2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Helt fint! Jeg foreslår forfatterens diagnostiske øvelse "Apple". Det vil kreve at du slår på fantasien og gir interessant informasjon om din nåværende tilstand. La oss prøve?)
Så tenk deg et eple … det enkleste, vanligste eplet. Hvor ser du ham? Hvordan er det? Ta deg tid, forestill deg alt til minste detalj. Vurder det nøye:
Er den hel?
Hvor stor er den?
Hvor moden er den?
Hvilken farge er det?
Har han en kvist med et blad?
Liker du det?
Er det noen merker, skader på den. Hva er galt med ham?
Beskriv nå dette eplet i detalj. Du kan til og med skissere den.
TOLKNING:
La oss begynne med HVOR DU SE DIN Apple:
På epletreet - du har sterke nok bånd til familie og venner. Men hver frukt må før eller siden modnes og gå på en uavhengig reise, komme mennesker til gode. Tenk, på hvilket stadium av beredskap til å ta uavhengige beslutninger du er nå? Tenk på hva du må gjøre for dette ….
På bordet, på en tallerken, i en vase, på gulvet, på bakken - tenk på hvor eplet er mest akkurat nå, hvilke følelser og følelser du får fra stedet der du så eplet.
På butikkens disk - kanskje tar du beslutninger rasjonelt og med maksimal nytte for deg selv.
Hvis eplet er perfekt etter din mening - gratulerer! Du er i harmoni med din sjel, og du er på riktig vei. Hvis det er "superidealt", dukker det opp spørsmål om hvor ideell du selv ser ut eller planlegger å være i livet.
Hvis det har noen feil, men de virker for deg ganske normale og til og med attraktive - flott! Du forstår riktig prosessene som skjer i livet ditt, og godtar dem fullt ut.
Hvis det er en kvist (pinne) på et eple - kan dette personifisere en forbindelse med et tre, Rod … se, hva er det? Var du oppmerksom på det umiddelbart, eller la du merke til det først senere?
Hvis en gren med et blad - kanskje du har en gave, talent, funksjon, evner, velstand, muligens overført til deg av slag fra slektninger. Se på dette bladet, hva er det? Og trekk en konklusjon basert på tilstanden hans.
Hvis du ser andre tilleggselementer, tenk: hva betyr de i din forståelse?
Moden Apple - du har en erfaren, klok og moden sjel (og la alle forstå denne setningen, da den blir tydeligere og hyggeligere for ham).
Ikke moden og moden nok eple - du går fortsatt gjennom timene og får erfaring. Det er nødvendig å lytte til deg selv og forstå hva annet som må gjøres for å avsløre muligheter for videre utvikling av deg som person, hvilke evner du kan avsløre i deg selv for å utvikle potensialet ditt.
Hvis eplet er overmogent - du er overveldet av kunnskap, erfaring, velstand, har du noe å formidle til andre. Ikke behold kunnskapen din for deg selv. Del din visdom, ferdighet, erfaring med andre.
Hvis eplet ikke er helt, bitt av det - tenk på hvem som avbrøt det, hvem du tillater å skade sjelen din på denne måten.
Hvis den er skadet av ormer, husk hva slags ormhull som er tilstede i sjelen din, hvilke klager og dype følelser som er inni deg.
Hvis den har spor av blåmerker, riper, flekker på huden - kanskje miljøet ditt noen ganger ikke er veldig behagelig for deg, er det vanskelig å samhandle med kolleger på jobben.
Hvis det er mer enn ett av eplene dine, tenk på hvilke av dem som er knyttet til tilstanden din akkurat nå. Kanskje du ikke er helt sikker på hvem du er for samfunnet.
Gå videre. La oss nå se på HVA KVALITETER har eplet ditt? Friskhet, lukt, størrelse, aroma …
Farge: rødt eple snakker om den rådende aktive posisjonen til en person, grønn - om evnen til å forhandle og samarbeide, gul - om harmonien mellom mentale kvaliteter.
Friskhet kan fortelle om moderniteten i ditt livssyn.
Størrelsen på eplet snakker om hvordan du oppfatter deg selv blant andre når det gjelder vekt og betydning.
Duften av et eple snakker om din selvoppfatning og selvfølelse. En ubehagelig aroma kan snakke om skjulte krav til deg selv.
Til slutt - husk tankene / motiverende handlingene som oppstod da vi presenterte eplet:
Spis, bite - tenk på om det skjer med deg at du vil at du selv (eller noen) skal "tygge", "bite" …. Hvor ofte biter du deg selv?
Skjul - ønsket om å føle en trygghet og trygghet.
HVA BLIR DET NESTE?
Hvis eplet har noen skader eller det ikke er helt, med feil - prøv å forestille deg det ideelle eplet etter din mening. Tegn dette perfekte, vakre, modne eplet ved siden av den første tegningen. Sammenlign epler.
Reflekter over hva du trenger å jobbe med nå, med hvem du skal etablere det rette åndelige forholdet, hvilke dristige planer å gjennomføre for å komme til bildet av den ideelle "jeg" -blokken.
Bli kreativ med denne oppgaven, reflekter over hvilke meldinger den bærer for deg. Ikke glem å takke deg selv for arbeidet du har utført!
Takket være denne praksisen vil du kunne se de viktige og meningsfulle øyeblikkene for deg i dag, i hvilken retning du skal bevege deg og hva du trenger å jobbe videre med.
Artyom Skobelkin, Selina Kharcheva.
Anbefalt:
Hva Slags Skitt Stopper Meg Fra å Leve? Litt Om Introjekter. Del 1: Hva Det Er Og "hva De Spiser Med"
Har du noen gang hørt setninger fra andre som: "Det ser ut til at jeg har alt, men jeg har ikke lykke" eller "jeg gjør mange ting, jeg oppnår målet mitt, men jeg får ikke glede"? Eller kanskje det er snakk om at det er noe stygt i dette livet som forstyrrer å leve dette livet?
Hva Slags Menn Tiltrekker Vi Oss?
Jeg vil dele historien om mitt forhold til menn med deg. I mange år var jeg på jakt etter mannen som ville oppfylle alle mine forventninger, men når jeg møtte nesten alle dem, avbrøt jeg mentalt umiddelbart muligheten for et forhold. Den allerede kjente setningen hørtes i hodet mitt - ikke "
“Hva Slags Skitt Stopper Meg Fra å Leve? Litt Om Introjekter. Del 2: Fordeler, Kilder Og Hva Du Skal Gjøre Med Det? "
Og igjen, jeg ønsker alle velkommen) Jeg håper du ventet på fortsettelsen av artikkelen min om introjekter. Her er det faktisk. Den første delen av artikkelen kan leses her: Så, er det en fordel med introjects? Selvfølgelig har. Sekundært vil jeg si, og etter min mening veldig tvilsomt.
Hva Slags Mann Fortjener Du Eller Hvordan Det Er å Være Kvinne
- Hvem er det i buskene? - spurte Alice. - Mirakler - svarte Cheshire -katten. - Og hva gjør de der? spurte hun og rødmet litt. - Som det passer seg mirakler - de skjer … Lewis Carroll Det er slett ikke nødvendig å være kvinne, det vil si at det ikke er nødvendig for en kvinne å være kvinne (unnskyld ordspillet) - du kan være både en mann og en venn og en ekspert på ditt felt.
Gruppeterapi - Hva Slags Dyr Er Dette?
Jeg gikk med jenta til samme barnehage i samme gruppe, på skolen i en klasse, på college i samme gruppe … Jeg ser på Facebook - hun er 25 år gammel, og jeg er 32. Helt fra fødselen befinner vi oss i forskjellige sosiale grupper: vi er født i familien til moren til faren og søstrene.
