2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg står ofte overfor spørsmål: "hvordan du skal elske deg selv", "hvordan du får selvtillit", "hvordan du kan øke lav selvfølelse", "hvordan du begynner å sette pris på deg selv".
Vår egenverd danner en tilstrekkelig selvfølelse, indre tillit, en følelse av selvkjærlighet. Selvfølgelig er dette alle forskjellige begreper, men de er stort sett sammenvevd og har ofte den samme kilden som påvirket dem.
Hver person har en følelse av egenverd. MERK FØLGENDE! Alle har det! Imidlertid er måtene å føle og finne det på forskjellige måter. Og dette er hovedhemmeligheten bak hvordan vi oppfatter oss selv.
Jeg ser to måter å føle egenverd på:
- Personen selv vet om dette, han trenger ikke bekreftelse fra utsiden.
- Mennesket finner det utenfor.
Selvverd og grunnlaget for det legges i tidlig barndom. Den avgjørende faktoren som påvirker utviklingen av egenverd er hvordan kjærligheten til mor og far ble subjektivt oppfattet. Dette betyr ikke at foreldre på en eller annen måte oppdrar barna på en feil måte. Med et barns øyne er mange av de lærerike reaksjonene til slektninger praktisk talt lik «Jeg er et dårlig barn», «det er ingenting å elske meg for». Dermed begynner barn å føle seg verdifulle bare når de med sikkerhet vet at "han er en god gutt", "hun er flott, gjør pappa glad" og så videre. Det er her vi begynner å flytte vår egen verdi til andres meninger, vurderinger og reaksjoner.
Hvordan kan vår egenverd avhenge av andre?
- Manglende evne til å si nei.
- "Hva vil andre si / tenke?"
Oftere enn ikke står høflighet og høflighet bak dette. I dette tilfellet snakker vi om ønsket om å glede en annen person, uten å ta hensyn til ditt eget indre ubehag. Det er lettere for en person å ta på seg alt som blir bedt om av ham, og å tåle det enn å nekte. I barndommen måtte slike mennesker alltid forstå andres situasjon og skyve sine egne behov i bakgrunnen. Selvfølgelig ble barnet rost for dette. Derfor ble følgende forbindelse utviklet: Jeg gleder andre, og de elsker og setter pris på meg for det. Ubevisst er en person redd for å bli avvist og miste andres kjærlighet og anerkjennelse. Å si "nei" = IKKE verdifullt, IKKE nødvendig, IKKE viktig og IKKE elsket.
Når vi blir voksne, hvis egenverdi "mates" utenfra, svarer vi på alle kall som for oss tilsvarer "kjærlighet og godta meg". Vi redder andre mot våre egne interesser. Vi stuper inn i profesjonell aktivitet og er klare til å bruke våre ressurser og energi så mye som mulig der. Vi inngår forhold som krever at vi hele tiden "er gode, smarte". Og samtidig er vi oftest ulykkelige, siden vi ikke kan roe ned internt.
Vi må gjenvinne vår følelse av vår egen verdi. Når vi ikke er i stand til å si "nei" og er avhengige av hva andre har å si, kan ikke vår egenverd vise seg fullt ut. Det som er verdifullt for en person, er ikke for en annen. Dette er et spill vi kommer til å tape. I barndommen ga vi selv vår egen verdi til andre, og bare vi kan ta den fra dem.
Anbefalt:
Livsscenario "Vær Så Snill Andre": Du Er I Sort Når Du Liker Andre
Psykolog, veileder, TA Script Analyst Hvordan livscenariet til redderen eller "Gjør andre glede" dannes. Eller sjåførens oppførsel "du er god når du gleder andre, du bryr deg om andre." Jeg er i svart når jeg er nyttig for andre eller Cinderella -manuset er et tilfelle fra praksis.
Ser Etter Deg Selv. Ved Retur Av Tapt Egenverdi
Ideen om en persons egenverdi er ikke ny, og i dag er det logisk og utbredt at hver person er en person, med sin egen særegenhet og originalitet. Men la oss vende oss til livet og det som skjer i tankene til moderne mennesker. Teknologisk fremgang, informatisering av samfunnet, høyt tempo i livet påvirker livet til en moderne person betydelig.
Typer Relasjoner Mellom En Mann Og En Kvinne Fra Et Perspektiv Med Lav Egenverdi
Flørting Dere blunker til hverandre, smiler søtt, det er en gnist mellom dere. Flørting er fantastisk, det hjelper å føle tiltrekning i et forhold, ønsket ditt. Flørting er tilstede i begynnelsen av et forhold, mellom lite kjente mennesker, som regel er det vanskelig for par å opprettholde det i et forhold i lang tid.
Om Egenverdi. "Det Viser Seg At Du Ikke Kan Like Det!"
Det viser seg at du ikke kan like det … Mer presist, ikke gjør det med vilje. Ok, nå skal jeg fortelle deg historien min. For lenge siden lærte jeg lenge og hardt å glede andre. Fordi … vel, fordi "det burde være det." Jeg antar at dette er kjent for mange.
Hvordan Vi Speiler Andre Og Andre Oss
Vi er perfekte i vår ufullkommenhet. Kanskje dette er den eneste perfeksjonen som er tilstede i oss. Vi ser oftest vår ufullkommenhet hos andre. De sier at mennesker er våre speil. Vi reflekterer for hverandre nøyaktig hva som er i oss. Den reagerer inne og i stedet for å analysere oss selv, ser vi på den andre.
