2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Dette foreslås hele tiden som en slags en av nøklene til lykke.
Forskjellige måter
Sendes på forskjellige måter
"Ikke ha forventninger til andre - det er kontraproduktivt."
"Ved å danne forventninger fra den andre, skader du deg selv når, eller hvis den andre ikke oppfyller dem."
"Vær åpen og reager etter det som skjer her og nå uten å vente."
Og så kan du vise et dusin flere av disse utsagnene om fraværet av en persons forventninger i forhold til en annen person, som et tegn på en sunn personlighet, men jeg er for lat.
Så det er det jeg mener
Hvis vi er følsomme for historien til menneskelig utvikling, vil vi forstå litt på hva handlingene til våre forfedre var basert på - i en kritisk situasjon, en trusselsituasjon
Og situasjoner med ønske om tilnærming
Av erfaring, selvfølgelig
Tidligere
Og også, om ansiktsuttrykk, kinestetisk informasjon om kroppen og handlinger som besto av en slags bevegelse - truende eller ikke
Ansiktsuttrykk er det samme for alle mennesker.
Bortsett fra de som har operert ansiktet
Hat, avsky, glede, overraskelse, håp, sorg, ømhet - vi manifesterer alle disse opplevelsene på samme måte - mimisk og fysisk.
Og vi fokuserer på dette når vi ser på andre når vi møtes
Og så, på den ene siden, er forventninger fra den andre, som tok form av livserfaring (det kan være svært eksklusivt), i stor grad basert på sikkerhet.
noen ganger bare på henne, forarmet livet mitt (fordi opplevelsen er svært eksklusiv)
Og på den annen side er de ganske enkelt et landemerke i rommet til et hav av mennesker - vel, på en eller annen måte må du forstå hvem som er hva, i det minste grovt - dette skjer automatisk, uansett hvor lenge du behandler i terapi;) - siden dette er et a priori landemerke for å overleve - å anta handlingene til en annen i forhold til meg
Og det er også universelle måter å vente på, automatisk -
i tillegg til reaksjonene fra livserfaring (utviklingshistorie), er det også generasjonskunnskap innebygd i instinktet for selvbevaring (som også er en del av historien), som også er basert på sikkerhet og ønsket om å fortsette i en annen (tidligere i fortsettelsen av Kin, vent, det var bare et godt liv for Shoba)
Og hvis vi følger det urbanistiske livet til en person i dag, anbefales det å ikke reagere arkaisk, av automatisk erfaring
For ifølge psykoterapeutiske inngrep at hvis du gjør dette, vil du oppføre deg uten forventninger fra den andre - det vil bli litt varmere
Det kan og vil bli varmere
Eller kanskje dette er alt, og kjærlighet vil skje, og en venn kan bli møtt
Eller du kan bli kvitt fitte, uten forventninger, uten å ignorere de arkaiske klokkene
Eller kanskje ikke
Og her er det selvfølgelig viktig å ta hensyn til din erfaring, og heller ikke nekte visdommen til gamle forfedre sydd inn i kroppen (ikke en løve ble omgått, epta)
Og viljen til å bremse i reaksjonene, og til og med innebygd (automatisk), til og med ervervet (utviklet), til og med a priori (en gave fra forfedre)
Og eier alt - velg uten å devaluere forventningene dine
De oppstår ikke forgjeves, våre forventninger fra andre
De bærer en enorm strøm av informasjon.
De bryr seg om vår sikkerhet, våre forventninger
De snakker om våre ønsker - ærlig talt
De skuffer oss og utvider denne verden bredere for oss
Og det er langt fra alltid nødvendig å bli kvitt dem i terapi.
I alle fall ikke fra alle
Fordi psykoterapi bare er en del av dette store livet
Ikke alle
Vel og mer
det er umulig, etter å ha levd så mye liv, gjør det det uten forventninger i forhold til andre i det hele tatt
Dette er bare mulig ved å slutte å samhandle med mennesker som deg selv.
Bli død eller utilgjengelig for andre
Som i utgangspunktet er det samme
Tross alt, uten forventninger, er vi heller ikke veldig tilgjengelige for oss selv)
Stol på deg selv, uansett hvor vanskelig din erfaring er.
Tross alt, for å fjerne det som kanskje ikke er så produktivt nå i livet ditt, må du finne ut noe annet som vil erstatte den tidligere opplevelsen
Det tar tid
Og styrke
Og mennesker
Og ressurser
I mellomtiden har dette bevart og bevarer deg, ikke sant?)
Anbefalt:
Seks års Terapi. Forventninger Og Virkelighet
Jeg ble ikke helt frisk, ideell vakker, rik og vellykket, jeg giftet meg ikke med den perfekte prinsen, foreldrene mine ble ikke perfekte. Livet mitt har holdt seg normalt. Men har jeg blitt glad i dette vanlige livet? Ja! Denne 6. august med terapi.
VERDEN MØTER VELDIG IKKE VÅRE FORVENTNINGER
Verden lever veldig ofte ikke opp til våre forventninger. Denne enkle virkeligheten er svært vanskelig å bære hvis håp og forventninger fra den vedvarer - i støtte, aksept, anerkjennelse. Det samme gitte overføres lettere hvis det er en intern ressurs for selvaksept, tro på seg selv og selvstøtte.
Høye Forventninger
I dag har det blitt fasjonabelt for en skuffet person å si "du hadde høye forventninger." Du vet, forventningene er ikke alltid høye, veldig ofte er de veldig sunne og veldig normale, for eksempel at din kjære ikke vil jukse på deg, eller at han ikke vil fornærme deg eller dra nytte av din åpenhet, tilgjengelighet og din tillit .
TYPER FORHÅLL I TERAPI, TYPER KUNDER, FORVENTNINGER AV KUNDER
Barn-forelder-type. Klienten forventer sympati, ros, omsorg og støtte. Terapeuten tar seg av de uheldige, forvirrede, traumatiserte osv. klient. Denne forholdsmodellen er farlig fordi klienten selv oppfatter seg selv som en fattig martyr, noe som øker risikoen for feiljustering.
Mannen I Den Prokrusteanske Sengen Av Forventninger
Jeg inviterer hver leser til å gjennomføre et tankeeksperiment. Tenk deg en familie med en gutt og en jente. Hvem av barna tror du foreldre oftest vil be om å få søppel, og hvem blir bedt om å vaske oppvasken? Jeg vil snakke om hvordan forventningene til andre påvirker hver enkelt av oss.
