2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Overvekt, som alle andre symptomer, kan ha forskjellige røtter:
- Medisinsk - for eksempel: lidelser i skjoldbruskkjertelen polycystisk ovariesykdom, andre endokrine og hormonelle lidelser
- Arvelig - når en langsom metabolisme overføres
- Psykosomatisk - når overvekt har en eller flere fordeler. For eksempel: "Hvis jeg går ned i vekt, vil det dukke opp mange rynker" eller ønsket om å unngå et forhold til en mann / partner gjennom utsagnet "Han er ikke verdig en vakker kone."
- Matavhengighet (komplekst problem) - det kan være forbundet med alle andre og med spiseforstyrrelser, oftest er årsaken til det dårlige vaner og matkulten i foreldrefamilien.
Dette er det som ligger på overflaten.
Alle årsaker kan imidlertid ha dypere røtter i familiesystemet.
Svært ofte er overvektige etterkommere
- konsentrasjonsleirfanger og fordratt
- innbyggere i beleirede Leningrad eller områder som overlevde hungersnøden (Volga -regionen, Kuban, Ukraina)
- mennesker med svært vanskelige skjebner
Ved å gjennomføre gruppeplassering (online og offline):
- Vi samler inn informasjon om klientens familie.
- Vi velger substitutter, blant dem kan være: klienten selv, et strukturelt element - hans symptom (overvektig) og de "slektningene" som ifølge klienten kan være forbundet med problemene ovenfor.
- Deretter samhandler figurene med hverandre.
- Dynamikken avsløres (kommunikasjon med klientens stedfortreder)
- Tillatte fraser blir talt.
Hvis arbeidet utføres i et individuelt format (online eller offline), kan du prøve følgende enkle algoritme
- Etter den obligatoriske prosedyren for konstellasjonsintervju for å samle informasjon om familiesystemet, utpeker konstellatoren, som i formatet ovenfor, vikarer, hvis rolle spilles av gulvankre - vanligvis A4 -ark, rene på begge sider
- På et av arkene skriver klienten "jeg"
- Alle andre har enten spesifikke navn (hvis klienten kjenner dem), eller bare "fange", "sultende person", "person med en vanskelig skjebne". Det er viktig at påskriftene ikke kommer igjennom på den andre siden av arket.
- Deretter snur klienten arkene, og uten å vite hvor gulvankeret er, plasserer de dem på gulvet.
- Deretter står du på tur (helst uten sko) på hvert anker og overvåker tilstanden din, med fokus på kroppslige signaler.
- Klienten vurderer hvert sted på en skala fra 1 til 10 og skriver tallet på arket (uten å snu det)
- Før hvert nytt anker er det tilrådelig å "null", for å fjerne tidligere følelser - å puste dypt, stå i en nøytral stilling (på gulvet uten et ark).
- Deretter snur vi på arkene, og starter med den laveste indikatoren, der det var vanskeligst for en person å være. Mest sannsynlig er det en negativ dynamikk. Hvis det mest negative stedet på "I" -arket er mest sannsynlig, er ikke overvekt forbundet med dype systemiske årsaker, men har mer forståelige årsaker - medisinsk, arvelig, psykosomatisk eller assosiert med spiseforstyrrelser.
- Etter at dynamikken er bestemt. Terapeuten gir uttrykk for hypotesen. Og stiller klienten flere spørsmål, som ofte avslører et forhold til noen spesifikke fra familiesystemet
- På slutten av stjernebildet uttales tillatte fraser eller skrives et terapeutisk brev til slektningen som symptomet kan være assosiert med.
Du kan lese om det her:
"Magien" til terapeutiske bokstaver og tillatte setninger.
Konklusjoner:
- Selvfølgelig, ved hjelp av bare ett stjernebilde, kan du ikke takle overvekt, som har blitt mer og mer opp gjennom årene!
- For å håndtere dette alvorlige problemet er det nødvendig med en integrert tilnærming, som, uansett hva man sier, er basert på riktig ernæring og psykoterapi.
- Imidlertid er det lettere å lete etter en vei ut av enhver situasjon når du kjenner årsakene.
Anbefalt:
7 Sannheter Om Overvekt. Hvorfor Dietter Ikke Fungerer, Og Hva Du Skal Gjøre I Stedet?
Oversettelse: Sergey Baev, prosessorientert terapeut, oversetter Forskning viser tydelig - diettprogrammer fungerer ikke! Ikke bare på grunn av den menneskelige faktoren, men også på grunn av diettene selv. Vi vet at mindre enn 10% av alle slankere som går ned i vekt på en bærekraftig måte, om lag 50% ender med å gå opp mer enn de mister, og at det vanligste resultatet er vektsvingninger frem og tilbake, noe som er mer helseskadelig enn om han forblir overvektig.
Ancestral Sult Som årsak Til Overvekt
Om våren blomstrer naturen, som om det er inspirerende endringer, og mange ønsker å se bedre ut, gå ned i vekt, bli slankere. Vekt er et resultat av vår fysiske aktivitet, matvolum og smakpreferanser. Det kan være mange psykologiske årsaker til å gå opp og opprettholde overvekt.
De Underliggende Psykologiske årsakene Til Overvekt
Et av de hyppigste søkene er "Hvordan gå ned i vekt?", Og det mest populære svaret på det er "spis mindre." Men er det så enkelt? Hvis vi utelukker tilfeller forbundet med kroniske sykdommer, hormonelle lidelser, tar visse medisiner, er hovedspørsmålet:
Om Overvekt, Magi Og Projektiv Identifikasjon
For 20 år siden veide jeg 65 kg med en høyde på 178 cm og anså meg selv som feit. Når jeg ser på fotografiene fra den tiden, ser jeg en ung, vakker og slank jente. Og jeg er overrasket, husker hvordan jeg oppfattet meg selv da. For meg selv var jeg alltid ikke … ikke vakker nok, ikke tynn nok.
Plassering Av Feminin Balanse. Algoritme
Mange kolleger, og klienter også, vet at det er flere kvinnelige arketyper eller inkarnasjoner. De kalles annerledes. Jeg prøver alltid å snakke på et språk som er forståelig for enhver klient, og derfor er dette i mitt prestasjon det vanligste alternativet:
