Realisering Av Dine Egne Verdier

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Å bestemme hva som virkelig beveger deg er bare halvparten av å undersøke verdiene dine. Når du har bestemt deg for verdiene, må de få et trekk. Det krever en viss grad av mot, men fryktløshet kan ikke være målet. Målet bør være å angi frykt direkte, når du blir guidet av dine egne verdier og beveger deg mot det som påvirker deg. Mot er ikke fravær av frykt; mot er å handle til tross for frykt.

Da nazistene overtok Irena Sendlers hjemby under andre verdenskrig, ble verdien av å hjelpe henne så kjær for henne, og hun fikk henne til å skaffe ly og mate sin jødiske nabo. Krigen fortsatte, og Sendler og likesinnede venner ga tusenvis av jødiske familier falske dokumenter, som hjalp dem med å forlate den beryktede Warszawa-ghettoen. Etter å ha forfalsket dokumentene til en sosialarbeider som identifiserte pasienter med tyfus, begynte hun selv i hemmelighet å ta barna ut av ghettoen.

Det var forferdelig, men hun nølte ikke, selv da Gestapo arresterte henne og dømte henne til døden. Deretter hjalp vaktene henne med å rømme, og hun gjemte seg. Men i stedet for å gjemme seg, forble Sendler engasjert i sine verdier og fortsatte med stor risiko å redde jødiske barn. Hun ga ikke opp dette arbeidet, selv når det var lettere og tryggere å gjemme seg og stikke av. Men Sendler visste at verdier uten handling er vanlige ambisjoner og ikke gjenspeiler hvem vi er på noen måte.

Dine verdibaserte handlinger kan være liv og død, eller rettferdige refleksjoner som "gå til sengs i tide eller se noen flere episoder av favoritt-TV-seriene dine." Du kommer fremdeles til det såkalte valgpunktet - et metaforisk veikryss på veien du ønsker. Valgpunktet gir deg muligheten til å analysere problemene dine og håndtere dem. Du vil gå for å møte dine verdier og opptre som personen du vil være, eller vekk fra dem (verdier) og handle mot dem. Jo nærmere valgene er for verdiene dine, jo mer energisk, effektivt og meningsfylt blir livet ditt. Dessverre, når vi blir hekta på harde tanker, følelser og situasjoner, begynner vi å drive bort fra våre verdier.

Hvis du verdsetter et forhold og håper å bli med, kan du begynne å kjøre den verdien gjennom datingsider, ta en kokk eller klatrekurs eller bli med i en bokklubb hvor du kan møte noen som deler dine interesser. Ved å insistere på at du er for sjenert eller bekymret for å gjøre dette, lar du deg selv bevege deg i motsatt retning mot det du sier du verdsetter.

Hvis du vil være sunn, må du begynne å endre kostholdet ditt, gå på treningsstudio eller i det minste gå og ikke bruke heisen.

Det trenger ikke bare å være et intellektuelt engasjement. Du må virkelig gå og snakke, det vil si vise deg selv i aksjon. Når du sykler, kan du beholde balansen og holde deg oppreist bare i bevegelse. Det er det samme med verdier.

Artikkelen dukket opp takket være boken "Emotional Agility" av Susan David