2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg starter på en original måte, som for en konsulent i metoden for positiv psykoterapi
Jeg tror at kroniske sykdommer er karmiske i naturen, det vil si at de har et latent potensial og oppstår bare når et eller annet problem ikke har blitt løst på lenge på det psykofysiske nivået, derfor har det over tid flyttet til det fysiske en
I hovedsak blir negative følelser årsaken til alle avvik fra normen for psykobiofysiologisk homeostase i kroppen. Husker du uttrykket: "Alle sykdommer er fra nervene"? Og her snakker vi ikke engang om slike makrostresser som en kjæres død, skilsmisse, forræderi, fengsel eller andre.
Bak slike følelser som sinne, harme, frykt, skyld, skam ligger ofte tilbakevendende problemer av sosial karakter, de såkalte mikrostressene.
Hvis en person bodde alene på en øde øy, hvem ville han vært sint på, hvem ville han skamme seg over, hvem ville han føle skyld over? Alle negative følelser vises bare i sosialiseringsprosessen, som et resultat av disharmoni av en persons oppførsel med oppførselen til andre mennesker.
Vi er alle forskjellige, familiene våre er også forskjellige, til tross for århundret med "kamning" av samfunnet under "sovjetkammen". Derfor er vår oppførsel også annerledes.
I prosessen med å oppdra en person og hans videre sosialisering og opplevde konflikter, dannes et visst sett med faktiske evner som er karakteristiske for en person. Hver av evnene, som alt annet i denne verden, har en negativ og en positiv side, avhengig av dens (evne) potensial. Det vil si at hvis du er punktlig, så er det to ekstreme potensialer i den negative formen for denne evnen (punktlighetsmani og konstant ikke-punktlighet). Kort sagt, det mest "sosialiserte" er gjennomsnittspotensialet for noen faktisk evne.
Positiv psykoterapi identifiserer fjorten primære primære og fjorten sekundære evner.
Primære evner (evner til å "elske") representerer grunnlaget som overbygningen av sekundære evner (evner til å "vite") utvikler seg på
Følelsesorienterte kategorier tilskrives primære evner, for eksempel:
1. Aksept (evnen til å gi rett til å være)
2. Eksempel (arv, etterligning, mønster, ideelt)
3. Tålmodighet (evnen til å vente med forståelse)
4. Tid (føl-fordel-gi)
5. Tillit (til verden, til deg selv, til en annen)
6. Kontakt (flette-differensiering-separasjon)
7. Ømhet
8. Seksualitet
9. Tillit til "ok"
10. Tillit til evne
11. Håp
12. Tvil (tradisjon / autoritet / erfaring)
13. Tro / mening / religiøsitet
14. Helhet / integritet / enhet
Sekundære evner inkluderer prestasjonsorienterte psykososiale normer, aktiviteter:
1. Ordre (nøyaktighet, konsistens, konsistens)
2. Renslighet (renslighet)
3. Sparsommelighet (nøysomhet)
4. Punktlighet
5. Nøyaktighet (grundighet, entydighet)
6. Beherskelse (høflighet, "god oppførsel", takt)
7. Direktehet (åpenhet, ærlighet, oppriktighet)
8. Lojalitet (hengivenhet)
9. Rettferdighet ("objektivitet")
10. Flid (flid, flid)
11. Målrettethet (prestasjon, suksess, resultat)
12. Lydighet (underkastelse, autoritet)
13. Pålitelighet (pålitelighet)
14. Plikt (god tro, ansvar)
Hvis alle våre nåværende evner dannes i sosialiseringsprosessen, tilsvarer de åpenbart det sosiokulturelle relasjonssystemet vi vokste opp i. Fra et transkulturelt synspunkt er det tydelig sett at primære evner, som kjærlighet, tillit og sosialitet, er mer uttalt i østlige kulturer, og sekundære evner, som nøyaktighet, punktlighet, er iboende i vestlig kultur.
Derfor, hvis du vil gifte deg i Tyskland, ikke forvent supergenerasjon fra din kjære. Og hvis du går til din kjære i Syria, så gjør deg klar til å ta imot gjester hele tiden.
De faktiske evnene vi har tilegnet oss i løpet av livet, som begreper (holdninger, mottoer, regler), overføres til vår selvoppfatning og bestemmer vår bevissthet, vårt verdensbilde, prinsippene for oppfatning av verden rundt oss og prinsippene for å løse nye problemer.
Det er viktig å forstå at "alle mennesker er gode", alt det angitte settet med faktiske evner er iboende i hver person som lever i samfunnet. Forskjellen ligger bare i graden av uttrykk for en bestemt evne.
Helt faktiske evner manifesterer seg bare når de danner et enkelt kompleks. Hvis en person har en økt verdi av bare den evnen han har for øyeblikket, er han så blindet av dens betydning at han ikke merker andre verdier og evner verken hos seg selv eller i partneren.
Den sterke resonansen som oppstår som følge av brudd på sekundære evner, kan bare forklares med særtrekkene for følelsesmessige forhold mellom mennesker.
For å endre potensialet i dine evner, trenger du en veldig sterk motivasjon, som kan endre en persons bevissthet og som et resultat av dette endre atferdsmessige stereotyper.
Hvis potensialet til noen av dine faktiske evner ikke sammenfaller med potensialet til den samme evnen i partneren din, oppstår det en konflikt.
For eksempel er du en supra-punktuell person, og partneren din er vant til å være sen. Det er bra hvis du er en mann og din ikke-punktlige partner er en kvinne. Og hvis omvendt? Og å endre det er vanligvis veldig vanskelig, nesten umulig. Derfor må du være forberedt på at denne "mindre" konflikten vil være i forholdet ditt hele tiden. Imidlertid er det bare når vi ikke er tålmodige nok at vi kan bli sinte over mangelen på punktlighet. Hva det betyr for oss alle å være tålmodig er også et viktig spørsmål. Hvis du finner passiv tålmodighet hos deg selv, det vil si at du bare lar partneren din gjøre noe, uten å innse situasjonen (tåle og lide, akkumulere harme), vil potensialet for konflikt bare vokse. Hvis du ikke bare holder ut, knuser tennene, men tydelig forstår hvorfor du gjør dette (eller hvorfor du ikke bør gjøre det), og denne forståelsen gir deg tillit, vil konflikten bli løst.
Den hyppige gjentagelsen av slike "mindre" konflikter forårsaker en stressende situasjon, og som et resultat kan kroniske sykdommer "våkne opp".
For å forhindre utbrudd og forverring av sykdommer, må du redusere potensialet for konflikt i kommunikasjon med miljøet ditt. Først og fremst å innse hvor konflikten er og eliminere den deretter.
For å gjøre dette må du håndtere de primære og sekundære evnene som forstyrrer kommunikasjonen. Legg merke til i prosent potensialet til dine faktiske (primære og sekundære) evner og partnerferdigheter. Men ikke glem at dette bare vil være en del av sannheten - din sannhet. Deretter bør partneren din utføre den samme handlingen - vurdere dine og dine faktiske evner. Og det er ikke hele sannheten. Etter at du har diskutert det du har gjort, kan du krystallisere sannheten. Hvis du ikke kan, og dette, tro meg, er ikke lett - se etter en spesialist som vil hjelpe deg med dette. Når du innser "hvor hunden er begravet", er ytterligere handlinger bare "et spørsmål om teknikk".
Jeg ønsker deg kjærlighet!
1. Pezeshkian N. "Psykoterapi i hverdagen: trening i konfliktløsning"
2. Pezeshkian N. "Hvordan overvinne tretthet og overbelastning positivt"
Anbefalt:
Psykosomatikk. Psykologiske årsaker Til Sykdommer Og Måter å Eliminere Dem Med Hypnose
Psykosomatikk. Psykologiske årsaker til sykdommer og måter å eliminere dem. Jeg skal prøve å forklare på en tilgjengelig måte hvordan psykosomatikk fungerer. Jeg anbefaler deg å gjøre et enkelt eksperiment. Tenn en fyrstikk og begynn sakte å bringe den til håndflaten.
Panikkanfall Og Forverring Av Ensomhet - Sykdommer I Vårt århundre
Etter etterkrigsgenerasjonen av babyboomere feide en bølge av ensomere gjennom den vestlige sivilisasjonen. Unge fagfolk, skilte menn og kvinner, eldre - alle disse menneskene er forent av det faktum at de i dag foretrekker å leve hver for seg.
Årsaken Til Juks Er En
Årsaken til juks er en! Men, før jeg navngir henne, la oss snakke om hvorfor gidder å lete etter dem? Ved å skrive ordet juks i en søkemotor tilbyr Google umiddelbart mange lenker: "10 grunner til juks", "5 hovedgrunner for juks"
Ikke Forråd Kjærligheten. Eller årsaken Til Skilsmissen
Forfatter: Elena Denisenko-Bravitskaya Inntil nylig så det ut til at alt i livet hans var bra. Arbeid, familie, datter … Og nå sitter han og tenker i hvilket øyeblikk alt gikk galt … Hvorfor bestemte kona seg for å gå til noen andre, og datteren hans gikk helt ut av hånden … Hvordan er det, spurte han seg selv, og det så ut som hele universet.
Den Største årsaken Til Forholdsproblemer
Hva ødelegger forholdet mellom partnere i utgangspunktet, og forverrer en allerede deprimerende situasjon? Konstante krav (fra hunnen) og konstante forventninger (fra hannen). Å vente skjer ofte i det stille, noen ganger forstår ikke personen selv hva han venter på.
