2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvis du husker din første klasse, da du var på skolen, i skrivetimer, skisserte læreren de feilstavede bokstavene, kroker i oppskriftene med rød lim, og understreket alle feilstavene. Du kom hjem, og der gjorde moren din det samme - som læreren sa, skisserte hun feil med rød lim. Denne konsentrasjonen om feil, selv i slike tilsynelatende små ting, har påvirket vårt nåværende liv. Vi er vant til å fokusere på våre feil. Vi kan bli sittende fast og fast i denne "feil" tingen vi gjorde, uavhengig av suksessene våre.
Hvorfor skjer dette? La oss gå tilbake til barndommen. Når du så rødt blekk i en notatbok, så du ikke riktig skrevne bokstaver bak den, men bare feil, bare kranglete, feil kroker, deretter "how NOT to do it". Enten vi liker det eller ikke, husker vi ubevisst det som fremheves. Selv om en av 30 bokstaver er understreket med rødt.
Hvis vi går bort fra eksemplet med notatbøker og ser på oppvekstprosessen i en mer global forstand, vil vi se at det er stemmen til kritikk og fordømmelse av foreldre som ringer i ørene våre i mange år, når både ros og godt holdning tas for gitt. Vi er tvunget til å ta hensyn til dette, til å tvile på suksessene våre, som ingen tok hensyn til i barndommen, men konsentrerte seg om feil. Da vi ble fortalt at vi ikke ville lykkes, at vi ikke kunne "vi var ikke modne ennå", eller de sammenlignet oss med andre barn, mistet vi motet. Og vi overførte denne oppførselen til voksenlivet i form av selvtillit, tvangsmenneskelige konflikter, lav selvfølelse og til og med psykosomatiske sykdommer. Det vår oppmerksomhet er rettet mot vokser i en utrolig fart. Hvis vi tar hensyn til feil i en alder av 7 år, vil vi i 20-30-40 være så nøye med dem enda mer.
Hvis du er forelder, må du endre fargen på pennen til grønn. For hva? Å vise barnet ditt de beste og riktige bokstavene, slik at han kan se hva han KAN, og han vil strebe etter det mer og mer. Du kan til og med sirkle den beste bokstaven han får. Og se glede i et barns øyne.
I det andre tilfellet, med en “grønn” penn, fokuserer vi på det som ble gjort riktig og danner derved barnets riktige selvfølelse. Som et resultat får vi en helt annen oppfatning av situasjonen, forskjellige følelser. Det viktigste med dette er at barnet lærer å ikke unngå å mislykkes, men streber etter å gjøre det bra. Det er her dannelsen av en suksessituasjon finner sted.
Ved å introdusere grønn penn -prinsippet i livet ditt med barnet ditt, lar du ham utvikle seg, og selv om du ikke påpeker feil for ham, vil de forsvinne av seg selv, fordi barnet, takket være sin indre motivasjon, ønsker å gjør alt godt og til og med perfekt.
Men ikke glem at "pennen" både er et eksempel og en metafor i denne artikkelen. Hvis dette prinsippet overføres til andre aspekter, vil livskvaliteten og barnets kvalitet bli bedre for hver dag. Vær oppmerksom på barnets tegninger, i lekene hans, handlingene hans på det han er god til, det som for eksempel er vakkert tegnet, pent brettet, ryddet opp.
I stedet for: "Det er fortsatt mer å tegne ferdig - og det blir vakkert", si: "Du har et så lyst hus!" eller "jeg liker på tegningen din …"
I stedet for: "Det gjenstår å hente bukser og skjorter fra gulvet og legge dem i skapet," si: "Så hyggelig å se ordren på rommet ditt!" eller "Jeg elsker det når rommet ditt er rent."
I stedet for: "Det er fortsatt noe igjen å tørke som du har sølt," si: "Du er flink til å hjelpe."
Hvis du ikke har barn, men fokuserer på feilene i nåtiden forhindrer deg i å leve, bruk det grønne håndsprinsippet på deg selv. Hvis du føler at du begynner å fikse på en eller annen feil, tenk på hva du gjorde riktig (for eksempel før), hva du oppnådde, hva som hjalp deg med dette. Tenk på hva du allerede har oppnådd, uansett, selv om det var forrige uke, et år siden, om morgenen … Dette er en mer nyttig og ressurssterk tilstand som vil hjelpe deg til ikke å bli motløs og tenke på dine mangler.
Anbefalt:
Hva Er Du For Meg. Er Det Kjærlighet Det Vi Kaller Det
Vi blir lært å elske fra barndommen. Foreldrene våre lærer oss å elske. Det er umulig å ikke lære å elske i det hele tatt. En annen ting er at vi blir lært veldig forskjellig kjærlighet. Og viktigst av alt, vi blir lært å gjenkjenne helt forskjellige ting som kjærlighet.
Det Som Skjer Er Ikke Så Skummelt Som Det Vi Tenker Om Det
"Det er ikke så skummelt hva som skjer som det vi tenker om det" med Det hender at på grunn av en ubetydelig, men ubehagelig samtale, kan du lage et helt teater av stemmer inne i deg selv, bevise noe, klage, krangle. Det er kanskje ikke engang en intern dialog, det er et seminar med deltagelse av aggressive eksperter.
Om Kumulativt Traume, Eller Det Ser Ut Til å Være Noe Problem, Men Det Føles Som Det Er
Å jobbe lenge med traumatikk av forskjellige typer, det vanskeligste og viktigste er å oppdage skaden. Mer presist, for å gjøre dette traumet åpenbart for klienten. Oftest må man forholde seg til den manglende mentaliseringen av den traumatiske opplevelsen, til tross for at dette temaet er ekstremt smertefullt, og for å unngå kontakt og fordypning i sine egne traumatiske opplevelser, så klienten for millionen gang traumet i horisonten, merker det ikke vellykket.
Det Onde Tåler Ikke Det Gode, Men Det Gode Tåler Det Onde
Den russiske presten Yakov Krotov sier: "Det onde tåler ikke det gode, men det gode tåler det onde." Bra sagt. På mine egne vegne vil jeg legge til at det tåler godt, men godt må ha en tålmodighetsgrense, ellers blir det gode til det samme onde hvis det varer uendelig og får det onde til å forstå at ALT er MULIG.
Druene Vil Alltid Være Grønne
"Alle vil gifte seg med en oligark, og den som ikke vil lyve. Druene er grønne! " - hovedmotivet for mer enn én internettdiskusjon. Når det ikke er mulig å kjøpe deg en dyr pels, vil du virkelig ha en pels. Selvfølgelig er det synd for små ufarlige minker.
