2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Trenger du å endre dine nærmeste og forhold til dem?
Det beste du kan gjøre for å forbedre forholdet til nære og ikke veldig nære mennesker er å engasjere seg i selvutvikling. Selve ideen om å endre forholdet eller personen i forholdet vil ikke få deg dit du vil. Forhold endrer seg selv. Så når du begynner å forandre deg selv.
Hvis du for eksempel går til et program eller personlig terapi, begynner du å endre deg. Og folk i nærheten av deg vil også begynne å forandre seg i en eller annen retning.
Hvordan skjer dette?
Når du går på livets vei, har du allerede skapt noen mønstre som er kompatible med en annen person. De kommer inn i sporene, metaforisk sett. Dere er vant til å leve på denne måten, spesielt hvis dere har bodd sammen i 10-15 år. Enten det er forhold til foreldre, partnere og ektemenn, er du vant til måten du er i disse forholdene.
Og nå er en av dere under en endring. Disse endringene kan skyldes enhver ekstern hendelse - en ny jobb, et nytt team. Eller de er forårsaket av egenutvikling og psykoterapi.
Personen forandrer seg. Han kan begynne å legge merke til at det er følelser som tidligere var ukjente og ønsker han ikke var klar over. Han begynner å forstå noe annet om seg selv enn han visste før, og omformer deretter gradvis livet hans med små endringer. Så det er mye frihet og valg av en annen oppførsel.
Problemet er at denne personen ikke lenger faller i sporene
Atferden din, når det gjelder selvutvikling, slutter å være forutsigbar.
For eksempel pleide du å banne når du kom hjem, men nå begynte du å legge merke til hvor mye verdifull familien din gir deg. Tidligere var du sint som svar på noen kommentarer, men nå lytter du rolig til alt foreldrene dine forteller deg. Tidligere kunne du gjøre jobben din automatisk, men nå innså du plutselig at du i det hele tatt gjorde feil.
Hva gjør dine nærmeste i denne saken?
10-15 prosent begynner å ta igjen deg. Godta endringene dine, legg merke til det gode i dem. Noen mennesker kan selv gå til psykoterapi. Dette er en absolutt minoritet.
De fleste er bekymret - noe er galt. Jorda glir under føttene dine. Et presserende behov for å gjøre noe med din ektefelle / foreldre / barn.
De kjære liker ikke endringene dine, uansett hva de måtte være. De kan prøve å returnere deg til stedet du allerede har forlatt.
Det viktigste spørsmålet som dukker opp i vår kultur i slike tilfeller er hvem som har skylden, hva som skjedde og hva vi skulle gjøre. Giftige spørsmål som kompliserer livet og danner selve oppstyret som tar opp alle ressurser.
Alternativet til dem er å spørre "hva er". Hvis dine nærmeste ikke gjør det, kan du.
Ikke slåss, ikke bevis retten til endringene dine og til å være annerledes. Konsentrer deg om hvordan du føler.
Hvis du forvandler spørsmålet om "hva du skal gjøre" til "det som skjer", øker bevisstheten din. Du begynner å legge merke til ting du ikke har sett før.
Ja, du kommer ikke inn i sporene på en eller annen måte. Men disse sporene kan utvides, og synene på forholdet du har vil endre seg ikke bare for deg, men også for partneren din. Så, ved å forandre deg selv, vil du endre det du har i livet ditt.
Anbefalt:
Hvordan Endre Vanen Med å Lide?
Noen ganger, på en eller annen måte, må vi alle håndtere smertefulle hendelser (avskjed med en du er glad i, tap, fullstendig sammenbrudd av håp, skuffelser), tap av stabilitet (plutselig permittering eller oppsigelse, flytting til en annen by, land), rutine - monotoni og monotoni av livshendelser - "
Hvordan Går Vi Gjennom Prosessen Med å Endre Yrket? Undersøkelsesresultater
Det er ingen hemmelighet for mine venner og kolleger at jeg den siste tiden har jobbet mye med mennesker som er i ferd med en karriereovergang. For et par uker siden ønsket jeg å lære mer om ham - ikke gjennom bøker og individuelle møter, som vanlig, men gjennom et kort spørreskjema (tross alt, jeg savner virkelig forskning).
Er Det Mulig å Endre Virkeligheten, Eller Bør Du Nøye Deg Med å Endre Holdningen Din Til Den?
Hver av Tarot Arcana beskriver en del av virkeligheten (eller illusjonen), avhengig av troens dogmer. Arcana illustrerer arketyper, forskjellige væremåter. I dag snakker vi om tryllekunstneren. Han kalles "Jester's Mask" som bæres på "
Jeg Tåler Ikke Nære Relasjoner. Hva Er Galt Med Meg?
Hvordan føles det å føle seg følelsesmessig avskåret fra andre mennesker, lukket i din indre verden, uten noen følelser? Velg isolasjon når alle leter etter sterke bånd. Noen ganger trenger du kanskje en du er glad i, men hvis forholdet går fra sjeldne og korte møter til noe mer alvorlig, føler du deg bokstavelig talt tett, trang, og du vil frigjøre deg fra disse lenker.
Hvor Lett Er Det å Endre Og Endre?
Hver psykolog har et "eget" tema som vekker hans største interesse. For meg er dette for eksempel utvikling, bevegelse fremover, endringer. Nylig har jeg hentet særlig inspirasjon i denne retningen fra myter, analytiske psykologer og selvfølgelig mine klienter.
