Empati Hos Barn Og Voksne

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvorfor er det viktig å utvikle følelsesmessig følsomhet helt fra fødselen?

Begrepet "empati" uttrykker slike personlighetstrekk som evnen til empati, å representere følelsene til en annen person. Takket være dette kan folk bedre forstå hverandre, noe som er grunnleggende viktig for harmoniske forhold mellom familiemedlemmer, samspill mellom selskapets ansatte og dessuten den normale samfunnsutviklingen generelt. Evnen til empati er iboende i hver person i større eller mindre grad og bestemmes av helt anatomiske egenskaper, det vil si av utviklingen av visse deler av hjernen.

Tradisjonelt inkluderer begrepet empati to komponenter:

Affektiv (følelsesmessig) empati

Det er evnen til å føle nok til å føle andres smerte som din egen. Et høyt nivå av emosjonell empati er typisk for mennesker med kreative yrker - skuespillere, musikere. Det kommer til uttrykk i overdreven følsomhet, manglende evne til å skille sine egne følelser fra opplevelsene til motstanderen. Lav affektiv empati, eller "emosjonell sløvhet", utvikler seg ofte hos representanter for noen yrker knyttet til virkningen på avvik fra fysiske eller psykiske normer - leger, politifolk, under visse forhold kan utvikle seg til sosiopatisk psykopati.

Kognitiv empati

Evnen til å kommunisere, forstå synspunktet til samtalepartneren. Jo bedre denne typen empati utvikles, jo lettere er det for et individ å være i samfunnet, å være en leder eller en offentlig person, "selskapets sjel". Akk, tillitskriminelle er også enestående kognitiv empati. Manglende forståelse av det omkringliggende samfunnet manifesterer seg i autisme og lignende psykiske lidelser. Selv om mennesker som er begrenset i utdanning, oppdragelse eller rett og slett ikke streber etter å jobbe med seg selv, også preges av deres manglende evne til å oppfatte andre.

Når det gjelder å oppdra barn, bør du først tenke på utviklingen av affektiv empati, siden dette vil tjene som grunnlag for den påfølgende harmoniske utviklingen av personligheten.

Mennesket av natur er ment å eksistere i samfunnet, og evnen til empati er iboende i ham på et underbevisst nivå. Noen få timer gamle babyer reagerer allerede på kollektive bevegelser - de begynner å gråte hvis nyfødte i nærheten gråter eller hvis moren er nervøs. Men hvis disse manifestasjonene er fraværende, er det verdt å vurdere og fokusere på utviklingen av emosjonell empati, som det finnes en rekke teknikker for.

Ikke utsett det før senere

Det er verdt å utvikle affektiv empati umiddelbart etter barnets fødsel. Ta babyen i armene dine, si noe kjærlig til ham, prøv å få et blikk og smil. Oppgaven er å lære ungen å smile til gjengjeld. Men ikke stopp der, prøv å gi barnet maksimal oppmerksomhet, klem, lek slem, grimas og få grimasser som svar. Lytt til babyens humør selv, gled deg med ham og sympatiser, ro ned når du er bekymret. Snakk og lytt til svarene så mye som mulig, om enn i form av babbel. Sett et eksempel og oppfordre til uavhengige handlinger. Utrolig nok lærer barn dette veldig raskt, siden de såkalte "speilneuronene" i hjernen er involvert her. Noen har flere av dem fra fødselen, noen færre, men mye avhenger også av at timene er regelmessige.

2. Når kan vi snakke

Omtrent tre år gammel begynner barn å snakke bevisst, og her bør babyens ordforråd utvikles så mye som mulig, inkludert beskrivelser av følelsene som oppleves. Start enkelt: glede, tristhet, overraskelse, sinne, frykt, lykke … Sørg for å følge hvert begrep med ansiktsuttrykk. Vi sier: "Jeg er glad" - og vi smiler, eller "Pappa er sint" - og gjengir uttrykket i ansiktet i passende øyeblikk. Husk å forklare hva som forårsaket denne eller den opplevelsen. Ikke glem speilet - vi trener foran det, for ikke alle har enestående skuespillerkunnskaper, og vi bruker også bildebøker, og det vil ikke skade å tegne ansikter. Videre kan du tegne hele bilder "En uventet gave", "Dyster morgen", etc. Barnet bør få oppgaver for å bestemme følelsene til gjestene eller i en telefonsamtale - med stemme. Og ikke glem å feire stemningen til babyen selv. Musikk, poesi, tegninger er en fin måte å formidle følelser på.

Disse enkle øvelsene er grunnlaget for personlig utvikling og emosjonell selvkontroll. Lær babyen din å ta vare på seg selv, for eksempel, ta først ti pust, og svar deretter på en støtende kommentar. Evnen til å sensitivt forstå stemningen til samtalepartneren og korrekt bygge en samtale, unngå et forbudt tema eller insistere på eget - alt dette er gjensidig forståelse eller empati, uten hvilken en normal eksistens i samfunnet ganske enkelt er umulig.

3. Skolen er den første utgangen til den store verden

Selvfølgelig går mange barn i barnehagen, der den første separasjonen fra det følelsesmessige klimaet som har dannet seg i familien, finner sted, men skolen er den mest pålitelige modellen for samfunnet. Det er studenter i forskjellige aldre, lærere, og alle er i konstant interaksjon, i en eller annen grad. Barnet vil ha mer enn nok emosjonelle opplevelser, de må diskuteres etter skoledagen.

Dessverre kan ikke alle inntrykk av et barn fra skolen kalles positive. Dette skyldes i stor grad at ikke alle foreldre søker å utvikle empati hos barna sine, for å lære samhandling i samfunnet. Mange mener at barn bør være forberedt fra barndommen på grusomheten i verden rundt dem og bli lært å slå et forebyggende slag, for å være klare til å kjempe "for et sted i solen." Lærere vet heller ikke alltid hvordan de skal skille personlige komplekser og arbeid, ved å bruke psykologisk svakere elever til selvbekreftelse.

Barnet forblir alene på skolen, det er umulig å konstant kontrollere ham, og her kan trent affektiv empati bli et beskyttelsesmiddel, bidra til å unngå konflikter. Empati er ikke bare evnen til empati, men også evnen til å oppfatte linjen utover hvilken det er en endring i andres oppførsel, de såkalte mikroemosjonene - fyrtårn for samtalepartnerens sanne emosjonelle tilstand. Hvor mange ganger har du hørt "han slo meg akkurat sånn" - og fra den andre siden "løp han inn i det selv"? Det vil si at "offeret" ikke klarte å se endringer i lovbryterens følelsesmessige tilstand og å lokalisere konflikten i tide eller ganske enkelt forlate det "berørte området", og angriperen kunne derfor ikke begrense utbruddet av sinne. Nå på Internett kan du finne mange praktiske tester for å gjenkjenne mikro -følelser - prøv å bestå dem med barnet ditt, mange oppdager mange nye og nyttige ting for seg selv også.

Selvfølgelig er hver person en unik person. Men karaktertrekk, talenter og egenskaper er verktøy du må lære å bruke. Å utvikle empati er det første skrittet mot å forstå deg selv og verden rundt deg. Dette er en mulighet til å "passe" inn i samfunnet så behagelig som mulig, for å finne et felles språk med andre, siden det er umulig å bygge utelukkende verbal kommunikasjon knyttet til logiske argumenter. Følelser er en integrert del av livet vårt og å håndtere eller, i tillegg til å gjenkjenne fra andre, betyr å oppnå en viktig fordel.