2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Å lære å høre "nei" i et forhold er en virkelig bragd. Spesielt hvis dette ordet uttales av en kjær. "Nei, jeg er ikke klar for et seriøst forhold akkurat nå." "Nei, jeg vil ikke ha barn nå." Hvordan lære å høre "nei" samtidig som du bevarer både deg selv og forholdet ditt.
Populære artikler og treninger lærer oss å si nei. Og hvis du ser bak den andre siden - hvordan er det å høre "nei" til deg? "Spesielt hvis dette ordet uttales av en du er glad i.
"Nei, jeg er ikke klar for et seriøst forhold akkurat nå."
"Nei, jeg vil ikke ha barn nå."
"Nei, jeg vil ikke feire bursdagen din med familien din."
"Nei, jeg vil ikke ha sex nå."
"Nei, jeg kan ikke gi opp karrieren min for å sitte sammen med barnet vårt."
"Nei, jeg vil ikke gå på kino nå, jeg vil være hjemme."
Ulike avslag. Ulike "nei" i vektkategorien. De som bestemmer planene dine for kvelden og de som kan bestemme fremtiden for forholdet ditt.
Hvordan føler du deg når du hører et avslag?
Harme, sinne, smerte, avvisning, ensomhet, skuffelse, tap av egen betydning?
Hvordan lære å høre "nei" samtidig som du bevarer både deg selv og forholdet ditt.
1) Undersøk forventningene dine til hverandre. Hvor realistiske er de og er de relatert til denne personen?
2) "Nei" om hvilket tema som gjør deg mest vondt? Delt fritid, planer, sex, penger? Dette vil avsløre et viktig behov som oftest er frustrert. For eksempel er "jeg vil ikke se denne filmen med deg" lettere for deg enn "jeg vil ikke ha sex nå".
3) Superviktig poeng - hva hører du når en du er glad i sier «nei» til deg? Tenk på den siste avvisningen i forholdet ditt. Spill situasjonen på nytt i tankene dine. Hvis du kunne "oversette" ordet "nei" til språket ditt, hvilke ord ville du hørt?
For eksempel kan uttrykket "Jeg vil ikke ha barn nå" bety "jeg vil ikke ha barn med deg", "Jeg ser ikke vår felles fremtid", "du kommer til å bli en dårlig far (dårlig mor)". Avslag gjør så vondt fordi du legger meningen din inn i det. Og du reagerer ikke på en bestemt person, men på stemmer i deg. I individuelle konsultasjoner er dette vanligvis veldig tydelig synlig.
4) Avklar med partneren din hva han mente. Vær forberedt på å høre hans sannhet, tilstanden hans. Det kan vise seg at "jeg vil ikke ha sex nå" ikke betyr "du tiltrekker meg ikke som mann (kvinne)", men for eksempel "jeg vil hvile". Begynn å lete etter denne forskjellen, så finner du den definitivt.
5) Det siste trinnet er dialog. Det er mitt behov, mine forventninger. Og det er noe som er viktig for deg. Tiden for å møte forskjellene er et vanskelig sted. Et sted hvor det er umulig å lyve for deg selv eller for en annen. Hvis du klarer deg uten det, vil forholdet miste sin verdi.
Å lære å høre "nei" i et forhold er en virkelig bragd. "Jeg vil ikke …" kan være så nedslående at det blir til "jeg elsker deg ikke" på et splitsekund. Det er utrolig hvor sterkt risikoen for avvisning forvrenger betydningen av det du hører! Men "nei" er bare et signal om våre forskjeller. De uløste "sprekkene" som vi en gang ble forelsket i.
"Nei" frigjør en fra illusjon og inviterer paret til virkelighet. Hva er nærmere deg? Søte løgner og tvilsomt eventyr fra serien "vi krangler aldri" eller levende forhold, med deres risiko og uforutsigbarhet?
Anbefalt:
Modenhet Er Viljen Til å Høre "nei"
Nylig har jeg kommet over informasjon om hva det vil si å være en moden person, i hvilke psykologiske trekk emosjonell modenhet manifesteres, og hva det vil si å være barn. Når de diskuterer dette emnet, understreker de muligheten til å bygge relasjoner og oppnå suksess i arbeidet, for å realisere sitt kreative potensial.
LEVER VED HAVET, FORTSetter å Høre På Støyen Fra Havet
Og gang på gang, med hvert nytt lag, ser jeg et nytt hav i deg. Og jeg lurer på: hvordan kunne jeg tro at jeg så deg før? Og - hva så jeg egentlig? (Tradisjonelt: noe annet.) Tidligere var det ideelle forhold symbiose - "dobbel verden"
Hvordan Leve Følelser: Lær Det Selv Og Lær Barna Dine
Vi lever i fantastiske tider. Det er så mye informasjon tilgjengelig nå. For meg personlig er dette veldig viktig. Og før? Foreldrene våre visste ikke så mye. Jeg vet ikke hva som hadde skjedd hvis de hadde visst, men … de visste ikke. Voksne er betydningsfulle og autoritative, de tillot ikke de fleste av oss ikke bare å leve, men til og med å oppleve følelser.
Lær å Lytte Til Og Høre Barna Dine Eller HVA Som Ligger Dypt
Gjennomgå notatene mine, oppdaget jeg denne historien, spilt inn i en hast for mange år siden. Jeg leste den på nytt, utsatte den, men noe antydet at dens relevans dessverre fortsatt er i dag. Det er mulig at noen i dag trenger å se disse linjene og noe annet, født akkurat nå:
Fem Fraser Som Hvert Barn Trenger å Høre, Selv Om Han Er Litt Over
Fra hvilke ord vi velger, med henvisning til barnet og andre mennesker, avhenger deres tilstand og ytterligere relasjoner ofte. La oss snakke om ord som vil bidra til å bygge en følelse av egenverd hos et barn og en voksen, og vil virkelig støtte dem.
