2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvis ikke din, liker jeg den ikke, jeg liker den ikke. Hvis hun luktet, prøvde jeg det og ombestemte meg. Ikke prøv å klemme deg inn i deg selv, svelge, overvinne avsky og metthetsfølelse. Ikke å spise. Hvis du ikke har lyst til å spise. Hvis det som foreslås ikke passer. Hvis det var i ferd med å prøve det ble klart at jeg ikke vil ha dette. Hvis maten er for tøff, grov, ufordøyelig.
Hele vårt forhold til noen eller med noe ligner vårt forhold til mat. Metaforen om mat ble introdusert av Perls, grunnleggeren av Gestalt Therapy. I sammenligning - Freud ser på et forhold til noe eller med noen som bruker eksemplet på seksuell tiltrekning.
Men det er lettere for meg med mat.
Å tillate deg selv å ikke spise - ikke å stappe noe i deg selv, men å stoppe og flytte tallerkenen bort - er ikke så enkelt som det ser ut til
Som mange sovjetiske mennesker opplevde jeg matvold som barn. “La oss svelge! Bare prøv å spytte det ut, så kommer en tallerken med semulina inn i hodet ditt,”sa sykepleieren i barnehagen eller ikke, men jeg husker det på den måten. Jeg begynte å spise semuljegrøt først etter førti år.
Å nekte å spise var ikke lett. De kunne slå, fornærmelse. Opplevelsen av ydmykelsens uunngåelighet tvang ham til å undertrykke gagrefleksen og svelge. For å stappe noe som er ujevnt i deg selv.
"Spis, det er kanskje ingen i morgen," er et løfte fra bestefar. Han overlevde sult, krig. Han vet hva han snakker om. "Spis for godt."
- Andre har ikke dette heller. Gled deg over at du har det. " - bestemorens ord. I denne forbindelse er å nekte "å gjøre Gud sint." "Ta det, spis det, gled deg - ikke gjør Gud sint." "Vær takknemlig for det du har. Ellers er det kanskje ikke i morgen."
“Spis, det er nødvendig, nyttig. Du må spise,”- min mors ord.
"De forberedte seg på deg, men du snur opp nesen?" - dette er allerede pappa.
- Alt er betalt. Jeg prøvde, jeg gjorde for deg. Hva skal jeg kaste ut nå? Hva er alt dette forgjeves? - dette er mannen.
“Mamma, bare prøv! Prøv, hva er vanskelig for deg, eller hva?! - dette er en datter …
Hvordan nekte, når så mange kjærlige mennesker spør deg, forman, insistere, true? …
Så langt jeg kan huske har jeg alltid vært overvektig. Og bare nylig, takket være mange års terapi, begynte jeg å legge merke til hvordan jeg tvinger meg selv med mat. Hvordan jeg praktisk talt putter mat i meg. Jeg begynte plutselig å skille hvordan en liten jente et sted inni meg lukker øynene og begynner å svelge grøt raskt, raskt. Og bare for en stund siden dukket hennes hvisking opp: “Jeg vil ikke. Jeg vil ikke lenger…"
Jeg lærer å la meg ikke spise. Selv om det er betalt. Selv om de tar anstøt og legger stor vekt på matlaging. Selv om alle roser og smaker godt for alle. Og jeg tror det er deilig.
Jeg lærer å la meg ikke spise:
opplæringskurs, som er så viktige i arbeidet mitt, hvis det er flere av dem enn jeg kan fordøye og forstå i denne perioden; hvis jeg smaker på det, forstår jeg at det ikke er mitt. Serveringen av retten er ikke min, lukten, smaken, fargen, selve "kjøkkenet" er ikke mitt. Selv om jeg tror at det er verdifullt og nyttig. Og herregud! - Jeg ser at mange synes å like det. Jeg lærer å oppleve at jeg er i minoritet. Men jeg likte det virkelig ikke. Og jeg nekter
bøker, filmer, artikler. Selv fra mine favorittforfattere. Jeg vil ikke spise av trofasthet. Bare av interesse
forhold. Jeg skal prøve. Å tillate meg ikke å skynde meg, men å ta risikoen for å gå, hvis jeg er interessert, er attraktivt. Selv om det er spennende og nytt, men jeg skal prøve, ta en sjanse. Hvis jeg snuser og lytter, blir jeg involvert, jeg går
Hvis forholdet begynner å lukte ille, flytter jeg tallerkenen til side og finner ut hva som skjedde. Jeg ønsker ikke å spise "åpenbart skadet mat". Jeg vil ikke spise noe som gjør meg syk.
Før jeg svelger noen postulater fra et foredrag, en bok, et kurs, skal jeg male det i hundre små biter. Jeg vil omslutte hver av dem med min forståelse, erfaring, og først når alt dette praktisk talt ble mitt, vil jeg svelge og gjøre en del av meg selv.
Og enda et viktig poeng - valget vises i overflod. Når jeg kan velge eller jeg forstår at jeg kan velge. Når jeg er i akutt sult, bryr jeg meg ikke om hvordan jeg skal drukne den.
Valget dukker opp når jeg har mulighet til å stoppe, trekke inn luft med neseborene og lytte til meg selv. Hva vil jeg? Er det her jeg vil? Hvis jeg av en eller annen grunn må svelge uten å se, blir jeg igjen til en liten jente som lukker øynene og slutter å føle..
Anbefalt:
“Du Må Forlate Henne! Det Er Ingenting Du Kan Gjøre For å Hjelpe Henne! " Har Terapeuten Rett Til Ikke å Fortsette Psykoterapi. Sak Fra Praksis
Når jeg reflekterer over giftigheten til vårt yrke generelt og offentlig kontakt spesielt, husker jeg en lærerik hendelse. Han beskriver et ikke helt typisk faglig problem, som tilsvarer den samme atypiske løsningen. Både det beskrevne problemet og løsningen i dette tilfellet er ikke innen teori og metodikk for psykoterapi, men innen faglig og personlig etikk.
RETT IKKE Å ELSKE
Jeg sa en gang til niesene mine at jeg kan elske dem bare 15 minutter om dagen, fordi det er mange av dem, men jeg har liten kjærlighet til barn, og jeg sparer det. Da var jeg omtrent 14, og jeg husker hvordan de etterpå alle kom og spurte om det var mulig å bruke sine 15 minutter med kjærlighet.
Mødre Og Døtre, Eller Hvorfor Mor Ikke Alltid Har Rett
I vårt samfunn er det ikke veldig vanlig å diskutere forholdet til moren. Dette emnet er tabu av forskjellige psykologiske og sosiale årsaker. Vår verden er så tilrettelagt at bildet av moren i dens sosiale og kulturelle forståelse sjelden blir kritisert.
Barnet Nekter å Spise. Bør Du Tvinge Ham Til å Spise?
Temaet om at foreldre ofte tvinger barnet til å spise, bekymrer meg. Fordi jeg kommer over dette mye. Dette er veldig vanlig i vårt samfunn. Derfor, takk til et medlem av gruppen vår for dette viktige spørsmålet. Det hørtes slik ut: "Hvorfor kan du ikke tvinge et barn til å spise, spesielt under trussel om straff.
Hvordan Spise Nyttårs Olivier Og Ikke Bli Skilt?
De snøhvite smilene som glitrer fra TV-skjermer og reklametavler tilhører fire karakterer-en mor nær perfeksjon, en smart pappa og to velstelte babyer. En polert vovse ennå. I en omfavnelse, under et designer juletre, lover familien noe fantastisk - en kylling, mikroskopiske lånerenter, nesten gratis leiligheter i nye bygninger, tabletter for komfortabel fordøyelse av Olivier og eplejuice, som radikalt forandrer livet.
