2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Victoria Pekarskaya
Psykolog
Vokse. Problemer kan bare eskalere.
Lær å oppleve den "svarte rekken" lettere og se flere utganger enn svelget mat:)
Eventuelle vanskeligheter oppleves hvis de oppleves, og ikke ignoreres. Det er corny: du er trist - trist. Du skammer deg - fortell meg om det. Du har skylden - beklager. Vær sint - vis sinne. Bare på denne måten er det en sjanse til å avslutte denne opplevelsen, og vanskeligheten vil slutte å være en vanskelighet.
Jobbe for relasjoner. Forhold er per definisjon dårlige. For å gjøre dem gode må du gjøre noe hele tiden. I det minste snakk. Du vil ha mer energi til dette arbeidet hvis du slutter å kaste bort energi på alle menneskene i livet ditt (for det meste ubetydelige og tilfeldige), og fokuserer på noen av de viktigste.
Du må ta fullt ansvar for meningen i livet ditt.
Gjør dette, og da vil noe i livet definitivt endre seg.
Ja, lett å skrive, men ikke lett å gjøre. Jeg vet. Og jeg lovet ikke noe slikt.
Helt fra begynnelsen skrev jeg ærlig: "alt er ille."
Anbefalt:
JEG ER SOM DET ER, OG VIL IKKE ALLTID FORANDRE
OM KROPPEN, SKAM OG FORANDRING Jeg skal med barna til en stor lekeplass, omtrent en kilometer fra huset, ved siden av skolen. Parallelt husker jeg nok en gang linjene jeg så i går, som var veldig populære før blant jentene på VKontakte: "
Når Vil Livet Mitt Forandre Seg?
Når vil livet mitt forandre seg? Folk stiller dette spørsmålet ganske ofte. Spesielt når det gjelder forhold. Ofte, med endring, betyr folk at noen vil dukke opp, og alt vil ordne seg med en gang, som i et eventyr. Men en merkelig ting, tiden går, men ingen endringer skjer, en ledsager eller ledsager blir ikke funnet, mannen eller kona fortsetter å behandle på den gamle måten.
"Selvterapi" Og "Ferdigheten Til Bevissthet Om Det Faktum" Vil Bidra Til å Utvikle Seg Uten Psykolog
Jeg vil dele med et veldig interessant prinsipp. Jeg kalte det "Fact Awareness Skill" Jeg kom til dette med min mentale svette og blod. Det grunnleggende prinsippet, ved å bruke denne ferdigheten alene, kan gjøre livet mye enklere.
Hvordan Bevege Seg Gjennom Familiekonstellasjoner For å Forandre Seg I Livet?
Mange sitter og venter - la alt skje på en eller annen måte av seg selv - de vil sette pris på, legge merke til, finne, bli forelsket, trekke meg ut av hullet, det vil si at de vil gjøre alt for meg, og jeg trenger bare å legge meg ned og drømme eller meditere.
Illusjon I Terapi: "Jeg Vil Forandre Seg Og Verden Vil Forandre Seg"
Et eller annet sted i terapien kom myten om at hvis jeg "trener" og forandrer meg, vil hele verden rundt meg forandre seg og alt i livet mitt vil automatisk bli bra av seg selv. Det er en viss sannhet i dette, men ting er ikke helt som mange tror.
