2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Selv før jeg studerte psykologi, jobbet jeg intensivt med meg selv, mine holdninger, atferdsmønstre, og det virket alltid som om jeg ikke kunne endre dette på noen måte, det er som å løpe i en sirkel. Jeg kunne ikke godta det og ville ikke, jeg lette etter alternativer for hvordan jeg kunne endre det. Jeg lette lenge etter et svar, og jeg fant det. Allerede nå som jeg studerer i DMO -tilnærmingen, forstår jeg hvordan det fungerer fysiologisk, hvordan hjernen fungerer, jeg sjekker det på meg selv og blir inspirert av resultatene. Jeg skal fortelle deg mer detaljert.
DME er en tilnærming som er en kombinasjon av terapeutiske, rådgivende og coachingsteknikker basert på differensial (variert og skalert) modifisering av erfaring. Erfaring forstås som en kort, hendelsesdrevet, fullført episode av en persons liv, begrenset av en tidsramme på omtrent 15-30 minutter og som inneholder tre levestandarder: eventuell, følelsesmessig-figurativ, mental-verbal. Det antas at årsaken til en persons problemer forbundet med psykologisk traume, mangel på motivasjon eller negativ tro, etc., er negative opplevelser som er opplevd på dette området eller forbundet med det tidligere. Samtidig spiller ikke erfaringsalderen noen rolle - situasjonen kunne ha vært for mange år siden eller en time siden. En slik opplevelse er fikset i det nevrale nettverket, og hver gang en person befinner seg i en lignende situasjon, blir disse nevrale nettverkene aktivert og personen oppfører seg som en "programmert". En person kan begynne å unngå lignende situasjoner, et negativt scenario dannes, en persons mening om seg selv. En person kan være klar over ikke-konstruktiv oppførsel, men ingenting kan forandre seg. DMO -tilnærmingen lar deg gjenoppleve negativ opplevelse. Som et resultat blir nye alternative nevrale nettverk bygget, på grunnlag av det oppstår nye atferdsmønstre og nye holdninger. Basert på egenskapene til hjernens nevroplastisitet. Å utarbeide en negativ opplevelse med verktøyene i DMO-tilnærmingen allerede innen 10-15 minutter fører til optimalisering av staten og opprettelsen av et nytt mønster, en ny nevral kjede som møter den konstruktive opplevelsen av denne opplevelsen og lignende. Det spiller ingen rolle for hjernen at hendelsen skjer i virkeligheten eller i fantasien vår. Dataene er bekreftet av vitenskapelig forskning.
I DMO -tilnærmingen kan du lære disse teknikkene og hjelpe deg selv i ditt daglige liv. Dette hjelper til med å revurdere mange situasjoner som allerede har skjedd, fjerne varmen fra følelser, se utenfra på mange prosesser, nøytralisere frykt, øke motivasjonen og begynne å handle.
Mer informasjon om DMO-tilnærmingen finner du på obuchenie.dmo-psycho.ru
Anbefalt:
Muligheter For Regressiv Hypnose: Er Det Mulig å Endre Kjernen I Personligheten?
På 30-tallet i forrige århundre, ifølge dokumentene (sak nr. 274), skjedde det et fantastisk faktum: den kroniske alkoholiserte og patologiske bøddelen ble til en pen forfatter. Vi snakker om sjefen for en av avdelingene til spesialstyrkene Arkady Golikov.
Om Det Høyre Og Det Gode - Er Det Mulig å Endre Verdensbildet?
Det er snille foreldre som oppdrar barna til å være gode. Lydig. Snill. Høflig. Herlig. De gjør alt for at barnet skal få gode karakterer. Slik at han alltid har en ren notatbok, er alle lekser fullført og generelt er alt bra og riktig.
Er Det Mulig å Endre Den Andre Ved å Kontakte En Psykolog?
Menneskelige relasjoner kan være en kilde til nytelse. Jeg tror alle har hørt om par som lever i perfekt harmoni i 20, 40, 60 år, og aldri slutter å elske hverandre. Eller om foreldrekjærlighet som har overlevd alle overgangsperiodene til sønnen eller datteren.
Er Det Mulig å Endre Virkeligheten, Eller Bør Du Nøye Deg Med å Endre Holdningen Din Til Den?
Hver av Tarot Arcana beskriver en del av virkeligheten (eller illusjonen), avhengig av troens dogmer. Arcana illustrerer arketyper, forskjellige væremåter. I dag snakker vi om tryllekunstneren. Han kalles "Jester's Mask" som bæres på "
Hvor Lett Er Det å Endre Og Endre?
Hver psykolog har et "eget" tema som vekker hans største interesse. For meg er dette for eksempel utvikling, bevegelse fremover, endringer. Nylig har jeg hentet særlig inspirasjon i denne retningen fra myter, analytiske psykologer og selvfølgelig mine klienter.
