2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
I denne artikkelen vil jeg dele min oppdagelse om gestalt -tilnærmingen.
Det hendte sånn at jeg "tilfeldig" valgte det som hovedverktøy for arbeidet mitt. Frankls eksistensielle tilnærming har alltid vært interessant for meg.
Men i fravær av det i byen min, prøvde jeg det som er - gestalt. Jeg ble inspirert av hvordan Gestalt ble født generelt, hvordan Pearls skapte dette konseptet, hvordan han lærte sine tilhengere. Maksimal praksis, teori som forsterkning. Noe jeg synes er veldig viktig. En psykolog er først og fremst en person som hjelper andre mennesker med arbeidet sitt. Selve yrket krever mye praktisk erfaring, trening i mestring og viktige ferdigheter.
En psykolog er en person som velger et "hjelpe" yrke. Dette sier mye om hans personlighet. Oftest er skjebnen til terapeuten selv traumatisk. En glad person ville neppe velge denne nisjen.
Så folk i å hjelpe yrker er like i nærvær av kodependente trekk. Selvfølgelig er deres manifestasjon veldig individuell og unik. Jeg skal fortelle deg ved eksempel.
Jeg elsker superoppgaver, overansvar, kontroll …
Og hvorfor gestalt? Med en personlig historie som min, tror jeg at det BARE er en gestalt.
Gestaltterapi innebærer å bygge et forhold mellom terapeut og klient. Tillit og sunne relasjoner dannes. Terapi finner sted her og nå. Enhver klients problem kan løses i øyeblikket, i et forhold til terapeuten. Og så er dette en veldig effektiv terapi: ikke grave i fortiden, ikke lage planer, men arbeide i nåtiden. Umiddelbar løsning og studie av det eksisterende problemet. Jobber bare med aktuell.
Det er særegenheten i forholdet mellom terapeuten og klienten som blir "behandlet". Når vi har et like stort ansvar, når jeg ikke har en oppgave å kontrollere endringsprosessen hos klienten, når jeg ikke setter meg selv en superoppgave - å forstå klientens ubevisste, - får jeg opplevelsen av et sunt forhold, og gi denne opplevelsen til klienten! Vi er i et likeverdig, avhengig av forhold. Vi "behandler" hverandre med opplevelsen av å dele ansvar! (Terapeuten skyldes fremdeles i stor grad kunnskap).
I den psykodynamiske tilnærmingen er for eksempel terapeutens posisjon høyere enn klientens. Terapeuten har en slags innflytelse på klienten. Terapeuten arbeider med det ubevisste, og trekker konklusjoner og gir klienten oppgaver (ofte lekser) - å kontrollere endringsprosessen. Dermed styrker dette arbeidsalternativet terapeutens delavhengige del og klientens avhengige del. Dette er ikke for alle.
Jeg bestemte meg helt sikkert - opplevelsen av RELASJON er verdifull for meg, anerkjennelsen av like verdi for min klient og meg. Et terapeutisk forhold er ekte LIV. Hva kan være kulere?
Det er i Gestaltterapi jeg føler driv og glede. Fordi hver gang det er på en ny måte, hver gang er det ukjent. Risiko, usikkerhet, mangel på struktur, faktiske prosesser, like roller - alt er som i livet!
For meg bare "levende" gestalt, med en spenning fra hvert øyeblikk i livet!
Anbefalt:
Ikke-verdi Som Selvdestruksjon, Retten Til å Bli Vurdert Som En Vei Til Helse
De siste årene har psykologien brakt oss en måte for verdiløshet. Det er ikke "Du gjorde en dårlig ting", men "Jeg tok handlingen din på denne måten"; det er ikke "Du brøt avtalen", men "jeg var så sint"
Feminin Verdi. For Hvem Og Hva Prøvde Du å Bevise?
Jeg er så lei av å kjempe. For livet … for dine rettigheter … for din verdi … Og et sted i dypet ropte den indre kjernen til henne: "Hva er du … alt de gjør og ikke gjør, dette bør på ingen måte påvirke din verdi av deg selv. Du har ingen å kjempe med.
Motstand Og Sammenbrudd I Terapien. Hva Er, Funksjon Og Manifestasjon
Motstand er en veldig viktig del av terapien, fordi det i 99,9% av tilfellene betyr at en person klatrer opp og vokser, får ny erfaring og prøver å sette den i praksis, og er på randen av det største spranget i sin indre forbedring . Vekst og utvikling ledsages alltid av smerte, noen ganger lidelse.
Innstilling. Hva Er Det Og Dets Funksjon?
Hva er en setting i psykoterapi, hvorfor er det nødvendig? Hvorfor er dette konseptet så viktig? Innstillingen er tid, sted, møtefrekvens, betaling og noen kontraktsmessige betingelser og begrensninger som pålegges prosessen med å gjennomføre en psykoterapisession.
Om Verdi. For Meg
Å skilles med viktige mennesker reiser ofte spørsmål om din egen verdi. Verdsetter meg for en annen. Og verdsetter meg for meg. I hvert fall det med meg. Kanskje hvis jeg ikke hadde blitt så traumatisert som barn, så hadde ikke slike spørsmål dukket opp.
