2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
En fantastisk effekt som jeg har lagt merke til under langtidsbehandling.
Klienter begynner vanligvis å forandre seg på det aller første møtet - gradvis, noen ganger umerkelig, men selvsikkert og målrettet. Men det skjer også ellers. En person går fra uke til uke, måned etter måned, og det ser ut til at han går forgjeves. Jeg ser ingen endringer, jeg ser ingen fremgang, jeg ser ingen effekt av arbeidet mitt. Jeg spør ham om hans personlige inntrykk av arbeidet vårt. Han sier at han er fornøyd med alt, men utdyper ikke. Noen ganger sier han at det er viktigere for ham å si ifra, men han trenger egentlig ikke mine tolkninger og generelt alle mine resonnementer. Jeg klager til veilederen om følelsen av håpløshet, om at jeg gjør noe galt, om devaluering. Jeg spør forsiktig klienten hva han faktisk får av terapi, og igjen - ingen detaljer eller bare en devaluering av hele arbeidet. Personen ser ikke ut til å høre meg, han nikker bare som svar på ordene mine eller lytter til dem med et kjedelig blikk. Jeg tenker på å stoppe behandlingen eller henvise klienten til en annen spesialist fordi jeg blir konfrontert med min egen følelse av maktesløshet.
Og så har vi en pause fra jobben. Kortlevd. Eventuelle vanskelige omstendigheter - ferie, sykdom, forretningsreiser. Klienten kommer etter en pause - og jeg kjenner ham ikke umiddelbart. Han begynner å snakke om livet sitt, og jeg går til og med vill. Fordi han innså mye, forandret, omdefinert, overvurdert. Det viser seg at han hele tiden hørte meg. Det viser seg at frøene som jeg kastet i jorden, som jeg syntes var ufruktbare, spredte seg sakte hele tiden. Det viser seg at han trengte denne pausen for å integrere ny informasjon, for å lytte til sitt eget svar, for å gjenoppbygge. Og selve endringene som jeg, utålmodig, har ventet på i alle disse ukene, kommer plutselig etter hverandre. "Husker du, du sa da …" - sier klienten. "Og du vet, jeg forsto virkelig …." eller "Og så husket jeg ordene dine og tenkte …" Hele denne tiden var det et fantastisk, delikat, vanskelig indre verk, umerkelig utenfra og hemmelig, underjordisk, skjult selv for meg.
Da jeg først møtte dette i begynnelsen av min praksis, ble jeg sjokkert. Jeg trodde det bare ikke kunne være det. Jeg var redd for at jeg gjorde alt galt. Da innså jeg at dette er et ganske typisk hendelsesforløp for langsiktig psykoterapi (kortsiktig psykoterapi har sine egne lover, men selv der tar det tid å integrere informasjonen som mottas og gjenoppbygge det virkelige livet for klientens mentale endringer). Nesten alle langsiktige ikke-medisinske psykoterapeuter siden Freud har skrevet mye om viktigheten av en stabil setting med hyppige møter, en konstant plan, og jo oftere jo bedre. Men noen klienter er nyttige for å forlate en stund, for å gi dem tid til å introjisere det de mottok, fordøye, være med. Hør din egen stemme, og ikke stemmen til terapeuten, tenk på hva som skjer, og ikke "kast" informasjon som utarbeidet umiddelbart, erstatt formell tale med seriøs refleksjon.
Anbefalt:
“Du Må Forlate Henne! Det Er Ingenting Du Kan Gjøre For å Hjelpe Henne! " Har Terapeuten Rett Til Ikke å Fortsette Psykoterapi. Sak Fra Praksis
Når jeg reflekterer over giftigheten til vårt yrke generelt og offentlig kontakt spesielt, husker jeg en lærerik hendelse. Han beskriver et ikke helt typisk faglig problem, som tilsvarer den samme atypiske løsningen. Både det beskrevne problemet og løsningen i dette tilfellet er ikke innen teori og metodikk for psykoterapi, men innen faglig og personlig etikk.
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Hvordan Kan Du Lære å Forstå Og Dra Nytte Av Drømmene Dine?
Hver av oss har drømmer - lyse og lykkelige, noen ganger forstyrrende, med spennende plott eller usammenhengende, abstrakte bilder. Enhver person, minst en gang i livet, som ønsket å avsløre søvnens hemmelighet, åpnet mange drømmebøker på jakt etter tolkning.
Hvorfor Kan Ikke Psykologer Hjelpe Deg? Unngå Personlighetstype
Mange mennesker står overfor problemet med å velge psykolog - etter å ha besøkt 5-10 terapeuter, er de overbevist om at ingen kan hjelpe dem. I utgangspunktet har de som snakker om et slikt problem egenskaper av en personlighetstype som unngår (de viker unna ethvert forhold, prøver å unngå tilknytning og emosjonell kontakt).
Hva Koster Det å Hjelpe? Kan Hjelpe Være Fienden?
Hva koster det å hjelpe? Kan hjelpe være fienden? Kort sagt, ja. Dette ble bevist av den amerikanske psykoterapeuten M. Seligman da han oppdaget lært hjelpesløshet … Han viste først på hunder, og deretter på mennesker at uvilje til å forandre noe i livet hans, passiv stemning er ikke medfødte egenskaper, men ervervede vaner.
