2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvis du allerede har prøvd å "score, distrahere, drikke, spise, sjekke helsen din, gjennomgå behandling" og "lar deg ikke gå", velkommen til terapi. Dette ser ut til å være hvordan ditt følelsesmessige ubehag manifesterer seg.
På den ene siden er dette bra. Tross alt viser det seg at du ikke er jern, ikke en robot og ikke en funksjon, men en levende person. På den annen side er det veldig uvanlig å innrømme at man har følelser. Du er vant til å vanligvis ignorere dem og erstatte ordene "normalt" eller "slikt".
Derfor, etter å ha nådd psykoterapeuten, vil du først raskt fjerne denne misforståelsen som forstyrrer livet til en normal person. Og sannsynligvis ble hun sint når du finner ut at du ikke kan slette den.
Du vil ha to alternativer: Slam døren og gå til andre runde "for å score, distrahere, drikke, gripe, bli undersøkt, gjennomgå behandling" eller fortsatt bli og finne ut hvordan det fungerer.
Og så får du muligheten til først å lære hvordan følelseslivet til enhver person fungerer. Oppdag dine følelser, med terapeuten se hvordan du håndterer dem. Dette vil sikkert påvirke forholdet ditt til mennesker. Tross alt dukker følelser opp i kontakt med andre. Du vil se hvordan du bygger relasjoner og om de er tilfredsstillende. Du vil bli klar over hvordan du behandler deg selv og lære om dine virkelige behov, og ikke om deres vanlige erstatninger. Du vil finne ord for å uttrykke hvordan du føler og måter å formidle det til den andre personen. Du trenger ikke å uttrykke følelsene dine gjennom kroppslige symptomer. Og det vil være et valg: "bær dette livet" eller lev i det.
Og alt dette vil ikke skje så raskt, fordi du har bygd vegger i årevis for å beskytte deg mot dine følelser. Derfor vil det første trinnet være å bygge tillit til terapeuten, som du kan gå dit du løp bort hele tiden.
For de som ikke slo døren og ble værende, har det blitt startet.
Anbefalt:
Hvor Leder Kjærligheten? 5 Scenarier For Forholdet Ditt
Publisert i magasinet "Den eneste" juli 2012 Fire av dem ble beskrevet for mer enn hundre år siden, senere ble en femte lagt til. Videre kan noen av scenariene være både helt lykkelige og dypt problematiske. Foreningen din utvikler seg sannsynligvis langs en av dem.
"Ikke Gråt, Ikke Vær Redd, Ikke Spør." Prisen På Ufølsomhet
Full kontroll over følelser - er ikke det en ønskelig ferdighet for folk flest? Å stå fast ved skjebnens smirker, ikke å oppleve psykisk smerte, ikke å bøye seg eller bryte under noen skjebne og mennesker. Å være en så uovervinnelig samurai med et ugjennomtrengelig ansikt.
En Voksen Gutt. Hvor Kommer Mannlig Selvtillit Fra?
Menn som vokste opp uten et varmt følelsesmessig forhold til faren, er mer usikre Ifølge statistikk er hvert femte barn i Ukraina født utenfor ekteskap, og antallet enslige mødre har økt 22 ganger de siste 15 årene. På den annen side er det en hel generasjon ukrainere oppvokst i enslige foreldre hvor det ikke er noen far eller mor, eller begge deler, på grunn av arbeidsmigrasjon i Europa.
Juks En Mann. Syv Grunnleggende Mønstre For Mannlig Utroskap. Mannlig Juksemønster
De første, eller primære, motivene for forræderi kan være alvorlig forskjellige fra motivene for videreføring av det gitte forholdet. Derfor, i min analyse av eventuelle historier om svik, deler jeg alltid motivene til svik i primære, sekundære og siste.
Hvor Mye Sex Trenger Du? Hvor Lenge Og Hvor Mange Ganger?
For mennesker som er i langsiktige forhold (minst et år eller mer), eller omvendt, hvis partnere bare begynner å bygge relasjoner, melder det seg ofte spørsmålet - hva skal være regelmessigheten av sex i et par? For å svare på dette spørsmålet må du stole på partnernes seksuelle konstitusjon.
