldrerommet. Ikke sterk, men likevel. Min far kom straks inn i rommet og ba meg gjøre noe nyttig. Hva han ikke spesifiserte, men betydde en slags sosialt nyttig aktivitet, for eksempel rengjøring.

Og selv om det i min tid ennå ikke var et så stort antall utviklingssentre, seksjoner og mote for lærere, men selv dette mykende faktum forhindret ikke overbevisningen fra å sette seg - "du bør alltid være opptatt med noe".

Nå er jeg ikke redd for å stoppe. Tvert imot observerer jeg meg selv med interesse når jeg hviler, fordi jeg vet at til slutt vil noe veldig uvanlig bli født. Ikke en ny versjon av den gamle, men en radikalt annerledes løsning.

Garanterer det resultatet?

Nei.

Det vil være en sti, det vil være reisende, pass og overnatting for natten. Oppstigning og nedstigning fra fjellet. Kanskje, etter å ha gått ned til det neste platået i livet, vil jeg se at jeg gikk feil vei. Selvfølgelig vil jeg bli opprørt, føle meg maktesløs, jeg vil angre på den tapte tiden. Det er naturlig. Det er ikke naturlig å fortsette på en blindvei, bare for ikke å møte dine harde følelser. Jeg vil heller møte dem nå enn senere, når den eneste motivasjonen er dyp frustrasjon. Det er bedre å stoppe nå enn det er meningsløst å vandre inn i jungelen av misforståelser og mangel på mening i hva og hvorfor jeg gjør.

Jo lenger inn i skogen, jo tykkere er jungelen. Rett i depresjon.

Venner, ikke vær redd for å stoppe. Ikke vær redd for å gjøre ingenting og ta en pause.

Naturen selv viser oss denne naturlige syklusen: liv - fred - liv. For at en sunn baby skal bli født, må du vente 9 måneder. Hvis du tvinger hendelser, så vil ikke livet skje. For våren som kommer, må du oppleve vinterfred. For å møte daggry må du kunne vente ut den mørkeste tiden på dagen.

Det at vi endrer bevegelsesvektoren betyr ikke at vi er umotiverte, svake eller udisiplinerte. Dette antyder at livet ikke er en frossen struktur. Det endres, vi endrer oss sammen med det. Hver ny sving i livet endrer vår horisont, åpner nye horisonter. Vi lærer å legge merke til nye ruter, vi beundrer andre mål. Dette er greit. Hver ny periode i livet legger nye utviklingsoppgaver, nye åndelige mål og muligheter som vi stadig oppdager i oss selv.

Venner, pause, lytt til deg selv. Planene dine er ikke hugget i stein - skriv dem i sanden for å i tide høre endringens vind, som alltid søker å bryte inn i livet til en virkelig lidenskapelig person. Kanskje det viser seg å være bestått og vil føre deg til dine mål på en enklere måte.

Det skjer….