Motstand Og Sammenbrudd I Terapien. Hva Er, Funksjon Og Manifestasjon

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Motstand er en veldig viktig del av terapien, fordi det i 99,9% av tilfellene betyr at en person klatrer opp og vokser, får ny erfaring og prøver å sette den i praksis, og er på randen av det største spranget i sin indre forbedring.

Vekst og utvikling ledsages alltid av smerte, noen ganger lidelse. Hvorfor? Slik er verden og naturen ordnet - det som ikke gir nytte til slutt, forårsaker heller ikke motstand. Det er lett nok å bli avhengig av dårlige vaner (drikke alkohol, røyk, bruke narkotika), slutte å gå på jobb eller ligge på sofaen og se på TV-programmer hele dagen uten å gjøre noe nyttig for din egen utvikling. Men å begynne å ta vare på deg selv (sport, gi opp dårlige vaner, få ny erfaring, jobbe med deg selv for personlig vekst og utvikling) er vanskelig. Alle de ønsker og ambisjoner som forbedrer livskvaliteten med en størrelsesorden er alltid gitt med mer smerte enn nedbrytning, og forårsaker motstand. Slik fungerer den menneskelige psyken og verden - for å vokse og bli bedre må du gå gjennom smerte og lidelse.

Psykoterapi i denne underteksten er ikke annerledes, siden det alltid er vekst og utvikling, selv om behandling av en eller annen patologi, lidelse eller avvik er underforstått, kan det også være smertefullt.

Hvordan manifesteres motstand i psykoterapi? Hvilke følelser, følelser og tanker kan indikere at en person er i en motstandssone

1. Klienten begynte å være sen til økter med misunnelsesverdig regelmessighet. Selv en enkelt forsinkelse kan indikere en slags liten, men motstand. En dag før terapien begynner uforutsette omstendigheter som skyldes at besøket på økten utsettes eller stilles store spørsmålstegn. Hvorfor det? Det handler om det psykologiske aspektet - hvis en person ikke vil ha noe eller er redd for visse handlinger, begynner det å oppstå problemer i livet hans (en slags "forsvarsmekanisme" mot forstyrrende fremtidige handlinger).
2. En person glemmer psykoterapisessioner eller planlegger sine personlige saker under øktene, spesielt hvis tid og dag for terapien ikke endres over en lang periode. I dette tilfellet er det verdt å vurdere - hvorfor er det så sterk motstand, og hva har blitt uutholdelig i terapien?
3. Under økten inkluderer samtalen helt abstrakte emner - vær, natur, etc. Det viktigste og mest smertefulle blir taus eller utsatt de siste fem minuttene slik at terapeuten ikke får tid til å utvikle det smertefulle temaet. En slags "agn" for en samtale i neste økt, men neste økt gjentar den forrige - været, naturen, abstrakte emner. Slik oppførsel kan indikere en beskyttende refleksjonsmekanisme, som er en manifestasjon av motstand, det vil si at en person ikke kan gå gjennom visse motstandspunkter. Klienten merker at alt på økten plutselig blir bedre, selv om alt i går dårlig (hysteri, indre deprimert tilstand, knapt behersket hulk og smerte som river sjelen fra innsiden og bryter ut). Og i dag er det en klar sol, en vakker dag, alt er bra. Slike situasjoner er til en viss grad bevis på den beskyttende mekanismen for tilbakeføring.
4. Personen syntes synd på pengene til psykoterapi, han glemmer å betale for økten eller argumenterer for at han trekker seg fra terapi med økonomiske problemer. Materialkomponenten betyr alltid motstand. Frem til dette punktet var det en mulighet til å bevilge eller finne penger, men i en situasjon der økter blir en uutholdelig byrde, er det ofte "vanskelig" å finne økonomi for en person. Dette stadiet krever spesiell oppmerksomhet fra både klienten og psykoterapeuten - hvorfor er terapi så frastøtende og skremmende, hvorfor vil du stikke av? Følelser av frykt, skyld og skam har dukket opp. Imidlertid blir slike følelser ofte ikke fullt ut realisert, de glir gjennom bevissthetens prisme og formes til en fast tro på at psykoterapi er ubrukelig, terapeuten prøver å manipulere, ikke kjenner sin virksomhet, kan ikke hjelpe og er generelt uholdbart. Eller tvert imot, alt fungerer allerede og alt er bra, så det er ingen overbevisende grunn til å fortsette behandlingen.
5. Det siste alternativet er "Jeg trenger sannsynligvis ikke alt dette, og psykoterapi har rett og slett nådd en blindvei!" Enten det er nødvendig eller ikke - disse punktene bør diskuteres direkte med psykoterapeuten. Kanskje dette er sant hvis hele integriteten til personligheten allerede er dannet. En av forutsetningene for det siste alternativet for å nekte behandling er klientens overbevisning om at ingen kan hjelpe ham, fordi han har en ganske uvanlig situasjon.

I alle disse tilfellene er det en sjanse for at klienten bryter sammen. For å forhindre at dette skjer, er det nødvendig å diskutere med din terapeut alle kontroversielle følelser og situasjoner, selv øyeblikk med mild motstand (for eksempel når du deltar på en terapisession ledsaget av tankene”Jeg har ingenting å diskutere i dag, jeg er fint!"). Du bør ikke skjule dine sanne følelser for terapeuten, og være redd for å uttrykke dem. Du kan si direkte: “Vet du hva? Du gjør meg sur, de siste fem øktene sikkert”,“Jeg tror jeg føler meg skyldig i å avlyse det siste møtet”eller“Jeg vil reise på ferie eller ta en pause, men jeg er redd for at du vil forlate meg eller, tvert imot, vil nå beherske eller overtale ". Slike utsagn er mer projektive, men øyeblikket for bevissthet om ens følelser og den indre kampen med skyldfølelser er svært viktig. Alle disse motstandene kan indikere at klienten har slått på en sterk overføring til terapeuten, og han begynner å arbeide gjennom sitt dypeste problem, som førte ham til psykoterapi.

Prognoser, overføringer, motoverføringer er et eget tema. Imidlertid kan den følgende situasjonen for familieforhold nevnes som et eksempel. Det er "mange" mødre i barnets liv, og sistnevnte vil noen ganger bare være rolig. I et slikt tilfelle vil en klient med en slik fortid etter hvert oppfatte terapeuten sin som en person som stadig tvinger ham til å være i kontakt. Han blir sint og rasende og gjentar: "Hvorfor tvinger du meg hele tiden til å gå i terapi?" Psykoterapeutens svar er åpenbart: “Hvorfor tvinger jeg deg? Hvis du ikke vil - ikke gå, ta en pause! " Et viktig poeng i psykoterapi - slike situasjoner må diskuteres!

Kan jeg ta en pause fra psykoterapi og når? I alle fall blir avgjørelsen tatt av klienten, men en "ferie" fra terapi anbefales ikke tidligere enn 1,5 år etter starten av øktene. Omtrent i løpet av denne perioden, følelsen av at noe har endret seg inne, det har blitt bedre, generelt begynte livet å ta form på en annen måte, blir sterkere. Derfor vil en person ofte gå et stykke av stien alene og evaluere sine evner og styrker: "Kanskje jeg har vokst nok og kan gå på egen hånd?"

Det er viktig å diskutere med terapeuten en mulig pause - ikke i SMS, men personlig på økten. Det er verdt å analysere hvorfor en slik beslutning ble tatt, hva den var basert på, og veide alle fordeler og ulemper. Når det gjelder SMS, er dette en barnslig handling som bare bekrefter umodenhet av det indre "jeget" og en uformet personlighet. Slike handlinger indikerer en persons opprør i forhold til psykoterapi. Faktisk kan en pause betraktes som et sammenbrudd, bare med en diskusjon og gjensidig forståelse av de to partene - terapeuten og klienten er enige om å stoppe i en måned, to, tre, analysere konsekvensene og vurdere den påfølgende posisjonen til person.

Selv om en person etter en midlertidig pause innser at han kan gå videre alene, er det viktig å gå tilbake til psykoterapi og fullføre øktene. Prosessen med å fullføre terapien er et viktig poeng, først og fremst for klienten. Hvis det er feil i noen saker eller det er behov for hjelp fra en terapeut, bør du definitivt gå tilbake og utarbeide alle problemområdene. Noen ganger er det situasjoner når folk går til psykoterapisessioner utelukkende for å studere og forstå deres dypeste personlighet. I dette tilfellet er terapi for dem utvikling, ikke behandling.

Det er ikke nødvendig å bekymre seg for mulige erfaringer med terapeuten. Disse følelsene er ganske normale. Saken er at forholdet mellom klienten og terapeuten alltid er veldig dypt og tett, kan man si intimt. Ofte, på grunn av muligheten til å snakke oppriktig og åpent, utvikler de seg til rikere, intime og følelsesmessige forhold enn til slektninger, nære venner, ektefeller. På et bestemt tidspunkt forårsaker dette henholdsvis spenning, til og med aggresjon, det kan være sammenstøt med terapeuten.

Generelt er det ganske normalt å være sint og sint på en annen person i kontakt. Det er viktig å diskutere problemsituasjoner som har oppstått og forstå hvorfor dette sinne oppsto. En god terapeut har alltid et ønske og ønske om å forstå psykologien til sin klient, å forstå hans karakter, å hjelpe en person til å leve med sitt temperament og lykkes med å bevege seg mot sine mål. Dette er grunnen til at du alltid bør snakke med terapeuten din om eventuelle stresspunkter som oppstår under terapisessioner.

I psykoterapi er det tider når det ikke skjer noe vesentlig, det er ingen synlige endringer. Imidlertid er det i disse periodene at en dyp dannelse av en ny opplevelse av relasjoner og en ubevisst transformasjon i sjelen finner sted. Etter en slik "stagnasjon" kommer vanligvis et plutselig, men totalt øyeblikk av lettelse - Bach! Og med en gang blir alt bra, jevner seg ut. Slike situasjoner er ganske sjeldne, for det meste foregår de med mange års terapi. På dette stedet for psykoterapi anbefales det ikke å bryte sammen uansett, ellers kan øyeblikket for lettelse og forbedring aldri komme.