PRIS AV TERAPI

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2024-01-15 16:09

Alle får så mye

Hvor mye er villig til å betale

Psykoterapi er en aktiv prosess, ikke bare fra psykoterapeutens side, men også fra klienten, her må du gi, investere, du må betale for det.

Alternativet til å motta noe uten å vise personlig aktivitet fungerer ikke, til tross for klientens hyppige ønske om å ta en passiv posisjon og vente på en mirakuløs helbredelse. Uansett hvor profesjonell terapeuten er, uansett hvordan han prøver å hjelpe klienten med å løse problemet, uten motbevegelse av sistnevnte, vil all hans innsats være ubrukelig.

Hva må klienten betale for en vellykket terapi?

Tid, penger, innsats, erfaring.

Jeg vil vurdere disse formene for "betaling" mer detaljert.

Jeg starter med det mest åpenbare.

Penger

Penger i terapi har en rekke viktige funksjoner:

1. Penger utfører generelt evalueringsfunksjonen og på en måte verdien av noe. Terapi er intet unntak. Behovet for å betale for terapi øker selvfølgelig verdien for klienten, bidrar til å skape en viss motivasjon for ham til å jobbe. Det er veldig viktig at klienten betaler seg selv, og ikke noen andre for ham. Ellers vil terapien ikke ha noen verdi eller verdi for ham.

2. Penger gir frihet … I et terapeutisk forhold hjelper klientens betaling for terapeutens arbeid å opprettholde en take-and-give-balanse mellom dem. Ellers må klienten betale med noe annet. Hvis denne balansen ikke blir observert på monetært nivå, må du betale på et annet nivå, noen ganger mer subtil. Som oftest er en slik betaling i terapi avhengighet av en terapeut.

3. Holdning til penger er et kriterium for realisme, en persons tilstrekkelighet, evnen til å akseptere denne verden som den er, og leve i den. Den moderne verden er vanskelig å forestille seg uten penger, penger er en viktig del av denne verden. Og forsømmelse av penger, en person godtar ikke, ignorerer en viktig del av denne verden.

4. Penger setter ansvarsmåten i et terapeutisk forhold. Pengene i terapi bekrefter profesjonaliteten til terapeuten og klientens ansvar. Et yrke er en type aktivitet som en person (profesjonell) tjener til livets opphold på. Hvis terapeuten ikke tar penger fra sine klienter, er han ikke profesjonell. Hvis han anser seg selv som en profesjonell terapeut og ikke tar penger for arbeidet sitt, tilfredsstiller han i dette tilfellet et annet behov for ham.

Penger er ikke den eneste prisen, til tross for viktigheten.

Tid

Klienten må betale for terapien med sin tid, som er tiden i hans liv. Psykoterapi er ofte et ganske langt prosjekt. Og klienten må gi titalls og til og med hundrevis av timer av sitt personlige liv for et vellykket resultat av terapien.

Anstrengelser

I løpet av terapien vil klienten uunngåelig bli tvunget til å gjøre en rekke anstrengelser:

Vær oppmerksom. Terapi begynner med denne prosessen. Resultatet av bevissthet er ikke alltid hyggelig for klienten, og noen ganger ganske smertefullt. Og her trenger du et visst mot "til å se på deg selv og problemet ditt med andre øyne."

Å risikere. Selve appellen til en terapeut krever en viss risiko. Klienten må ofte gjøre en innsats for å oppsøke en spesialist, som sliter med frykten for å bli misforstått og skammen over å bli verdsatt.

Eksperiment. Bevissthet er bare det første trinnet for å endre. Uten forsøk på å bryte den vanlige stereotypen av ens oppførsel, prøve å gjøre noe annerledes, for å få ny erfaring, vil terapien "sette seg fast" på bevissthetsstadiet.

Tilpasse seg. Den nye erfaringen som er oppnådd som et resultat av eksperimenter, må integreres i bildet av ditt jeg, i bildet av verden. Ellers vil denne opplevelsen forbli en unødvendig belastning på personlighetens bakgrunn.

Opplevelser

Behandlingsprosessen for klienten er på ingen måte en "hyggelig spasertur langs hans livs vei". I tillegg til erkjennelser, erfaringer og følelser hos klienten kan være ubehagelige og smertefulle for ham. En rekke problemer (først og fremst snakker vi om psykologisk traume) krever at vi går tilbake til ubehagelige øyeblikk fra fortiden og gjenopplever (gjenopplever) den traumatiske opplevelsen.

Alt dette krever at klienten utfører egeninnsats i løpet av psykoterapi.

De ovennevnte "betalingsformene" til klienten for vellykket terapi fører uunngåelig til hans motstand mot den terapeutiske prosessen og paradoksalt nok motstand mot endringer og følgelig løsningen på problemene hans. Faktisk ønsker klienten, som går i terapi, oppriktig å løse problemet sitt, men i terapiprosessen møter han en rekke subjektive hindringer og begynner å bremse denne prosessen.

Jeg vil fremheve en annen kilde til motstand mot endring i terapien. En slik hindring er frykt for endring.

Frykten for endring er irrasjonell og dårlig forståelig og kontrollerbar. Det kan manifestere seg både i form av klientens virkelige opplevelser av angst, tap av støtte og i form av drømmer der det er et tema på banen, noe nytt, forlokkende og frykt og til og med skrekk å flytte dit.

Frykt for endring kan manifestere seg som følgende spesifikke frykt:

Frykt for å forandre deg selv … Jeg vil slutte å være jeg - dette er en av de sterkeste fryktene, sammenlignbar med frykten for fysisk ikke -eksistens.

Frykt for å forandre verden. Denne frykten er avledet fra den første. Hvis du endrer deg selv, vil verden forandre seg.

Frykt for å møte seg selv en annen, med ditt ikke-jeg, din skygge, dine ubevisste driv, undertrykte ønsker, instinkter gjemt under sosiale lag.

Frykt for å møte den virkelige verden. Å oppdage at verden ikke er helt den samme som den ble tegnet, å bli skuffet over ens illusjoner, fantasier og forventninger.

Frykt for å møte en ekte annen … Hva om jeg ser at ved siden av meg er feil person? (Svak, avhengig mann, kontrollerende, dominerende kvinne, etc.)

I barndommen bygger en person et bilde av denne verden for seg selv, og deretter for resten av livet, som regel, er han engasjert i å støtte den. Et interessant behov innen psykologi er beskrevet - for kognitiv konsonans - behovet for å opprettholde et konsistent bilde av verden. På den annen side er det et motsatt behov - for endring, utvikling.

En person bor stadig i sitt liv mellom frykt og interesse, nysgjerrighet. Frykten stopper, gjør deg urørlig, stiv. Men samtidig forblir illusjonen om sikkerhet og stabilitet. Nysgjerrighet presser en person mot endringer, risiko, ødelegger stabilitet, samtidig som nivået av usikkerhet og angst øker. Frykt råder i en persons liv - dette fører til stagnasjon, hvis interessen - endres.

I hovedsak har vi to alternativer i livet:

Lev med lukkede øyne, illusjoner, forventninger om at noe vil forandre seg av seg selv; Ta ansvar, ta risiko, ta valg, vær ansvarlig for dem, bygg ditt eget liv

Mange ønsker å løse problemene sine uten å endre seg selv. Noen ganger fungerer det. I tilfelle problemet var av situasjonell art - dvs. ble skapt av en viss situasjon som overgikk en persons adaptive evner. I dette tilfellet er psykologens oppgave å hjelpe klienten med å takle situasjonen: å vise et annet perspektiv, utstyre med nødvendig kunnskap og ferdigheter, i den mest generelle formen, gi støtte og undervise. Men i terapi støter vi ofte på problemer, hvis forfatter ikke er situasjonen, men personen selv. Vi kan si at i disse tilfellene er personen årsaken til problemene hans. Og i dette tilfellet, for å løse problemet, er det nødvendig å ikke forandre verden, andre mennesker, men å forandre deg selv.

Terapi gir personen mulighet til å endre seg. Om han er klar til å dra nytte av denne muligheten er opp til ham.

Samtidig er det viktig å ærlig svare deg selv på følgende spørsmål:

Hvilken pris er du villig til å betale for endringen? Er du villig til å ta risikoen, gå ut av din relative komfortsone og møte det ukjente? Kan du håndtere angsten for usikkerhet og åpne deg for nye opplevelser?

Og til slutt "til dessert" tilbyr jeg en lignelse jeg likte (av Yulia Minakova), som vakkert beskriver prisen på menneskelige ønsker.

Lignelsen om oppfyllelse av ønsker

I bakgården til universet var det en butikk. Det var ingen tegn på den på lenge - den ble en gang revet med av en orkan, og den nye eieren begynte ikke å spikre den, fordi hver lokal innbygger allerede visste at butikken solgte ønsker.

Butikkens sortiment var stort, her kunne du kjøpe nesten alt: store yachter, leiligheter, ekteskap, stillingen som visepresident i selskapet, penger, barn, favorittjobb, vakker figur, seier i en konkurranse, store biler, makt, suksess og mye, mye mer …. Bare liv og død ble ikke solgt - dette ble gjort av hovedkontoret, som lå i en annen galakse.

Alle som kom til butikken (og det er de som ønsker det, som aldri har kommet inn i butikken, men ble hjemme og bare ønsket), først og fremst, fant ut verdien av ønsket sitt.

Prisene var forskjellige. For eksempel var jobben du liker verdt å gi opp stabilitet og forutsigbarhet, vilje til å planlegge og strukturere livet ditt på egen hånd, tro på dine egne styrker og la deg jobbe der du vil, og ikke der du trenger.

Makt var verdt litt mer: du måtte gi opp noen av troene dine, kunne finne en rasjonell forklaring på alt, kunne nekte andre, kjenne din egen verdi (og den burde være høy nok), tillate deg selv å si "Jeg", erklærer deg selv, til tross for andres godkjennelse eller misbilligelse.

Noen priser virket merkelige - ekteskap kunne oppnås nesten for ingenting, men et lykkelig liv var dyrt: personlig ansvar for din egen lykke, evnen til å nyte livet, kjenne dine ønsker, nekte å prøve å matche de rundt deg, evnen til å sette pris på hva du har, tillater deg selv å være lykkelig, bevissthet om egen verdi og betydning, nektelse av "offer" -bonuser, risikoen for å miste noen venner og bekjente.

Ikke alle som kom til butikken var klare til å kjøpe et ønske umiddelbart. Noen så prisen og snudde umiddelbart og dro. Andre sto lenge i tankene, teller kontanter og tenker på hvor de skal få mer penger.

Noen begynte å klage på for høye priser, ba om rabatt eller var interessert i et salg. Og det var de som tok ut alle sparepengene og mottok sitt kjærlige ønske, pakket inn i vakkert raslende papir.

Andre kunder så misunnelig på de heldige, sladderen om at eieren av butikken var deres bekjente, og ønsket gikk til dem akkurat sånn, uten problemer. Butikkeieren ble ofte bedt om å senke prisene for å øke antall kunder. Men han nektet alltid, siden kvaliteten på ønsker også ville lide av dette.

Da eieren ble spurt om han var redd for å gå blakk, ristet han på hodet og svarte at det til enhver tid ville være modige sjeler som var klare til å ta risiko og forandre livet, forlate det vanlige og forutsigbare livet, i stand til å tro på seg selv, å ha styrke og midler for å betale for oppfyllelsen av deres ønsker.

Og på døren til butikken i godt hundre år var det en kunngjøring: "Hvis ønsket ditt ikke er oppfylt, er det ennå ikke blitt betalt."