En Dag I Livet Til En Privat Psykoterapeut

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvis du vil forstå om arbeidet ditt er ditt, kan du fordype deg i det i minst en dag. Men ikke abstrakt, ikke idealisert, men så konkret som mulig, med nedsenking. Og du vil forstå om dette er din virksomhet. I dag foreslår jeg å gjøre en lignende fordypning i yrket som psykoterapeut. Jeg vil avklare med en gang at dette bare er et av de mulige alternativene for virkeligheten, som ikke hevder å være universell. Generelt, la oss gå.

Du våkner, gjør morgenrutinen din med å vaske ansiktet, dusje og hva du fortsatt gjør, og du starter.

Klar skype … Her, som vanlig, vinaigrette. I støttegrupper kan folk skrive 400 - 500 meldinger per natt. Dessuten er det alltid en slags konflikter i gruppen, noens følelser går av skala, noen går i døv bevisstløshet. Det viktigste her er å organisere plassen og assistenter. De kan leses raskt ved å ta mer hensyn til meldingene som er rettet til deg personlig. Vi svarer i stil med "færre klisjeer og mer livlig oppriktig kommunikasjon". Da er det viktig å svare på private meldinger i private chatter. Tross alt prøver de å stille tekniske spørsmål, melde seg på en første konsultasjon og redigere timeplanen. De vanlige tingene du trenger. Ja, det er fornuftig å gjenta dette ritualet 2-3 ganger om dagen. Så det kaoset skulle ikke bli født senere.

Mens alle sover … Morgentiden er ideell for innspilling av videoer. Minimum støy, alle sover og ingen distraherer. Derfor tar vi et bestemt emne, for eksempel fra ferdige tidligere publikasjoner, forbereder en mikrofon, justerer opptaksvolumet og reflekterer over et gitt emne. Det viktigste er å få tid til å fullføre selve innspillingen før alle våkner! Og så kan du klippe sporene, rydde opp i lyden, sy sammen sporene, lage en sprutskjerm for videoen, laste opp videoen til YouTube, sette hashtags, lage en beskrivelse, avslutte skjermsparer, tips og dele til alle sosiale nettverk.

Betalte tekstkonsultasjoner … Som regel opplever de som åpner dem alvorlig angst, og derfor skriver de ofte før natten (eller rett om natten). Det er viktig for slike mennesker å svare tidlig på morgenen, slik at nettopp denne angsten ikke ender opp.

Annonsering og andre liker det … Enhver psykoterapeut i privat praksis tar for seg sin egen reklame. Selv om det delegerer det til noen. Kontrollen forblir hos en selv. Derfor er det viktig å sjekke arbeidet til selskaper i direktorat og google adwords, applikasjoner som kom fra nettstedet deres, whatsapp, viber sweat. Tross alt skriver de (og ringer) overalt. Noen er interessert i detaljer, noen er abstrakte, noen ønsker allerede å registrere seg, mens alle bor i forskjellige tidssoner, tviler de ofte og på mange måter. Hovedregelen her er ikke å lage oppstyr og ha en elektronisk tidsplan tilgjengelig (slik at du kan slippe en lenke til den). Det er sant at det også er viktig å holde styr på ham i tide.

Demokonsultasjon … Disse konsultasjonene viser tydelig hvordan du tenker, hvordan du samhandler med en klient, hvordan du jobber. Derfor bør de holdes for at folk skal gjenkjenne deg. Deres vanskeligheter ligger bare i å huske essensen av hver klient. Det er urealistisk å holde dette i hodet ditt, derfor er det fornuftig å beholde et kort CV i elektronisk form slik at det alltid er tilgjengelig.

Publikasjoner … Dette er en god måte å snakke om deg selv, dine arbeidsmetoder, din emosjonelle tilstand og din tenkning. Dette er en måte å fordøye din egen ervervede erfaring, å strukturere den. I tillegg er det alltid praktisk for de situasjonene når du kan gi klienten et bestemt materiale å lese uten å fortelle det selv. Det viktigste er å ta hensyn til lesbarheten, livligheten i publikasjoner, volumet av tegn, velge et passende tidspunkt for å lese publikasjonen, lage illustrasjoner og de nødvendige høydepunktene i teksten. Vel, og rettidig (eller i det minste regelmessig) svare på kommentarer.

Personlig vekst … Ingenting gjør arbeid til hardt arbeid som monotoni. Derfor er det viktig i løpet av dagen (vel, eller i perioden når det er hodet ditt som fungerer optimalt når det gjelder biorytmer) for å studere de materialene som lar deg bedre forstå kundene dine og din egen personlige vekst. Bøker, videoer, artikler - noe som er bedre å skrive inn i hodet ditt akkurat nå.

Møter med klienter … Det er viktig å være fullt forberedt før møter. Sinne, angst, tvil og andre skuffelser er til liten hjelp i arbeidet til en psykoterapeut. De skal ikke sendes til djevelen (ellers flyr de inn som en boomerang), men å laste dem med klienter … er på en eller annen måte feil … Her er nøkkelen resirkulering …

En vanlig besøksdag … La oss si at vi har det i dag. 1 SHTP (schizotypal lidelse), 1 depresjon med mulighet for selvmord, en GAD (generalisert angstlidelse), en PRA (panikklidelse og agorafobi), ett nevrotisk forhold. Normal spredning.

Vi starter konsultasjoner, godtar betaling, slår ut en sjekk, sender den til posten eller skype (hvis konsultasjonen er online). Og vi konsentrerer oss om essensen. Når det er mange klienter, er det viktig å huske hvem som har hvilken diagnose, hvilke symptomer, hvor vi skal, målet for det nåværende møtet. Det vil si at det er viktig å holde konsekvente opptegnelser, strukturere den intrikate verden av menneskelig psyke så interaktivt som mulig, uten å miste emosjonell kontakt. Vel, og selvfølgelig individuelle egenskaper. For eksempel, med STP, er det viktig å sjekke hvordan bivirkningene av psykofarmaka gjør, hvilke fobier og merkelige oppførsel det er i øyeblikket, hvor mye du kan tilpasse deg i hverdagen. Med selvmordstanker - sjekk tilstedeværelsen og motstanden til slike tanker, motivasjonsnivået for livet … for ikke å være for munter, men heller konsekvent og engasjerende. Ved angstnevrose er det viktig å kringkaste sikkerheten til klientens tilstand så konsekvent som mulig og fokusere på konstant endring i atferd, og ikke på fordypning i tankene og hypotesenes verden. I et nevrotisk forhold er det viktig å stimulere løsninger som er gjennomførbare. Og under ingen omstendigheter bør du gå inn i forsøk på å behandle klienten på en formel måte. Du mister de individuelle egenskapene til klienten og sinnet - en funksjonell dødvann i å løse oppgaven er garantert for deg.

Kontrollen … Ja, på møter er det også viktig å kontrollere tiden slik at klienten kommer ut i en tilstand som ikke er verre enn han kom. Jeg kjente en gang en psykolog som sa (som en spøk, men hvem vet): "Hvis klienten ikke opplevde katarsis og ikke brøt ut i gråt, så fungerte jeg ikke bra." Men hvis du er så ekstrem, er det verdt å veie hva du gjør med tilstanden der klienten kan virke på slutten av møtet.

Mellom møtene … Ja, kundene ringer i løpet av dagen. På vatsap, telefon. Alt er enkelt - det er en telefonsvarer. Men mellom møtene med kundene dine er det viktig å svare på nye innringere. Tross alt har utholdenhet og angst ikke blitt kansellert. Vi avklarer forespørselen (og plutselig vil jeg ikke ta dem), tilbyr et kort innledende kort møte eller skriver ned (hvis klienten er helt klar og han må løse alt i går) for et personlig møte. Hvis klienten er på heltidsterapi, avklarer du fritiden i det leide senteret, og til slutt blir du enig om tidspunktet med klienten. Og vi flyter videre.

Etter møte det er fornuftig å lage notater om din egen terapi eller veiledning hvis tilfellene er følelsesmessig vanskelige og / eller vanskelige. I tillegg er det også nyttig å skrive ned ideer for artikler og blogger, slik at du ikke trenger å finne opp hjulet fra bunnen av senere.

Flytende tidsplan … Du vet, i filmer om psykoterapeuter er alt vakkert planlagt i timen, og det skjer gradvis og målt. I praksis, hvis du ikke har din egen administrator ennå, skjer alt som du vil, men ikke målt. Avbestillinger, overføringer, forespørsler om å flytte timeplanen, forvirring med tidssoner (hvis du jobber på Skype) vil alltid være. Selv om du er en hyperkontroller. Det viktigste her er å behandle slike ting filosofisk.

Det er alt. Alt er som vanlig, jobb som jobb. Dette er ikke for deg å losse vognene. Og ikke på gata i kulden for å selge noe …

Ja, jeg foreslår et lite spill. Anta, basert på teksten, hvor mye sanntid den beskrevne teksten tar, forutsatt at en konsultasjon med en klient varer 55 minutter?