2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg vet alt, men jeg gjør ingenting.
En hyppig setning fra klienter om at jeg forstår alt, har lest mange bøker, deltatt på treninger for personlig vekst, og jeg ser ut til å begynne, men jeg kan ikke ta lang tid, jeg gir opp. …
Hvorfor skjer dette? På rasjonaliseringsnivå har vi allerede samlet kunnskap, men det er fortsatt våre PSYKOLOGISKE BESKYTTELSER som fortsetter å leve med oss og beskytte psyken vår mot stress og endringer.
La oss si at du levde dårlig, og plutselig skjedde et mirakel og du begynte å tjene flere ganger mer, ikke sant? Vil psyken din tåle slike skarpe sprang? Tross alt har du verken dyktighet eller evne til å disponere over slik rikdom. … Svært ofte, etter forretningstreninger, vil folk som aldri har vært involvert i virksomheten ganske enkelt "bryte treet", på denne energibølgen, som de ble siktet for, vil de investere penger på feil sted og gå konkurs. …
For at viktige endringer skal skje og forbli lenge, må du forberede bakken for dem. For noen vil det være å lære seg noen arbeidskunnskaper, å gjøre mye prøving og feiling. For noen vil det være mettet med en ressurs, føle støtten, og allerede skilt fra foreldrene og starte sitt eget selvstendige liv. …
Alt dette skjer gradvis, slik at du selv og miljøet blir vant til å se og kjenne deg på en ny måte.
Eller kanskje miljøet vil endre seg fullstendig, uten å tåle endringene dine? … Tenk, hva vet du allerede? Hva kan du gjøre allerede? Og hvordan kan du belønne deg selv? Slik at målet ikke er så skummelt, del det inn i små trinn, stadier.
Akkurat nå, ta en penn og skriv:
- hva vil jeg? dine ønsker
- hva trenger jeg for dette?
- hva kan jeg gjøre akkurat nå?
- og det jeg ikke kan gjøre, men jeg drømmer.
Når planen er på papir og målene er skissert, vil dette allerede være det første trinnet! Og for å gjøre den neste må du se etter hva ressursen gir deg. Og det er også bedre å male.
Og husk, for viktige og globale endringer er det viktig å modnes og gjøre minst noe hver dag for å nå dine mål! Hvis du synes det er vanskelig å bestemme selv, kan du be personen om å støtte deg. Dette kan være foreldre, beste venn, psykolog, trener, andre halvdel, venner med samme interesser. Det er ikke så skummelt sammen)))
Har du slike følelser? Hvordan takler du dem?
Anbefalt:
Alt Gjør Vondt. Ingenting Hjelper! Eller Hvorfor Arbeid Med Deg Selv Ikke Gir Et Resultat
Ganske ofte kommer klienter til meg som allerede har prøvd alle mulige metoder for å jobbe med seg selv, lest mange bøker, har gjort mange øvelser og deltatt på et stort antall seminarer. De vet mye, de kan selv fortelle enhver psykolog hva som feiler dem og hva som er årsakene til problemene deres.
Jeg Vet, Men Jeg Gjør Ingenting
Mannen kom med en forespørsel: "Jeg endrer ingenting i livet mitt. Det er ideer for hvor man skal utvikle seg, det er evner som jeg kan tjene gode penger på, det er et miljø for kommunikasjon med mer vellykkede mennesker som tiltrekker seg.
Medhengighet: "Jeg Gjør Alt For At Han Skal Ha Det Bra, Jeg Kan Ikke Nekte Ham Noe"
Et fragment fra boken min "Hva forveksler vi kjærlighet med, eller er det kjærlighet". I seg selv er ønsket om å gjøre noe hyggelig for en du er glad i. Hvis en rekke betingelser er oppfylt: For en du er glad i er dette veldig bra.
Dunning-Kruger-effekt - "Jeg Vet At Jeg Ikke Vet Noe"
Denne effekten ble først beskrevet i 1999 av sosialpsykologer David Dunning (University of Michigan) og Justin Kruger (New York University). Effekten "antyder at vi ikke er veldig flinke til å vurdere oss selv nøyaktig." Videoforelesningen nedenfor, skrevet av Dunning, er en edruelig påminnelse om en persons tendens til selvbedrag.
Jeg Vet Ikke Hva Jeg Vil, Men Jeg Vil
Det er fasjonabelt å være beryktet i dag. Dette sluttet ikke bare å være noe skammelig, det ble til en kult av tillatelse, som godt dekker den tidligere beryktede herligheten. Å gjøre det jeg vil og ikke gjøre det jeg ikke vil, er et nytt paradigme for langmodig tenkning.
