Passiv Aggresjon

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Han kommer ikke til et møte med foreldrene dine, erter deg i nærvær av venner, forringer verdigheten din og devaluerer prestasjonene dine. Og han lover også, men ikke, er enig og … glemmer, saboterer viktige hendelser og blir ofte fornærmet, uten å forklare noe. Dessverre er det ikke bare fiender som gjør dette - det gjøres av kjære og foreldre, kolleger og venner, konkurrenter og forretningspartnere. Spillet om stillhet og gasslys, sladder bak ryggen og lune ekle ting, snu ord og handlinger ut og inn er alle eksempler på passiv aggresjon - et indirekte uttrykk for sinne, misnøye eller angst.

Noen vet rett og slett ikke hvordan de skal uttrykke følelsene sine direkte, dempe og undertrykke negative følelser. Noen velger bevisst stille metoder for kamp, manipulering og forvirring av motstanderen. Slike mennesker avslører sjelden kortene sine, unngår direkte konflikter og sier ikke "nei", og foretrekker å bryte avtaler umerkelig.

Vanligvis, når vi sier "aggresjon", tenker vi på vold i hjemmet, gata -hooligans, utilstrekkelige naboer og uhemmede sjefer. Men passiv aggresjon er like ødeleggende. Det er bare ved første blikk usynlig og til og med uskyldig. Tenk på det, jeg glemte, jeg spøkte dårlig, jeg holdt ikke løftet mitt. Er det verdt å bekymre seg? Forresten, akkurat slik ser gassbelysning ut - anklager offeret for hva det virker for henne. Hva tenkte du på? Hva startet? Sett fra psykologiske manipulasjoner er dette en av de farligste, fordi det tviler på offerets tilstrekkelighet og flytter ansvaret for angriperens handlinger på henne.

Passiv aggresjon er vanskelig å kjenne igjen. Hun er godt forkledd som en dårlig vits, dårlig hukommelse, vanskelig barndom og vanskelig karakter. Men faktisk er det veien til helvete og den høyeste grad av hykleri. Ydmykelse og fornærmelser manifesterer seg ikke alltid i skandaler og smellende dører. Volden kan være stille.

Som regel tyr usikre mennesker med såret selvfølelse og oppblåst selvfølelse til passiv aggresjon. Kanskje, i barndommen, ble de pålagt å underkaste seg betingelsesløst og undertrykke enhver manifestasjon av sitt eget "jeg". Så barnet måtte hele tiden skjule seg for å bevare seg selv eller oppnå det han ønsket. Eller kanskje, tvert imot, var de pålagt å alltid og i alt være de første, for å vinne for enhver pris, og av frykt for ikke å klare seg i en rettferdig kamp, lærte de å handle skjult og dyktig veve intriger. Uansett vet ikke fans av den passive aggresjonsmetoden hvordan de skal tape, og oppfatter andres suksess som en personlig fornærmelse. Det er viktig for dem å legge igjen det siste ordet for seg selv. Men siden den smertefulle frykten for å «ikke mestre» fortsatt sitter inne, er hun ikke tilhenger av åpen konfrontasjon. Tross alt, der må du komme med argumenter, forsvare synspunktet ditt. Det er mye lettere å bli personlig, fornærme eller provosere en motstander, og gi et raskt og smertefullt slag mot hans rykte. Og der, når du beveger deg bort fra det opprinnelige diskusjonstemaet, kan du lage et overrasket ansikt og gå ut med en luft av fornærmet uskyld.

Ofte, i stedet for åpen konfrontasjon eller rasjonell diskusjon av problemet, velger passive aggressorer boikott. Og igjen, dette er ikke alltid en ondsinnet handling. Noen ganger er dette bare en bevisstløs gjentakelse av et manus som ble lært i barndommen (hei, foreldre!). De som er svake og redde for å irritere sine eldste, må tie. Mange fortsetter å bruke denne metoden i voksen alder. Målet med det stille spillet er å få motstanderen til å føle seg skyldig og få kontroll over situasjonen ved sakte å skyve posisjonen din. Du kan bekjempe en slik manifestasjon av aggresjon - du trenger bare å gjenkjenne hva som skjer i tide og ikke bli provosert. Prøv å være ærlig. Hvis personen ikke er en ondsinnet manipulator, men et forvirret barn, har dere to en god sjanse til å etablere kommunikasjon.

Kanskje enda mer enn å spille et gjettespill, bryter devaluering fra en kjæres tillit til et forhold. Det kan uttrykkes med ord eller syn, handling eller passivitet. Selv uuttalt slutter latterliggjøring ikke å være negativt og oppfattes med rette som et svik. Den du leter etter støtte til viser seg plutselig å være "på fiendens side": han anser ikke klagene dine verdige oppmerksomhet, bagatelliserer et problem som er vesentlig for deg, rettferdiggjør overtrederens oppførsel. Kanskje er han virkelig ikke enig i ditt synspunkt, og frykter en skandale, forkledd hans sanne oppfatning som en spøk eller sarkasme. I dette tilfellet er det godt å tenke på hvor berettiget din egen posisjon er. Og hvis du er sikker på at du har rett, forklar ham hvorfor en slik holdning gjør vondt for deg og understreke hvor viktig hans støtte og ærlighet er.

En av de mest bemerkelsesverdige typene passiv aggresjon er "å gjøre godt". Dette er når alle forespørsler, grenser og ønsker blir ignorert "for ditt eget beste." Alt som gjøres mot en annen persons vilje er vold. Enhver uoppfordret kommentar om noens hårklipp, sminke, valg av kompis eller livsstil er et brudd på grensene. Et forsøk på å gjøre en annen person "mer komfortabel", å endre, gjøre om, lære en leksjon er en manipulasjon.

En vanskelig, men den eneste effektive måten å håndtere passiv aggresjon er å bringe manipulatoren i samtale og forstå de bakre motivene til det som skjer. Og hvis dialogen mislykkes, er det ikke noe skammelig å bryte et slikt forhold uten å angre. Faktisk er passive aggressorer usikre mennesker som søker å hevde seg på andres bekostning og for enhver pris å bevise sin uskyld utelukkende på grunn av frykten for å vise andre deres ubetydelighet og hjelpeløshet i denne eller den saken.