Hva Har 2020 Lært Oss?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2024-01-18 02:37

Hvordan var 2020 for de fleste av oss? Hva var plussene og minusene? Hvordan kan vi analysere alt dette for å bruke denne opplevelsen til det gode og gjøre livet vårt enda bedre i fremtiden?

Utvilsomt var 2020 et år med endringer og kriser. Noen mistet jobben, noen, dessverre, mistet sine nærmeste, noen - selvidentitet. I hvilken forstand? Det en person forestilte seg om seg selv, rettferdiggjorde seg ikke i de nye forholdene. Mange av oss har endret verdier, meningen med livet, det vil si at dype eksistensielle ting har skjedd med deg.

Husk - karantene var ikke grunnen til at alt gikk i avløpet for deg. Karantenen markerte bare steder uten åpenbar jord under føttene. Faktisk var du ikke helt sikker på deg selv før. Hvis forholdet har falt fra hverandre, betyr det at det var problemer med dem før. Hvis du måtte bytte jobb, betyr det at du før hadde mistanke om at noe var galt med jobben. Et annet alternativ - du nektet, fortrengte virkeligheten og din indre sannhet, uvilje, for eksempel å gjøre arbeidet du var involvert i, og karantene presset deg til dette, og avslørte mangeårige problemer.

Så la oss snakke om gjennomsnittlige mennesker som deg og meg. De av oss som tenkte på fremtiden vår minst litt på forhånd, la til side den "økonomiske puten", tok vare på helsen vår, inkludert psykologisk, kom mye lettere ut av krisen. Faktisk har vi ennå ikke kommet ut av krisen og vet ikke hvor lenge vi skal leve i denne tilstanden. Imidlertid er det et ubestridelig faktum i ansiktet - absolutt alle står overfor angst for usikkerhet. Av personlig erfaring kan jeg si at i år var det mange klienter i arbeidet som spørsmålene angst, frykt for usikkerhet, kontroll ble reist på en eller annen måte ("Jeg mister kontrollen over denne situasjonen, og dette provoserte til og med mer snu til meg selv ").

Hva kan jeg stole på i meg selv? Dette er det viktigste resultatet og indikatoren for 2020. Vi overvurderte alle våre verdier og oss selv, prøvde å vende oss dypere til oss selv ("Hva vil jeg egentlig? Hvem er jeg egentlig? Hva elsker jeg? Hva er mitt sanne verk, erkjennelse? På hvilket område vil jeg være? realisert?" Dette året har vist oss at vi må ta hensyn til realitetene og gå mot maksimal uavhengighet. I vår tid går ønsket om å stole på staten (metaforen til en forelder) i bakgrunnen. Vi forstår alle godt at en forelder ikke lenger vil redde oss! Vi tar ansvar selv, ser etter måter å selvrealisere seg på, bestemmer på hvilket område vi skal utvikle og vokse, hvor vi skal tjene penger og finne stabilitet i livet. Og vi oppnår enten uavhengig de ønskede målene, eller beveger oss ingen steder, eller forblir ved et "ødelagt bunn" hvis vi bare stoler på staten. Akk, vår stat (som SNG -landene) er ikke i stand til å gi oss støtte. Imidlertid står mennesker i Europa nå overfor lignende problemer, så du kan bare stole på støtte i deg selv. Den mest pålitelige investeringen i år er å investere i deg selv, ingen vil ta den fra deg, ingen krise vil svelge den. Du kan behandle mottatt informasjon, utvikle og implementere din erfaring, kunnskap og ferdigheter. Følgelig, de som kunne og hadde tid til å gjøre dette, høstet fruktene av sitt arbeid mer enn de som ikke tenkte på fremtiden.

Moderne teknologier tvinger oss til å revurdere områdene vi trenger for å styre vår innsats. Ulike frakoblede hendelser forsvinner i bakgrunnen, og mennesker som gjorde motstand før de bodde på Internett (reklame og tilbud av tjenester, reklame) har kommet til den konklusjonen at man ikke bør ignorere innovasjonene som samfunnet tilbyr oss. I utgangspunktet er sosiale nettverk 10-15-20 år gamle, men mange av oss har ignorert dem.

Dessuten blir synspunktene om profesjonell aktivitet nå revurdert - vi ønsker å velge ett yrke som kan bringe mer penger, garantere stabilitet og roe ned en gang for alle. For eksempel har leger alltid vært, er og vil være; advokater eller økonomer. Imidlertid endrer tidene seg, konkurransen vokser, og vi må revurdere relevansen til yrket vårt hvert 10. år. Det er verdt å tenke på fremtiden i hvert fall noen ganger - ikke å falle i en angsttilstand, ikke for å skape en nevrose for deg selv, men å tenke og reflektere over hva som vil skje i fremtiden hvis du slapper av nå. Kroppen vår ønsker å slappe av og streber etter det ("Jeg har funnet og vil bruke det stabilt i mange år, helst til slutten av livet mitt!"). Det er derfor alle endringer krever mye energiengasjement, stor styrke, og jo eldre man blir, jo vanskeligere er det å endre seg. Hvis du er vant til å gå mot endringer, følge dem, implementere noe i livet ditt (selv om dette er veldig små trinn, trenger du ikke å ta drastiske beslutninger med en gang, gå gjennom drastiske endringer), så er du 50 og 70, og ved 80 blir det mer eller mindre lettere å bringe endring og tilpasse seg det.

Hva annet har mange møtt i år?

Karantene fanget noen med feil person. De havnet i en leilighet / hus med samme partner. Tidligere var alle konstant på jobb og hadde rett og slett ikke tid til å legge merke til hverandre, men nå måtte jeg innse sannheten.

Ikke tro at en slik situasjon har utviklet seg utelukkende på grunn av karantene - før eller siden ville det ha skjedd. Under de nåværende omstendighetene ser det ut til å ha presset deg. Sørg for å fortelle deg selv, uansett hvor vondt det måtte være: "Nå har jeg tid til å gå gjennom alt, og det er liv foran meg for å finne mannen min!" Husk - uansett hvor gammel du er, hvis du lever, så er det fortsatt enhver sjanse. Ja, på den ene siden er det ubehagelig, men på den andre siden har du muligheten til å leve det livet du virkelig vil ha, og med akkurat den personen du vil se ved siden av deg (med de samme verdiene, med noen lignende interesser og etc.).

1. En annen del av folket befant seg alene i karantene. Når de tidligere levde et fullt sosialt liv, gikk på jobb, snakket med kolleger og venner, var det mulig å nekte en følelse av ensomhet, tvinge det ut, gjemme det under teppet, men nå måtte de møte en ubehagelig følelse -på én og innrøm -"Ja, jeg trenger en person ved siden av meg!" Flere tilstrekkelige profiler har dukket opp på datingsider, og du skal ikke skamme deg - prøv å finne en match for deg selv, dette er et veldig viktig og nødvendig behov. Hvis det gjør vondt og vondt i deg, er det bedre å forstå (hvis det er veldig vanskelig for deg, kontakt en terapeut).
2. Karantene fjerner maskene våre - og her snakker vi ikke bare om oss selv, men også om miljøet vårt. Hvordan har andre hjulpet deg med å takle vanskelige følelser, økonomisk uro eller til og med tapet av dine nærmeste? I løpet av denne perioden kunne du mer tydelig og tydelig legge merke til hvem din kjære er i ånden, og hvem kan bare være i slekt med blod. Kanskje den du trodde var en venn, ikke viste seg så i karantene. Det er imidlertid ikke nødvendig å henge etiketter og "gi opp" på en person - det kan være mye vanskeligere for ham enn for deg, for ingen av oss vet hvem og hvordan livssituasjoner lever. Noen er følsomme for noen små ting, mens noen lett takler vanskelige problemer - og vi kan ikke sammenligne det, hver enkelt av oss er vanskelig i kroppen vår. Kanskje du over tid fortsatt vil få kontakt med vennene dine og omgivelsene dine, selv om du nå er dypt skuffet.

Karantene, som enhver annen krise, fremhever det som lenge må endres. Men som enhver annen krise, tillater dette oss å forandre oss innvendig, bli gjenfødt som en føniks, bli bedre, effektivt bruke erfaringen og visdommen vi får i vårt fremtidige liv.

Tro på det beste, jobbe med deg selv, gå til terapi - slik at du kan komme deg ut av krisen mye lettere og mer rolig, med et minimum av tap. På samme tid, ikke vær redd for å bytte jobb, del med en partner, finn nye forhold. Psyken din vil gradvis bevege seg mot bedre endringer, men ikke forvent store resultater umiddelbart.

Mange "falt" ikke inn i krisen på grunn av det faktum at de jobbet med seg selv, så invester først og fremst i deg selv og videre vil du ha en følelse av stabilitet uansett hva som skjer rundt!