2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Her om dagen kom jeg over en melding på mors forum, omtrent som følgende (ikke et sitat): "Det ser ut som om jeg har depresjon etter fødselen. Jeg sover ikke mye om natten, jeg føler meg som en drevet hest, jeg ' Jeg irriterer meg over alt og alle, mest av alt på min kone og barn … "Nei, det er ikke en skrivefeil!)
Gutter gråter ikke, noe sånt? De gråter ikke, men pakker sine tårer i en pose og legger dem et sted langt borte i seg selv. Og etter en stund - ferdige slike pasienter (ugh!), Klienter på konsultasjonsrom. Siden de heller ikke går til kontorene, da …
Vel, dette er ikke et godt scenario. Selv om det etter min mening er mye verre å bryte inn i en kone og et barn, sitte på jobb om kveldene, sitte hjemme hos en venn med en flaske øl om natten og om morgenen … faktisk hva slags av mennesket ikke finner noe å gjøre en halv time før jobb?
I amerikansk psykoterapeutisk praksis er det til og med et spesielt begrep Paternal Postnatal Depression (PPND). Og amerikanske soul healere basunerer at dette er alvorlig, men mindre vanlig enn kvinnelig PND.
En viss amerikansk psykoterapeut Will Courtney mener at hvis farene våre var mer involvert i foreldreprosesser, og ikke bare "on you little, I'm shopping", men ville ha i lommen et magisk jukseark (Courtney kaller det en "modell av atferd ") angående hva de skal gjøre med barnet, ville det være mye færre PPND -tilfeller. Tross alt er uvitenhet og misforståelse den rette veien til irritabilitet og sinne.
Det virker som om det i mange tilfeller ikke oppstår depresjon av både kvinner og menn fra det blå bare på grunn av selve det å få et barn. Årsakene ligger alltid enten et sted før barnets fødsel - problemer med arbeid / økonomi, uenighet i familielivet, tilfeller av depresjon eller er forbundet med foreldrenes indre uforberedelse til søvnløse netter, kolikk, etc.
I den første måneden av svangerskapet kjøpte jeg min manns "pappas bok" av nordmannen Lars-Ludwig Roed, far til to barn (på tidspunktet for bokens utgivelse). Selv leste hun det. Han delte ansvaret for omsorg for babyen med sin kone ganske aktivt. Her er resultatet: “Og så begynner han (farforfatteren) å stille seg selv et smertefullt spørsmål: hvorfor går fedre på jobb? For å være mer presis, hvorfor kryper de ut i løpet av de første dagene, umiddelbart etter at den nyfødte kom til syne, og dukker opp der folk virkelig er opptatt av forretninger? " Denne faren forsto mamma. Og jeg forsto rollen min.
Tross alt tror mange pappaer at morskap er fra ordet mamma. Og pappa spiller en ren hule rolle, og hovedoppgaven er å tjene penger. Dette er en veldig god idé. Men det er gitt stereotyper for å ødelegge dem. Derfor kan pappa også bli hjulpet til å ville være involvert i prosessen (ønsker, men er stille?:))
Hvordan?? Bøker, for eksempel. Hver pappa får tid til å lese minst en barnepassbrosjyre, med informasjon om hans behov og egenskaper.
Felles forberedelser. Involver pappa i å kjøpe "små menn" med forklaringer på hvordan du kan sette dem på senere. Kurs, som det nå er et stort utvalg for enhver smak. Bevisste foreldresentre, psykologiske grupper og rett og slett familiepsykologer. Det er viktig å vite HVA dette faktisk kommer til å skje i huset og i foreldrenes sinn etter fødselen av barnet. Dette betyr at du bør høre det på kursene.
Foreskrive rollen som paven til slutt. Tegn fra ti bind som moren min leste under graviditeten (min far klarte bare å lese brosjyren) og presenter den i en fordøyelig form for mannen sin. Og del ansvar med ham. Ikke løp sammen tre netter på rad i nærheten av den skrikende lille mannen. En på slagmarken, den andre på reserveens lava, sover om mulig i et eget rom. Pappa bader, mamma bader. Dette er for fantastisk)). Hvis pappa er alene i en time, må du gi ham klare instruksjoner om hva han skal gjøre i prinsippet, og i tilfelle … og så videre.
Selvfølgelig avbryter ingen de indirekte årsakene til en slik tilstand hos den unge paven. Problemer på jobb og penger kan falle når som helst. Familiens humør vil forverres. Men her har ikke morens oppgave skylden, men å støtte den unge faren til en stor familie på alle mulige måter. Og kanskje midlertidig avlaste ektemannen midlertidig for pavelige anliggender mens han er på jakt etter arbeid eller merinntekt. Da vil pappa sikkert tilby hjelp av sin svigermor!)
Foreldre skal ikke miste kontakten med hverandre. Det kan ofte være slik - mamma er sliten og trassig fornærmet pappa. Og pappa var også sliten, og ingen la merke til det. Kommunisere. Om hvilke bekymringer, om hvor utslitt du er, om frykt og skuffelser. Dere er i en lignende situasjon. Det betyr at det blir dobbelt så mange løsninger.
Og gå en tur! Sammen, og noen ganger hver for seg, slipp hverandre.
Nå håper jeg pappa vil være fullt bevæpnet.
Anbefalt:
"Noe Er Galt Med Meg", Eller Hva Skal Jeg Gjøre Med Følelser Som Ikke Burde Være?
Min erfaring innen psykologi, en vitenskap som jeg har viet ti år til, bekrefter at noen mennesker noen ganger har tvil om seg selv. Den ene kaller den intuisjon, den andre setter en etikett på en slik følelse: noe er galt med meg. Denne altoppslukende følelsen kan skjule sinnet, forårsake misforståelser i familien og forårsake krangel mellom sine nærmeste.
Jeg Skal Gjøre Deg Lykkelig Baby! Det Viktigste Rådet Fra En Familiepsykolog Om Hvordan Du Kan Gjøre Barnet Ditt Lykkelig
God og trygg barndom starter med glad og trygge foreldre! Trygge foreldre. Den forferdelige sannheten er at foreldrenes største fare er for barn. Foreldrene deres krangler seg imellom! Som til og med oppriktig elsker barna sine, kan skade dem uutholdelig.
HVA Skal Du Gjøre Når Du Ikke Vil Gjøre Noe? Andre Del
HVA skal du gjøre når du ikke vil gjøre noe? Andre del Begynnelsen på artikkelen på denne lenken: Fortsettelse av artikkelen. Andre del Hva skal jeg gjøre med det? Spørsmålet er viktig og veldig omfangsrikt, og dessverre er det ikke noe kort svar på det.
HVA Skal Du Gjøre Når Du Ikke Vil Gjøre Noe? Del En
HVA skal du gjøre når du ikke vil gjøre noe? Del en Noen ganger i livet kommer det en periode hvor du ikke vil gjøre noe, og selv de vanlige tingene krever betydelig innsats. Hva skal du gjøre når du ikke har lyst til å gjøre noe? Jeg hører regelmessig denne forespørselen fra mine klienter under psykologiske konsultasjoner, og den var på en gang relevant for meg.
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hva Skal Jeg Gjøre Når Du Ikke Orker å Gjøre Det Du Vil?
Tenk på en situasjon når du vil gjøre noe, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Det er ingen fysisk styrke, du legger deg ned og ligger flatt. Og jeg vil virkelig gjøre noe ekstremt for deg, men du kan ikke. Vel, du kan ikke, det er alt.
