2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Temaet irritasjon og sinne er veldig relevant nå.
Svar på spørsmålet, bare ærlig for deg selv, hvor ofte blir du sint på familie og venner, kolleger, leder eller klienter?
Og hvor ofte vil du ikke være sint, men på en eller annen måte går det ikke?
Temaet for manifestasjon av sinne i samfunnet er ganske tabubelagt (ikke akseptabelt). Det blir erstattet av det mer praktiske emnet "Hvordan kontrollere følelser."
Jeg kan si fra praksis at ideen om å kontrollere følelser, nettopp som et kontrollformat, lite sannsynlig blir realisert.
Tenk at dannelsen av sinne energi er som en vulkan. Ideen om å kontrollere vulkanen er åpenbart ikke helt gjennomførbar. Hvis en vulkan bestemmer seg for å helle magma ut på overflaten (energi), vil en person ikke være i stand til å forhindre ham i å gjøre det.
Da betyr en person å forlate et farlig sted, minimere risiko, ikke ordne livet sitt ved siden av en vulkan.
Vi slår på en lignende mekanisme: rømning skjer på en slik måte at når sinnenergien får potensial, prøver hjernen stille, på engelsk, å forlate stedet for katastrofen - den slutter å tenke, noen ganger slår den seg av.
Og i en slik impuls oppfører vi oss merkelig, ukontrollert, vi kan si mange unødvendige ting, så dukker det opp anger: "Hvorfor er jeg slik?"
Og hvis disse menneskene ikke er i nærheten, kan erfaringene tolereres, men hva om de er slektninger, eller med hvem, du er bundet av forpliktelser?
Hvordan kan du minimere risiko eller kanalisere denne energien i riktig retning?
Slik ser irritasjon ut:
Irritasjon og sinne er dannelsen av energi med en retning utover. Og denne energien begynner å danne seg for å bryte personlighetens grenser.
Personlighetsgrenser er våre regler, prinsipper, holdninger, syn, følelse av komfort / ubehag, hvordan vi kan håndteres og hvordan vi ikke kan.
Og når personlighetens grenser beveger seg, blir krenket av andre eller av oss - energi ser ut til å gjenopprette grenser og endre situasjonen - det kalles irritasjon. Hvis denne prosessen med langsiktig "irritasjon" vinner potensial og blir til "sinne og aggresjon". Vi retter ofte denne energien ikke til de som forårsaket den, og ikke til de stedene hvor grensen brytes.
Tenk hvis en nabo brøt gjerdet på territoriet ditt og begynte å gjøre sin viktige virksomhet der (han bestemte seg for å plante poteter). Du vil ha energi til å stå opp og gå for å håndtere en slik situasjon. Sinne her stimulerer deg. Med materielle ting er det klart, her kan du dele inn i min og naboen. Og tankene "Du kan ikke bli sint", "Det er ikke greit å fortelle naboen din at han er uforskammet", "Det er synd å si" - de kan ikke stoppe deg mye.
Men med personlighetens grenser er det vanskeligere, vi stopper ofte oss selv på forskjellige måter og beskytter dem ikke (vi ble lært å være høflige, vi ble lært mange ting, som nå gjør mer skade enn godt).
Dessuten er det ikke helt klart hvor disse grensene er, hva de er, hvorfor de er.
Og på dette stedet blir det vanskelig å takle sinne.
Og alle disse grensene er ordnet annerledes, det er ingen magisk pille.
Tross alt kan du spøke med noen, men med en annen person kan slike vitser ende i konflikt - og dette handler også om grenser.
Et viktig punkt på måten å jobbe med irritasjon på er å forstå hvordan dine personlighetsgrenser er arrangert, hvordan og på hvilke brudd på disse grensene irritasjon og sinne vises. Og bare da er det mulig å rette denne energien mot å løse situasjonen.
Anbefalt:
Hvordan Ikke Bygge Opp Irritasjon
Ganske ofte, i løpet av konsultasjoner, oppdager klienter at en av årsakene til de fleste konflikter, både med sine nærmeste og i ferd med å jobbe, er den akkumulerte irritasjonen. Hvordan skaffer mennesker seg da en tilførsel av negative opplevelser og minner som de absolutt ikke trenger i livet?
Louise Hay: Ulykker Er Uttrykk For Irritasjon Og Harme
Hvor kommer sykdommer fra? Psykosomatiske tips. Noe som mange av oss ikke engang tenker på. En person med et trist ansikt har tydeligvis ulykkelige tanker. I denne forbindelse er ansiktene til gamle mennesker interessante. De er en direkte refleksjon av tankegangen gjennom livet.
Sinne, Sinne, Harme Og Hevn. Hvor Får Foreldrene Negativiteten Sin Fra?
Sinne er en av de grunnleggende, det vil si medfødte følelser, essensen av det er for det første å signalisere at grensene mine på en eller annen måte ikke bare blir krenket, men sterkt krenket, og for det andre å reagere på dette inntrenget.
Hvordan Kan Jeg Ikke Knuse Hele Verden? Eller La Oss Snakke Om Irritasjon, Sinne, Sinne Og Raseri
Hvordan føles sinne og hva skal jeg gjøre med det? Spekteret av sinne er ganske stort - først føler vi misnøye, deretter irritasjon, deretter sinne, deretter sinne og raseri. Sinne og raseri er ikke lenger så mye en følelse som en påvirkning.
Fra Raseri Og Hat Til Irritasjon, Sinne Og Sinne
Utad er raseri en veldig sterk påvirkning, hvis observasjon av manifestasjonen fremkaller fantasien om dens destruktivitet for deltakerne i kontakten. Imidlertid tjener raseri funksjonen til å få det du vil ha i et sammenflytende forhold. Ødeleggelsen av den andre og forholdet til ham er ikke en del av planene til personen som opplever raseri.
