2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Om våren blomstrer naturen, som om det er inspirerende endringer, og mange ønsker å se bedre ut, gå ned i vekt, bli slankere. Vekt er et resultat av vår fysiske aktivitet, matvolum og smakpreferanser. Det kan være mange psykologiske årsaker til å gå opp og opprettholde overvekt. For eksempel kan spise hjelpe deg med å håndtere negative følelser. Og dette kan bli en favoritt, og noen ganger den eneste måten å være selvtilfreds. Fullstendighet kan metaforisk legge til "vekt", altså hvis det ikke er nok. Det kan være et "lag" mellom en person og andre, hvis det er vanskelig for ham å bestemme grensene for hans personlighet. Noen ganger tjener overvekt til å "skremme bort" det motsatte "kjønnet, hvis det er frykt for forhold. Dette er ikke alle de psykologiske årsakene til overvekt. Hvis du bare "demonterer" dem og ikke endrer noe i den vanlige livsstilen, vil vekten forbli den samme. Bevissthet må nødvendigvis ledsages av virkelige handlinger for å endre livsstil, spiseadferd. Da er resultatet oppnåelig.
Praktisk eksempel
Klientens tillatelse til å publisere saken er innhentet. Navnet og de enkelte hendelsene er endret.
Tatiana er en vakker, høy, vellykket kvinne. Men hun er bekymret for overvekt.
- Før jeg kom til konsultasjonen din, samlet jeg informasjon om min families historie. Skjebnen til min mors oldemor svarte veldig. Hun het Anna, hun sultet i hjel under evakueringen. Krigen pågikk, og hun hadde to barnebarn i hennes omsorg - min bestemor og broren hennes. Det var veldig lite mat, og hun ga alt til barna. Da Anna døde, ble hun, sammen med andre som døde av sult, rett og slett båret av toget. Ingen vet hvor hun ble begravet og ble hun begravet i det hele tatt? Jeg lærte nylig denne historien, men hele livet hadde jeg en frykt for at hvis jeg begrenser meg til mat, vil jeg dø av sult. Og min oldemor, bestemor og mor var alltid veldig tykke.
Tatiana og jeg laget en individuell konstellasjon.
Tatyana markert med gulvankre: dagens fulle, overvektige, fremtidige seg selv - stamfaren Anna, som hadde bygget og døde av sult.
- Hvor mange kilo anser du som overvektig?
- Firti. Jeg vil at vekten min skal bli sytti kilo. -Hvilke følelser dukker opp når du ser i øynene til din oldemor Anna? - Jeg synes veldig synd på henne. Og skummelt. Fra rollen som Anna: - Jeg ville ikke dø. Alt skjedde så uventet for meg. Jeg var bare femti år gammel, jeg ville virkelig LIVE.- Kan du godta at det å nekte å spise for å redde barnebarna var ditt bevisste valg? - Nei, jeg valgte ikke noe, det skjedde.
Da ble de som hadde en lignende skjebne, som døde av sult, introdusert i stjernebildet.
Men Anna klarte å gjøre opp med sin skjebne først etter at foreldrene ble satt bak henne.
Foreldrene støttet datteren, de sa:
- Vi forstår hvor redd du var, hvor vanskelig det er å nekte mat, hvor mye du har opplevd. Godt gjort, du tok det riktige valget. Takket være deg fortsetter familien vår. Se på Tatiana, hun er ditt oldebarnebarn, hun har allerede egne barn. Hver av dem har en del av deg.
Og Anna så for første gang på Tatiana med kjærlighet.
- Ja, jeg aksepterer mitt valg og prisen jeg betalte for at mine etterkommere skulle leve.
Jeg legger Tatyanas oldemor, bestemor og mor til arrangementet.
Oldemor sier til Anna:
- Mamma, takk for at du reddet barna mine. Du har ikke engang en grav som jeg kunne komme til og gråte for deg. Men som om jeg alltid bærer deg med meg.
Fra rollen som overvektig forstår en kvinne at førti "ekstra" kilo er vekten til bestemoren hennes da hun døde. Og alle kvinnene som ble født etter henne: oldemor, bestemor, mor, Tatiana selv, som i takknemlighet for livet, "ha på den avdøde".
Da hun hørte dette, sa Anna til Tatyana:
- Jeg godtar min skjebne, og du godtar det. Det er nok for meg at du bare husker meg. La figuren din være det du vil.
Men, i stedet for den slanke Tatyana, følte kvinnen seg ukomfortabel da hun stod til side, som om hun var ekskludert fra det generiske systemet.
Slank Tatiana inviterte dagens lubne Tatiana til å bytte plass. Og hun var enig.
Beslutningen mellom figurene til de to tatyanerne - nåtiden og fremtiden, bidro til å forstå hvilke virkelige handlinger som må iverksettes for å oppnå harmoni.
Innse grunnen til overspising, revurderte Tatyana hennes holdning til ernæring. Frykten for å ha en liten mengde mat forsvant, noe som gjorde at hun kunne endre spiseadferden betydelig. Nå husker Tatyana sin oldemor ikke med medlidenhet og frykt, men med varme og respekt.
Anbefalt:
Mannlig ærlighet Som årsak Til Familiens Ulykke
Når ektepar kommer til meg for konsultasjon, er hovedproblemet deres mangelen på oppriktighet i forholdet. Når du gifter deg, godtar du umiddelbart å leve med den andre personen resten av livet, å elske og godta ham. Men av en eller annen grunn er det svært liten oppmerksomhet rundt bevisstheten om dette øyeblikket.
Undertrykt Gråt Som En årsak Til Angst: Av En Jernvilje
Jeg har allerede skrevet om undertrykt sinne som årsak til angst. Og til slutt begynte han å gråte, undertrykke tårer som årsak til angstlidelse. Undertrykk gråt, du er en jerndame eller en tømmerhugger i aluminium - les deretter artikkelen.
Problemet Med å Velge Den Perfekte Løsningen Som årsak Til Depresjon
Problemet med å velge en løsning oppstår fra tid til annen før hver person. Men troen på at et ideelt beslutningsalternativ er mulig, fører til endeløs intern dialog og negative mentale tilstander - depresjon, angst. Denne troen er irrasjonell:
Mistet Barndommen Som årsak Til Ulykkelige Forhold
Tiden fra fødsel til død kalles menneskeliv. I hvert aldersintervall må en person løse visse oppgaver som er nødvendige for utvikling av personlighet. Å vokse opp fortsetter gjennom aksept av ansvar, hvis vi anser ansvar som en persons evne til å svare tilstrekkelig på konsekvensene av sine handlinger.
Parentalisering Som En Psykologisk årsak Til Infertilitet
Infertilitet er en tragedie i en kvinnes liv, en av de vanligste årsakene til å konsultere en psykolog. En av årsakene til infertilitet er paritet. Hva er autentisering - hva er det og hva brukes det til? Ved foreldring behandler datteren moren som en forelder for barnet.
