2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det er mennesker i verden, og når du befinner deg ved siden av dem, begynner du umiddelbart å slappe av. De er stabile, monumentale, solide og ser aldri ut til å bli overveldet. Hvis du begynner å finne ut skjebnen deres, viser det seg at dette ikke er en medfødt kvalitet av ro, men tvert imot et veldig hektisk liv, som vi har lært de riktige lærdommene av.
1. Evne til å godta endring.
Konstant tilpasning til et miljø i endring er nøkkelen til overlevelse. Naturlig utvalg er til stede i samfunnet så vel som i naturen. Dette betyr at vilje til endring, åpenhet for alt nytt, evnen til å forkaste gamle mønstre er dine beste assistenter. Det er vanskelig å forvente et nytt resultat ved å gjenta de gamle trinnene.
2. Evne til å si nei.
For det første er det viktig å bli kvitt setningene "kanskje", "kanskje", "jeg er ikke sikker". Hvis du er klar for noe, høres et solid "ja" ut. Hvis du ikke er klar, så nei. Enhver "kanskje" burde internt kunne oversette til "ja" eller "nei" og bare si det. For det andre må du lære å si "nei" til deg selv: "Selv om jeg nekter mange muligheter, men de jeg velger, bruker jeg dem til slutt!"
3. Evnen til å velge venner.
… Og samtidig bli kvitt ubehagelige mennesker. Å håndtere vanskelige mennesker er slitsomt. Nesten alle har en mulighet til å velge hvem de skal jobbe med. Hvis en ubehagelig person fremdeles er tilstede i virksomheten, bør følelser ikke påvirke beslutningsprosessen.
4. Vanen med å få nok søvn.
… Og bare hold deg i form. Akk, de prøver ofte å erstatte fysiologi med psykologi. Det kan være vanskelig å bli samlet, fokusert og trygg når noe gjør vondt. Men hvis en fysisk sykdom er lett å legge merke til, er mangel på vitaminer, hormonelle lidelser eller mangel på sporstoffer nesten umulig å diagnostisere selv. Periodisk testing er en god idé!
5. Evnen til å tilgi.
De sier at det er umulig å krenke, du kan bare bli fornærmet. For tilgivelse trenger du ikke vente til noen ber deg om unnskyldning, eller å møte personlig og ordne opp i ting. Dette er en ren intern prosess som avlaster deg fra den unødvendige byrden av tunge følelser.
6. Konsentrasjon.
Menn og kvinner konsentrerer seg på forskjellige måter. Tunneloppmerksomhet er typisk for menn, og ved å rette innsatsen til ett punkt, kan de gjøre mer enn å bli sprayet på flere prosjekter. En kvinne er preget av perifer oppmerksomhet. Hvis hun begynner å konsentrere seg om en ting, vil hun uunngåelig mislykkes. Og det viktigste er å konsentrere energi bare om det du virkelig kan kontrollere. Hvis situasjonen ikke er avhengig av deg, er det ingen vits å bruke begrenset psykisk energi på kontrollen.
7. Evne til å glede seg.
Folk forveksler ofte ydmykhet og selvforklaring. Hvis du har oppnådd noe vesentlig, er det ikke nødvendig å rope om det til hele verden. Men å oppleve all gleden i deg selv eller belønne med noe fra den fysiske verden er rett og slett et must: en deilig middag, en ny gadget, en interessant tur eller bare en etterlengtet tur i skogen. Det er viktig ikke bare å tillate deg selv glade følelser, men også å forsterke dem med virkelige handlinger.
Som et resultat: ingenting overnaturlig, men mye arbeid med deg selv og deg selv. Få deg selv til å bli den eller den som folk vil være sammen med, bare for å slappe av.
Anbefalt:
Om Formål Og Ferdigheter - Kan Det Være Det Ene Uten Det Andre?
Nå leter mange mennesker etter et oppdrag, kall, livsverk og lignende. I håp om at nå vil jeg finne Livets Arbeid, og livet vil forandre seg. Det blir interessant, morsomt, spennende og Gud vet hva annet. Det er bare problemet. Søket etter en destinasjon er selvfølgelig en nødvendig ting.
Psykologiske Egenskaper Hos Mennesker Med Borderline Personlighetsforstyrrelse
Livshistoriene til mennesker med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) er som en berg- og dalbane. Bare dette er slett ikke morsom underholdning. Noen kaller borderline lidelse "apokalypsen". Skjebnen til mennesker med BPD minner om en serie kriser, brå endringer i hendelser, rekkefølge av oppturer og nedturer, skuffelser og gleder, følelser som raskt endres og mangel på kontroll.
To Ferdigheter Som Lar Deg Jobbe Med Deg Selv Raskere Og Mer Effektivt
Nå endrer verden seg så raskt at du ikke engang har tid til å blinke med et øye. Det ser ut til at jeg ikke plukket min første mobiltelefon for så lenge siden, og nå er alle med smarttelefoner, Pokémon løper rundt i gatene og tiden for virtual reality kommer.
Viktige Ferdigheter
Jeg vil skrive ned to tanker som kom til min sjel med formede ord, med klar forståelse, kjent lenge og som alltid som nye. Følelsen fra dem - fjær, som sakte glir ned i båter -halvsirkler. Den første handler om konflikter med barn. Det syntes for meg at løveandelen av oppveksten, kanskje den største delen av det, er lagt og manifestert nettopp i dem.
10 Grunner Til At Psykisk Friske Mennesker Henvender Seg Til En Psykolog
10 GRUNNER FOR HVORFOR MENTALT SUNNE Mennesker kommer til en psykolog mest av alt. - Hva er du redd for? - Mørke og psykologer. - Vel, psykologer er forståelige! Hvorfor mørket? - Og du vet aldri hvor mange psykologer som er i det
