Avhengighet: Psykoterapi Av årsaken

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Avhengighet er en av de vanligste psykologiske problemene. Kanskje har hver person møtt på livets vei mennesker som lider av en eller annen avhengighet. Dessverre er statistikken skuffende. Ifølge sosiologiske studier har omtrent 5% av befolkningen alkohol- eller narkotikamisbruk. Antall mennesker som lider av psykisk avhengighet er utallige. Avhengighet sårer sine nærmeste og forstyrrer et fullt liv for personen selv. Fortvil imidlertid ikke. Med riktig behandling er det mulig å gå tilbake til normalt liv. For å gjøre dette må du forstå mekanismen for dannelse av avhengighet, dens årsaker, og viktigst av alt - gå til en god spesialist og ta seriøst opp igjen. Man kan snakke om avhengighet (avhengighet) når en person faktisk ikke kan og ikke vil gjøre noe annet, til tross for at han også opplever noe ubehag fra selve aktiviteten. Egentlig kalles dette "vanedannende oppførsel" eller tiltrekningsforstyrrelse. Den avhengige føler ikke bare glede i kontakt med gjenstanden for sin avhengighet: snarere, utenom denne kontakten, opplever han uttalt ubehag, misnøye. Egentlig er essensen av enhver avhengighet tilbaketrekning (om enn ustabil og ødeleggende) fra virkelige problemer og livsvansker. Og det forårsaker ofte de største vanskelighetene i terapien. Dette skyldes delvis at narkomane selv, og ofte terapeuter, ikke fokuserer på årsakene til problemet, men på dets sekundære synlige manifestasjoner, som kan defineres som en medavhengig tilstand. Og så er det problemer med "sammenbrudd" og lignende. Avhengighet (Avhengighet) skiller seg fra hobby ved at det ikke gir noen fordel for personlig utvikling. Det skader det sosiale livet, forholdet til sine nærmeste, og forhindrer dem i å frigjøre potensialet sitt. Avhengig person:

• mister sosiale bånd, er i konflikt med sine kjære;
• bruker ofte all sin fritid til en aktivitet;
• mislykkes i karriere og personlige liv, uten å ha styrke til å gi opp gjenstanden for avhengighet;
• benekter eksistensen av avhengighet;
• hvis objektet er utilgjengelig, faller det i dysforiske eller depressive tilstander.

Problemet med alle avhengigheter er at ved å gi opp ett emne av avhengighet, vil en person få noen andre former for avhengighet. Det er som i historien med slangen Gorynych du hakker av det ene hodet i stedet, et annet vokser, i behandlingen av avhengighet det samme, blir kvitt ett emne av avhengighet, pasienten danner en ny avhengighet. og så videre til årsaken til dannelsen av vanedannende oppførsel er eliminert. I mellomtiden, hvis du korrekt og dypt forstår arten av avhengighet, kan psykoterapien være enklere og mer produktiv. I følge teorien til grunnleggeren av "Transaksjonell analyse" E. Berne, har hver personlighet så å si tre underpersonligheter: Foreldre (sensur, regler), Voksen (intellekt, logikk, bevissthet) og Barn (ubevisste, ubevisste ønsker), ambisjoner, etc.)). Avhengighet som sådan forekommer oftest hos mennesker med et åpent dominerende barn, som bygger all personlighetens oppførsel etter det grunnleggende prinsippet "men jeg vil ha det, det er alt." Dessuten forekommer det oftest når et slikt personlighetsbarn har et eller annet ubehag i livet: frykt, ulempe, et problem. Hva gjør små barn når de føler seg ille eller redde og vil gjemme seg et sted? De kryper under trekkene med hodet, eller bare lukker øynene. Og de er nesten sikre på at de gjemmer seg og beskyttet mot ytre ubehagelige påvirkninger. Det faktum at utenfor grensene til teppet er dette en ubehagelig effekt, hvis den allerede eksisterer, vil de bli forventet igjen - de tenker som regel ikke på det. Og når de står overfor noe slikt, kryper de under dekslene igjen. Og så videre ad infinitum. På samme måte dannes avhengighet omtrent i mange tilfeller. En personlighet med et dominerende indre barn gjemmer seg ofte fra sitt eksisterende ubehag ved hjelp av et slags "teppe" som har dukket opp: alkohol, narkotika, overdreven mat, pengespill, "gal kjærlighet" … Det vil si så snart en person har brukt noe og i det minste en stund blitt kvitt ubehaget - han bemerker det umiddelbart som hyggelig og begynner å ty til denne metoden igjen og igjen. Og så snart han ga opp denne hyggelige tingen og det ytre ubehaget falt på ham igjen (situasjonen endret seg ikke) - griper han igjen til noe som en gang "hjalp" ham. Og faktisk er den største vanskeligheten med å bli kvitt avhengighet at en person rett og slett ikke kan forestille seg hvordan han vil leve uten temaet avhengighet. Ellers vet han for øyeblikket rett og slett ikke hvordan, og hva som er vanskeligere - han vil ikke studere. Derfor, når jeg jobber med avhengighet, hjelper jeg klienten min med å lære å bruke uavhengighet og frihet. Inkludert - ta dine beslutninger under hensyntagen til sosiale realiteter; sette dine egne mål, omgå andres destruktive press; Vær ansvarlig for sine beslutninger og handlinger, først og fremst overfor deg selv. Og spesielt hjelper jeg til med å analysere situasjonen og finne ut hvordan min klient kan løse dette eller det problematiske problemet ved å bruke mer konstruktive metoder som ikke skader hans fysiske og psykiske velvære. Som regel mangler mange for å realisere slike mål bare kunnskap: om seg selv og deres personlighet (inkludert det ubevisste), om de generiske manusforskriftene, om mulige løsninger på visse sannsynlige problemer og vanskeligheter, og så videre. Jeg kan gi all denne kunnskapen til min klient i arbeidsprosessen (dessuten er kunnskap ikke av generell art, men individuelt, direkte om ham, om hans personlighet og situasjon): hvis han har et ønske om å motta denne kunnskapen. Og ikke bare "bli kvitt en avhengighet, støte på en annen", ikke miste noe, men vinne, bli intellektuelt og følelsesmessig rikere, ikke fattigere.