Om YouTube, Instagram Og Psykologer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Jeg la merke til på kanalene til "psykologer / psykoterapeuter" ved antall visninger av videoer og forespørsler i kommentarene at nøkkelpunktet er forventningen om en rask, nesten øyeblikkelig, egen transformasjon. "Hvordan bli kvitt skammen", "Hvordan bli forelsket i en mann", "Hvordan bli en ekte kvinne" …

Det var en mann - usikker, foran et vanskelig valg, viklet inn i komplekse refleksjoner, med et tapskompleks … Og plutselig forsvant alt dette, som om han hadde kastet av seg kappen, og en annen dukket opp i verden - full av ambisjon, energi, indre opptur. Og viktigst av alt, med overbevisningen om at virkeligheten kan endres på et øyeblikk - du trenger bare å fokusere på målet og tro på det, og også lære å kontrollere følelsene dine og håndtere følelser - og da vil alt i livet gå i oppfyllelse.

En slik holdning er en kompensasjon for lang ventetid på endringer i personlivet med en skjult frykt for at det kanskje ikke vil bli noen endringer: det er ingen verktøy, ingen ferdigheter, ingen utsikter og til og med et glimt av håp. En person er allerede lei av seg selv, av miljøet, familiemiljøet og mangelen på positiv dynamikk, selv om han er redd for å innrømme det for seg selv. Og så vender han seg til den konvensjonelle "psykologen / psykoterapeuten" som lover umiddelbar lindring av usikkerhet eller skam.

Imidlertid er faktisk den foreslåtte praksisen med å umiddelbart endre seg selv og sine følelser / følelser en form for en persons forlatelse av seg selv. Men hvis en person vil forlate seg selv fordi han har blitt kjedelig og til og med avsky for seg selv, oppstår spørsmålet: hvem vil bli forbrukeren av hans "jeg"?..

Til forsvar for "psykologen / psykoterapeuten" kan vi si at situasjonen i landet, fjernsynet, sosiale nettverk også er bygget på prinsippet om å konsumere "jeg", delegere og overlate emnet til en ekstern operatør, som lover øyeblikkelig lindring av giftige følelser.

Sosial virkelighet i tiden med koronaviruset har blitt helt uklar, usikker. Det mangler et klart perspektiv. Planer for det kommende året har kollapset. På samme tid inneholder usikkerhetsmomentet ikke den følelsen av frihet som er kjent for jegeren eller den reisende som kjenner den spennende spenningen til det ukjente som venter rundt svingen.

Den nåværende usikkerheten er blottet for et slikt oppsving. Situasjonen gjør ikke lenger en person til en spiller. Hun slukker impulsene hans, knuser ham. Han kan ikke bruke øyeblikket med generell ustabilitet til å bygge sine egne strategier eller endre retningen for hans aktivitet. Ingen mobiliserer ham til å bevege seg i en spalte, men han gir heller ikke utstyr til å bevege seg i et gratis søk. Det kommer et øyeblikk av forvirring, refleksjon: hva neste?

I motsetning til tradisjonene i tradisjonelle kulturer, som tar lang tid å oppnå konkrete resultater, er det raskt å lære å "lure". "Vil du at jeg skal vise deg mottaket?" - spurte i barndommen. En gang - fei, og du er på bakken.

Spesialister i raske endringer foreslår ikke praksis, skole eller tradisjon, men en kort, spektakulær operasjon. Her er bare løftet om umiddelbar transformasjon, kanskje det vil redde deg fra byrden av å vente, vil gi lite. Kunnskap om "teknikken" blir kvitt kunnskapen om sannheten om seg selv.

Dette skiller seg fra tradisjonell kultur og generelt langt fra psykoterapi og dens muligheter. Hvorfor har tradisjonen nå falt ut av fokus? For i den moderne situasjonen føler en person seg evig henger etter, som om livet suser forbi, som et tog. Tradisjonen holder ikke tritt med teknologien og finner ikke språket for å svare på den nåværende virkeligheten.

Med andre ord viser ønsket om rask forandring at vi er slik: enkle skapninger som trekkes til enkle løsninger som det siste håpet. Selvfølgelig, forvirret, latterlig, søker vi trøst. Derfor er det enkelt å hente oss, og om en populær blogger eller en YouTube -kanalprogramleder vil gjøre det, er ikke så viktig.

Faktisk kan du endre deg selv, og moderne metoder for psykoterapi lykkes med dette. Men dette verket er et langt og systematisk sjelens arbeid. Først lærer du å forstå deg selv (det tar to år), deretter opplever du traumer og smertefulle følelser for foreldrene dine (ytterligere fem år), og først da, når du blir stabil og mer bevisst, kan du endre både karakteren din og reaksjon på virkeligheten.

Psykoterapi er en god praksis for selvgjenkjenning. Dette er en forskningsprosess, og når du forstår deg selv mer og bedre, så har selve prosessen ikke bare mening - men det viktigste er mye glede av en kvalitativ endring i livet ditt!

“I den terapeutiske prosessen går og går vi sirkelen i pasientens liv - fra fortid til nåtid og tilbake til fortid. Og hver ny sving åpner for nye minner, hans følelser, tidligere hendelser og deres forbindelse med pasientens nåværende oppførsel og hans nåværende situasjoner. Når løkken er fullført, er resultatet dypere bevissthet, dypere følelser og et høyere energinivå. Og han går inn i en ny runde med mer energi og større bevissthet. Den gradvise utvidelsen av disse kretsene er veksten av personligheten på grunn av utvidelsen av hans vesen. Og denne prosessen tar aldri slutt. Det er umulig å jobbe gjennom alle problemene og alle muskelklemmene. Du kan helbrede sårene forårsaket av traumatiske hendelser i livet ditt, men arrene forblir. Vi kan ikke gå tilbake til vår opprinnelige uskyldstilstand. Det vil alltid være noen begrensninger på vårt vesen. Mennesket er et ufullkommen dyr og en ufullstendig guddom. Imidlertid kan kroppens evne til å opprettholde opphisselse, spesielt seksuell opphisselse, og kroppens evne til å frigjøre denne opphisselsen gjennom nytelse, spesielt gjennom orgasme, bli sterkt forbedret.”

Alexander Lowen