2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Ensomhet kalles sykdommen i det XXI århundre. De vanligste årsakene til å kontakte en psykolog er forholdsproblemer eller fravær, kjærlighetssvikt, depresjon etter avskjed, tvil om seg selv, spørsmålet "vel, hva er galt med meg?"
Vi ønsker alle å bli elsket.
Jeg har utarbeidet denne teksten for de som virkelig vil forstå hvorfor du er uheldig i kjærlighet. Og fikse denne situasjonen.
Hvordan og hvilke partnere velger vi eller velger vi ikke. Hvordan vi bygger relasjoner. Hvilke tilbakeslag vi tåler. Alt dette har sin egen naturlige forbindelse med vår første opplevelse av forhold til foreldre og betydelige voksne.
Hvis den første opplevelsen var traumatisk for barnet og ble årsaken til kjærlighetssvikt, kan det utarbeides i voksen alder i et terapeutisk forhold til en psykolog.
Les hvert av de vanligste scenariene i praksis.
1. AMAZON: "Jeg støter på svake menn."
Hva ligger bak dette? Ofte - rivalisering med menn.
Utad er Amazon sterk, vellykket og selvsikker. Og inni - den fornærmede jenta gråter. Hvem fortsetter hun å konkurrere med fra barndommen? Hvem hevner han for fornærmelse eller svik? Far, bestefar, bror, tidligere kjæreste? Eller kanskje hun så hele livet hvordan moren hennes led av ydmykelse, juling fra faren og sverget: "Dette vil aldri skje med meg!" Hun vet ikke hvordan hun skal bygge et forhold til en mann annerledes. Mannlig aggresjon skremmer henne. Det er tryggere å være sterkere. En mann som føler rivalisering, flykter av frykt for å bli beseiret. En beseiret mann vil til slutt skuffe henne. Hun er redd for å stole på, bli brent, være svak, sårbar. Derfor investerer den i sin uavhengighet og uavhengighet.
2. FARS DATTER: "Og jeg elsker en gift mann."
Hva ligger bak dette? Det idealiserte bildet av faren eller Ødipus -komplekset.
Hun tiltrekkes av menn som er mye eldre. Sikret. Fullført. Vellykket. Med innlegget. De gir henne beundring, viser omsorg og vergemål, økonomisk støtte. Hun er deres kjærlighet og lydighet mot dem. Alt ville være bra, men skilte menn har det ikke travelt med å gifte seg, og gifte menn lover bare å skille seg en dag. Og tiden går. Hva slags far står bak dette? Den mest elskede og beste pappaen. Ingen kan sammenligne med dette. Spesielt jevnaldrende. Og hvorfor bry seg med dem? Det er så hyggelig å alltid være pappas favorittjente.
3. PERFEKSJONIST: "Bedre på noen måte i stedet for på en eller annen måte."
Hva ligger bak dette?
Selvlaget kvinne. Laget meg selv. Men ikke fra et godt liv. Og for å skjule sine mangler, som foreldre har blitt skammet og kritisert for siden barndommen. Hun kjente ikke ubetinget kjærlighet, men hun prøvde alltid å være best overalt og i alt. Stiller høye krav til partnere. I sitt forsøk på å bli bedre, prøver han å "bringe til perfeksjon" hver av dem. Som et resultat bryter mannen sammen og løper bort til friheten. Eller hun opplever en annen skuffelse fra hans utallige mangler. Over tid begynner hun å legge merke til feilene til den neste kandidaten fra de første møtene og ikke engang kaste bort tid på frieriet hans.
4. USYNLIG: "Ingen blir kjent med meg."
Hva ligger bak dette? De blir virkelig ikke kjent med henne.
Han prøver å se og oppføre seg upåfallende. Ikke få oppmerksomhet. Akkurat som i barndommen, for ikke å pådra seg grusomheten til en forelder. Det er bedre å være stille enn å høre: "Ikke bry deg, ingen spurte deg." Det er bedre å innrømme nederlag uten å begynne å kjempe enn å tape for motstanderen igjen og sørge for at du er verdiløs. Selvfølelsen hennes er nær null: "Jeg er uansett et tomt rom." Hvem står bak denne uopphørlige selvforklaringen? Kanskje moren som kritiserte og sammenlignet datteren: «Men jeg var en utmerket elev på skolen. Hvordan kan du være så feit? I din alder hadde jeg allerede to barn, men du har ikke en gang kjæreste. " Det kan til og med virke for deg at moren er i konkurranse med datteren. Til å begynne med pleide hun å være en taper i sammenligningen av moren. På skolen tok en venn gutten fra henne. Så viste det seg at mannen hennes var gift. Og så forbudet: "Jeg vil aldri tro på en mann igjen!"
5. LØPENDE BRUD … "Ikke klar for et seriøst forhold."
Hva ligger bak dette? "Evig jente" - uansett hvor gammel hun er.
Munter, attraktiv og sexy. Selskapets eneste. Han behandler alt enkelt. Og til forholdet også. Og innerst inne er han redd for å vokse opp og ta ansvar. Så snart en mann foreslår henne, kjøler hun seg ned. Det virker som om det ødelegger alt. Livet dreper kjærligheten. Barn er fengslet. Ekteskap - mannlig oppmerksomhet. Sannsynligvis trakk moren hele familien på seg selv. Hun så hvor vanskelig det var for mamma. Den kvinnelige andelen virket for henne uutholdelig, til og med farlig. Eller kanskje hun måtte "bli voksen" for tidlig og ta vare på seg selv og noen i nærheten av hennes skjøre barns skuldre. Selv om hun har vokst, fortsetter hun å lete etter en lykkelig, bekymringsløs barndom, som hun ikke likte fullt ut i sin tid.
6. SNØDRONNINGEN: "En mann må erobre en kvinne."
Hva ligger bak dette? Ingen har ennå klart å erobre denne festningen.
Hjertet hennes er en isblokk. Skjønnhet er kald og utilnærmelig. Under likegyldighetsmasken ligger frykten for å elske og trenge en mann mer enn han er i henne. Hva slags foreldre hadde hun? En likegyldig eller fraværende far. Følelsesmessig kald mor. Selvfølgelig elsket den lille jenta foreldrene sine. Hun prøvde på alle mulige måter å vinne kjærligheten og oppmerksomheten, og ba om minst en liten porsjon varme og hengivenhet. Inntil hennes barnslige hjerte ble stein av smerte og ensomhet. La nå andre prøve å tjene hennes kjærlighet.
7. Ensom gift kvinne: "En fugl i hånden er verdt to i bushen".
Hva ligger bak dette? Frykt for ensomhet.
Avhengig av andres meninger. Valget av en mann på prinsippet om "ikke å velge", men å ta det han fikk, eller til og med dette vil ikke skje. Over tid begynner hun å innse at ved siden av henne er "feil person". Og hun lever "ikke sitt eget liv." Eventuelle sanne ønsker og følelser bryter gjennom og drukner umiddelbart. Hun har nok styrke og mot til å endre noe. Selvfølelse er undervurdert. Frykten for ensomhet får henne til å klamre seg til et forhold der hun allerede er i hovedsak alene. Frykt kommer fra barndommen, da faren forlot familien, og moren var alene. Frykt når ingen brydde seg om henne. Det er skummelt å få denne opplevelsen igjen. Hva om hun blir alene som moren? Bedre å ha minst noen i nærheten.
8. ULEMPE: "Jeg trenger ikke sex."
Hva ligger bak dette? Frykt, skam for seksualitet.
Hun har en favorittjobb, gode forhold til venner. Mengder av fans. Inntil det gjelder sex. Hun er ikke redd for kjærligheten. Hun er redd for seksualitet. Slik frykt er vanlig hos dem som ble trakassert i barndommen eller opplevde sterke skyldfølelser om onani i barndommen. Det ser ut til at de forblir i sjelen til den lille jenta som sex er forbudt for og er noe skittent, syndig, skremmende. Farlig hvis det var en negativ seksuell opplevelse. En kvinne som i ungdommen følte sin egen kropps skam, usikkerhet i hennes femininitet og seksualitet, er veldig redd for å skuffe en mann med hennes uerfarenhet, ufullkomne former, ikke de riktige orgasmer, som velger veien for å nekte sex. Men før eller siden kan undertrykte seksuelle lyster og frykt bryte ut i form av nevrose.
9. JEG ER MOREN: "Alt for barnas skyld."
Hva ligger bak dette? Hun valgte bare en kvinnelig rolle - å være mor.
En kvinne gjemmer seg bak barns interesser og inngår ikke et forhold til en mann etter skilsmisse fra faren. Og hun forblir alene og viet seg selv og livet sitt til dem. Hva skjuler hun bak dette? Frykt for å gå gjennom smerter igjen. Frykt for avvisning. Harme mot menn. Frykt for din seksualitet. Kombinasjonene kan være forskjellige. Pluss litt selvoppofrelse. Hun valgte bare en kvinnelig rolle - å være mor. Men problemet er at hennes voksne barn kan føle en enorm skyldfølelse for å leve hver for seg og forelsket i noen andre. Og moren min er ensom, fordi hun ga fra seg alt i barns navn. Det er vanskelig å skille seg fra slike mødre. Og barn kan ubevisst arve scenariet med mors ensomhet.
10. GRATIS: "Jeg verdsetter min frihet og uavhengighet."
Hva ligger bak dette?
Hun lykkes i karrieren. Timeplanen hennes er travel: sport, skjønnhetssalonger, utstillinger, konserter, møter med venner og reiser. Bare det er ingen mann i den. Faktisk fyller hun selv livet sitt slik at det ikke er plass til en mann i henne. Hvorfor er det et slikt behov for absolutt kontroll og frykten for å slappe av? Mest sannsynlig fra et forhold til en autoritær, som bryter hennes personlige grenser, kritiserer og kontrollerer foreldre. Som det var umulig å si nei til. Frykten for å miste sin uavhengighet og gjenoppleve den samme opplevelsen får henne til å unngå tette forhold til menn helt.
11. DRØMMER: “Jeg tror på romantikk. Og jeg venter på prinsen."
Hva ligger bak dette? En romantisk naiv person.
Hun vokste opp, men i hjertet tror hun på eventyr, magi og sin egen allmakt. "Hvis denne personen er din, vil han definitivt dukke opp igjen i livet ditt", er hun klar til å bringe historier om to halvdeler av en helhet og mange andre argumenter i stedet for å brenne ut det ødelagte forholdet og trekke konklusjoner. Hun kan være en strålende ansatt, en eruditt samtalepartner, men samtidig er hun helt blind, møtt av ekte følelser. Kanskje hun vokste opp uten far. Eller det var en far som ikke vernet eller tok vare på. Ingen sikkerhet, ingen utvikling. De venter på at en "ekte mann" skal åpne seg og til slutt bli kvinne. De blir ofte byttedyr for narsissister og psykopater. De venter på en kjekk prins, som bygger slott i luften i drømmene sine. Men ventetiden kan trekke ut hvis du ikke lærer å skille prinser fra tiggere og rovdyr og ikke godtar at den vakreste prinsen bare er en vanlig person med sine egne fordeler og ulemper … Som seg selv.
12. OFFER: "Kjærlighet er smerte".
Hva ligger bak dette? Elsker fiasko.
En affære med en smertefull slutt da hun mistet mannen sin. Det spiller ingen rolle hvem som dumpet hvem. Men i psyken hennes er kjærlighet nå forbundet med lidelse. Eller kanskje hun tvert imot ikke på noen måte kan glemme en fantastisk kjærlighetshistorie fra ungdommen eller et fantasibilde av en ideell far. Faktisk klarte hun ikke å godta og overleve
erfaring fra tidligere forhold. Hun forblir i dem et forlatt, bedratt eller skadet offer, hun er ikke i stand til å kontrollere livet sitt og er ikke klar for nye møter. Fascinert av sin tidligere kjærlighet, forblir hun mentalt og til og med fysisk "trofast" mot sin tidligere kjæreste, nekter nye forhold av frykt for å si farvel til fortiden for alltid og ødelegge denne forbindelsen. Hun er ensom i virkeligheten, men i fantasier er hun ikke alene. Derfor er jeg ikke klar for en ny kjærlighet.
13. FRELSEREN: "Alle bruker meg."
Hva ligger bak dette? Tror ikke at hun er verdig kjærlighet akkurat slik.
Det mest ubehagelige er at dette er sant og dessuten av egen fri vilje. Hun tror at bare de som trenger henne kan elske henne. Velger infantile menn, gigolos. Eller en mann med en kvalt stolthet, som prøver å helbrede sitt narsissistiske sår. Men deres tandem er basert på lidelse. Når hun elsker partneren sin med en slik offerkjærlighet, blir hun selv et offer for manipulatorer. De bruker det så lenge det er noe å tjene på. Etter det kaster de det. Dette ødelegger deres verdighet og selvfølelse ytterligere, øker skyldfølelsen. De manglet ubetinget kjærlighet, aksept og følelsesmessig kontakt. De kunne ha en kontrollerende mor og en svak viljefar som ble ivaretatt av moren. Eller alkoholisten hun reddet. Noen som virkelig vil redde datteren og leve barndommen på en annen måte.
I motsetning til manuset til den filmede filmen, har ensomhetsmanuset ditt fortsatt muligheten til å skrive om. Fordi du er forfatteren av ditt liv.
Kanskje noen vil sammenfalle med flere scenarier samtidig. Dette skjer. Hvis du fant ut din livshistorie i noen av scenariene, kan du melde deg på en konsultasjon med en psykolog. Vi vil jobbe med dette slik at det er flere lykkelige mennesker på jorden.
Kjærlighet, ️
Elena Ermolenko
Psykolog. Psykoanalytiker. Trener
Jeg får tilbake livssmaken!
Anbefalt:
Kvinnens Hemmelige Natur. Del 1
Hvem er en kvinne, hvilken hemmelig kraft og misjon besitter hun, hvilken natur tenkte henne, hvordan skulle hun manifestere seg for å bevare ungdommen, skjønnheten, helsen og styrken? Hva er den store urhemmeligheten til feminin natur? Hvorfor, når vi bryter denne hellige hemmeligheten, blir vi fratatt helse, styrke, overflod og kjære?
Mamma Elsker Ikke, Pappa Roser Ikke. Sosiale Scenarier
Sosiale scenarier - Dette er måter å samhandle med andre mennesker og samfunnet som helhet, måtene vi etablerer og opprettholder (eller bryter) kontakter på - alle kontakter og forbindelser, både i forretninger og i personlige forhold, og til og med i vår egen indre verden (forhold mellom deler personlighet, mellom interne figurer, for eksempel).
Vanskelige Situasjoner: Scenarier Som Gjentar Seg Fra Tid Til Annen, Som Ikke Passer Deg, Hvorfor Og Hva Du Skal Gjøre?
Svært ofte i livet vårt er det scenarier som gjentar seg fra tid til annen. Og vi forstår oppriktig ikke hvorfor dette skjer. For eksempel prøver vi å koble skjebnen vår til en eller annen partner, men problemene i forholdet starter identiske, og alt ender opp til slutt.
Kvinnens Måte
I vår historie begynner transformasjonen av heltinnen etter slutten av det ubevisste forholdet. Gravid Psyche er forlatt og overlatt til seg selv. Hun vet ikke hvordan hun skal gjøre noe, og hva kunne tsarens datter, som først levde under ledelse av sin far, og deretter om alt som var klart i de guddommelige palassene, lære?
Eksistensiell Ensomhet. Typer Ensomhet
Eksistensiell ensomhet er en slags lengsel, en sterk mental angst kombinert med tristhet og kjedsomhet som en person opplever konstant eller i visse perioder av livet. La oss se nærmere på - hva er denne tilstanden, hvordan oppleves den, hva er årsakene til at den forekommer?
