2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Menneskeliv er umulig uten aggresjon. En annen ting er at noen av former for aggressiv oppførsel (for eksempel rop, overfall, etc.) kan være skremmende, og derfor blir de undertrykt fra barndommen, kalt dårlige og uakseptable. Men få av foreldrene forteller barnet: å oppleve sinne og uttrykke det i ord, intonasjon, bevegelser - du kan, men ta en kniv fra bordet og vinke det - absolutt ikke. Vanligvis undertrykkes aggresjon fullstendig, selv på nivået av erfaring og bevissthet. "Ro deg ned! Hvorfor skrek?! Er du gal?". Og det er ikke annet å gjøre enn å beherske seg hele tiden for ikke å skamme seg over å ha opplevd sinne og irritasjon foran en betydelig voksen.
Da har den voksne ikke noe annet valg enn å lete etter andre måter for manifestasjon av separasjonsfølelser - de som markerer autonomien, at organismen er adskilt fra alle andre, tilstedeværelsen av egne behov.
Som regel leter psyken ubevisst etter disse andre måtene. Det er lite sannsynlig at en person sitter og tenker: “sååå, du kan ikke bli sint, du kan ikke gjøre noe slikt, du må være rolig (ellers blir alle rundt deg ulykkelige), så jeg skal prøve, for for eksempel å love noe og ikke gjøre det. Og vis dem dermed at jeg også er et menneske her! " Dette gjøres vanligvis automatisk. Ikke noe valg. For eksempel liker en så hemmelig aggressiv person ofte å komme for sent til møter. Eller fortell en historie om en annen, vel vitende om at disse historiene vil være ubehagelige for ham (eller henne). Eller - som jeg allerede skrev - for å love noe og ikke gjøre det (og forklare alt etter omstendighetene og din egen hjelpeløshet). En slik person vil neppe tilby kompensasjon for skaden som er forårsaket; heller vil han prøve å klandre noen eller noe annet for situasjonen, men ikke seg selv. "Vel, du vet, det skjedde …". Tross alt er ikke hans følelse av indre ansvar for livet hans regulert, akkurat som den sunne evnen til å uttrykke aggresjon ikke er regulert - i klare former, avslag, ved å sette sine egne grenser og respektere andres grenser. Denne funksjonen er dårlig forstått og fungerer praktisk talt ikke.
Meldinger som markerer skjult aggresjon:
"Jeg var sent, det skjedde …"
"Jeg lovet, men andre ting dukket opp, Vanya ringte og sa … og jeg måtte …"
"Hvis ikke for dem, så jeg …"
"Du forstår, jeg kan ikke …"
"Du må forstå at jeg er en bundet person …"
"Neste gang blir som du vil"
"Ok allerede, slutt å være sint på meg"
Nærhet med en skjult-aggressiv person
I et forhold til en slik person er det en stor fristelse til å begynne å kontrollere ham, skjelle ham, lære ham hvordan man skal håndtere mennesker, hva som er dårlig og hva som er bra.”Vel, se hva du har gjort! Hvordan er det mulig! " Det vil si at du tar en foreldrerolle i forhold til ham. En slik strategi kan selvfølgelig hjelpe en stund - en person som er redd for misbilligelse, en skjult aggressiv person vil prøve å "roe ned" en annen som er nervøs og midlertidig vil være en "god jente". Men så snart alt roer seg, vil latent-aggressive manipulasjoner begynne igjen. Og så - i en sirkel.
Hvis du motstår og ikke tar foreldrerollen, kan du utføre det gjensidige sinne på en speilaktig måte - lage "gjensidige baser", være sen i lengre tid, love og ikke oppfylle noe, og så videre. For å konkurrere på alle mulige måter, hvem vil "gjøre" hvem mer. Kronen til et slikt forhold er "på hesteryggen, så på hesteryggen", "så deg, så deg." Tretthet, utmattelse, konstant sult etter nærhet, ro, tillitsfull kontakt.
Hvis du forblir i en lik stilling i forhold til en slik person, må du tåle hans skjulte aggressive meldinger og hele tiden insistere på kompensasjon for ulovlige former for å bryte grensene. Kanskje det vil bli en kjedelig aktivitet som før eller siden vil gå lei (tross alt, du må jobbe hardt for å få minst noe "spiselig" i et forhold) og ønsker å øke avstanden. Interessen for interaksjon vil avta.
Psykoterapi av den latent-aggressive klienten
I psykoterapiprosessen til en latent-aggressiv klient, hvis en har søkt, er hovedoppgaven å gjenopprette en sunn funksjon av manifestasjon av dental aggresjon, det vil si en som hjelper til med å ta noe eller oppnå noe ("gnag") i et forhold. Overgangen fra manipulative former for å oppnå de ønskede, til direkte, juridiske former. "Jeg vil ha dette, men jeg vil ikke dette. Jeg har rett til å gjøre det og opplever ikke giftig skam eller skyldfølelse for min egen særegenhet. " En slik klient trenger dyktigheten til å avvise og tåle avvisning, ikke overveldet av følelser av harme eller skyld, men oppleve tillit og kanskje litt tristhet eller anger.
Jeg er meg og du er deg.
Jeg kom ikke til denne verden for å leve opp til dine forventninger.
Du kom ikke til denne verden for å matche min.
Hvis vi møtes, er det flott.
Hvis ikke, kan det ikke hjelpe.
F. Perls
Anbefalt:
Skjult Aspergers Syndrom
Antall tilfeller av autismespekterforstyrrelser har vært økende de siste tiårene. Noen forbinder dette med å forbedre diagnostiske metoder, andre med forverring av den økologiske situasjonen. Det er studier som har vist at kvinner som utsettes for visse kjemikalier under svangerskapet har større risiko for å få et barn med autisme.
Og To Ensomhet Møttes. Skjult Bryte Gjennom Psykologiske Grenser I Kodependente Relasjoner
Enhver avhengig av oppførsel kommer ned til et enkelt spørsmål - det er et spørsmål om en persons personlige grenser. Hvordan vi ble lært å føle og gjenkjenne avgjør vårt fremtidige liv, og hvordan vi bygger relasjoner. Hvis personlighetsgrensene i vår familie ble brutt på alle mulige måter - både åpent og skjult, vil vi også oppføre oss i ethvert annet forhold.
Sunn Aggresjon. Hvordan Takle Aggresjon Og Bruke Aggresjon Til å Vokse?
Hvordan oversette din aggresjon til en sunn? Hvordan begynne å uttrykke det, slutte å undertrykke det? Faktisk er dette et ganske individuelt spørsmål som best behandles seriøst, en om gangen. Imidlertid må du først forstå hva som er verdt å ta hensyn til.
Skjult Aggresjon
Hvordan håndtere skjulte aggressorer. Først og fremst er latent aggresjon en form for sinne. Passive aggressive mennesker er dypt sinte. Akkurat som personen som roper og kaster ting rundt, har de bare en annen måte å vise sinne på. De er ofte redde for konfrontasjon, så de skjuler irritasjonen med et smil.
Passiv Aggresjon I Relasjoner
I et par er en av partnerne hysterisk, skriker, sverger, han er ikke fornøyd med noe i forholdet, han uttrykker misnøye, og den andre i slike situasjoner sitter enten stille og smiler, eller sier: “Du er sannsynligvis hysterisk? Du er gal! "
