2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg foreslår å arbeide med temaet lykke i metaforen for indre lys … Jeg foreslår å prøve visualisering med tegningen av hvert trinn (du kan gjøre dem sekvensielt, på en dag; du kan gå i etapper, i etapper, på forskjellige dager).
Du kan slå på bakgrunnen hyggelig rolig musikk.
1. Lukk øynene og forestill deg din indre lyskilde slik den er nå. Prøv å føle det i kroppen din: hvordan og hvor føles det? Hvilken farge og størrelse er det? Hvis du får kontakt med ham med følelser - hva slags minne oppstår? Husk denne følelsen og dette bildet. Beskriv denne opplevelsen i form av en tegning (bedre med maling, men hvordan det vil gå i henhold til staten)
2. Prøv nå å gå dypere inn i denne tilstanden og forestill deg at den begynner å skinne mer intenst, ennå ikke maksimalt, men sterkere enn den var … Prøv å føle det i kroppen: hvordan og hvor føles det? Hvilken farge og størrelse er det? Hvis du får kontakt med ham med følelser - hva slags minne oppstår? Husk denne følelsen og dette bildet. Tegn dette trinnet.
3. Tenk deg at ditt indre lys har nådd sitt maksimale utstrålingsnivå. Hvordan føles det? Hvordan ser det ut? Hvilke assosiasjoner, minner oppstår? Er det et minne om denne tilstanden i kroppen? Prøv å stille inn det og skildre det på bildet.
4. Avslutningsvis ville det være godt å sette disse tegningene side om side og vurdere dem i rekkefølge, og innse at alle disse tilstandene er dine (for å tildele dem) og at hver av dem har en tid og et sted i livet ditt.
Anbefalt:
Det Indre Barnet Eller Det Indre Monsteret?
Det anses som veldig viktig å etablere kontakt med ditt indre barn. De skriver artikler, bøker, gjennomfører opplæring og tar opp videoer om dette. Det er vanlig å "finne", "helbrede" og elske det indre barnet på alle måter.
Koble Til Det Indre Barnet
"Alice, jeg må si, ga ofte seg selv veldig rimelige råd, men fulgte dem sjelden. Noen ganger skjelte hun så nådeløst ut seg selv at øynene hennes ble fylt av tårer." L. Carroll Husker du hvordan Alice, som falt i kaninhullet, ble mer og mer mindre?
Praksisen Med å Gjenopprette Strukturen Til Det Personlige "jeget". Adopterer Et Indre Barn
Metoden er effektiv i arbeidet med separasjon av avhengige relasjoner og arkitektoniske og restaureringsaktiviteter av strukturen til det personlige "jeget". 1. Psykologen (og ved uavhengig praksis, din assistent) står bak en viss kantstein (for eksempel bak ryggen på en kontorstol).
Praksisen Med å Jobbe Med Kjærlig Avvisning. "Det Returnerte Miraklet. Det Aksepterte Indre Barnet"
Venner, jeg foreslår for vurdering en ikke åpenbar, men veldig sterk analogi som bestemmer betydningen av det foreslåtte nedenfor - nyttig, åndelig praksis - under omstendigheter med opprørt hjerte, kjærlighetsfølelser. Tenk på det: hva føler en avvist person i bruddssituasjoner, når en partner, uansett grunn, har avvist kjærligheten han har født?
Forfatterens Strategi For å Forene To Prinsipper - "indre Forelder" Og "indre Barn"
Problemet med et stort antall psykologiske henvendelser er ofte følgende … Klient: a) ikke viste (undersøkte ikke, kjenner ikke) seg selv til stede (det vil si det indre "barnet"); b) ikke oppdaterte (fungerte ikke, polerte ikke) plattformen til den interne "
