Hva Skal Jeg Gjøre Når Det Ikke Er Lyst Og Styrke?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Den indre energien til en person manifesterer seg på forskjellige måter. Det er ofte tilfeller der folk sier at de ikke har styrke eller lyst til å gjøre noe. Det så ut til at alt var bra for en tid siden, og da endret alt seg. Latskap dukket opp, selvsabotasje begynte, og nå er personen ikke lenger i stand til å gjøre noe, og har dessuten ikke det minste ønske. Energinivået i en slik situasjon er ekstremt lavt. Hvorfor skjer dette?

Etter min mening skyldes dette at personen har vært i tålmodighetsmodus for lenge. Med andre ord, for å oppnå noen resultater i arbeid eller i forhold, nektet en person seg selv for noe i en lang periode. Dette kan være god hvile, beherske følelser, arbeide til det ytterste, gi opp noe til fordel for resultatet. Mange kjenner nok dette uttrykket: "Du må fortsatt være tålmodig litt, og når alt ordner seg, kan du slappe av." Men det er nettopp denne "lille" som noen ganger drar ut og personen har et øyeblikk av utbrenthet.

På hverdagsnivå begynner dette å manifestere seg ved at en person gjør mindre eller ikke gjør det i det hele tatt, saboterer mye, kommer med unnskyldninger for seg selv, ikke vil ha noe. Hun prøver å spare energi, en av mine klienter beskrev det på denne måten: "Jeg vil komme under teppene, og slik at ingen berører meg og ikke snakker om noe". I slike øyeblikk er oppmerksomheten veldig spredt, og tankegangen begynner å forringes, siden ingenting nytt skjer, blir en person som en gissel av sine egne negative opplevelser. Videre i slike øyeblikk lurer folk oppriktig på hvorfor de hadde en slik plage. Det er her sinnet og opplevelsen prøver å villede en person. En gang sa noen helt oppriktig til en person at det er nødvendig å behandle det valgte målet og resultatene nøyaktig slik: arbeid, uthold og oppnå. Samtidig sa ingen hvordan de skulle behandle dette. Men det er nettopp en persons holdning til noe som er en viktig komponent i enhver prestasjon. Det er en naturlig menneskelig tilstand å være energisk og full av vitalitet. Et eksempel for å bekrefte dette: - barn, de er alltid fulle av energi og de er alltid opptatt med henholdsvis noe, en person visste allerede en gang hvordan man skulle være slik.

En persons energinivå bestemmes av tre faktorer: fysiologi, karakter og omstendigheter. En persons energi påvirkes av hans velvære, noen ganger (hvis det ikke er alvorlige sykdommer) er dette problemet løst, du trenger bare å utvikle de riktige parametrene for søvn og ernæring og selvfølgelig et hvilesystem, vær oppmerksom til kvantitet og kvalitet.

Karakter bestemmer vår tankegang, for det er ingen hemmelighet at det er tankene og holdningene våre som påvirker humøret vårt og dermed energien vår. Når en person er i stand til å luke ut og kvitte seg med unødvendige tanker og opplevelser, er livet hans mye lettere. Denne evnen er fullt mulig å utvikle og lære å gjøre det.

Omstendigheter, det er deres folk som ofte er tilbøyelige til å klandre praktisk talt alt, men her skal det huskes at mer enn halvparten av dem skaper vi selv. Folk mister energi eller sløser med det når de følger vanene sine, enten det er å se på TV -programmer om natten eller drikke for mye. I tillegg oppstår en lekkasje av indre energi når folk prøver å oppnå unødvendige (venstreorienterte) mål som ikke antennes inni, når en person ikke kan nekte unødvendig kommunikasjon. Og selvfølgelig, negativ oppfatning av noen situasjoner, spesielt hvis det blir en vane.

Etter min mening er det aller første du må ta hensyn til hvis en person har mistet lysten og styrken til å gjøre noe, holdningen til seg selv, til sine følelser, tanker, følelser, fysiske tilstand.

Lev med glede! Anton Chernykh.