2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Vi har alle sammenhenger i livet der vi ønsker å bevare og styrke noe.
Og det er sammenhenger der vi ønsker å endre noe, kanskje til og med kontekstene selv ønsker å endre seg.
Og her kommer fantastiske psykologiske verktøy oss til hjelp.
Ofte bruker vi dem intuitivt, uten å tenke på hvorfor denne og ikke den andre.
En av de mest effektive måtene å bevare og styrke noe i livet er gjennom ritualer
Ved hjelp av ritualer styrker mennesker relasjoner, deres tillit til noe, lindrer angst.
For eksempel søndagsfamiliesamlinger til middag, telefonsamtaler til foreldre samtidig, gå til kirken (for troende) på lørdager eller søndager, etc.
Men når vi trenger endringer i livet, endringer, tilgang til andre nivåer, så er ikke ritualer våre hjelpere.
I slike tilfeller er kreativitet uunnværlig
Vi snakker om handlinger og handlinger som ikke ligner det vanlige.
"Forskjellig" er det mest riktige ordet for å sette i gang virkelig endring. Dette på sin egen måte er kreativitet. Selv om det består i å lage et nytt ritual.
En av mine klienter har hatt et spesielt ritual i mange år.
Hver mandag kl. 08.00 møtte han venner i en liten frokostkafé. Et slikt ukentlig møte før arbeidsuken startet var en garanti for at uken ville bli vellykket og lønnsom.
Det funket. Videre begynte unge mennesker til og med å legge merke til at den av dem som av en eller annen grunn savnet "mandagsakselerasjon" -uken ikke gikk bra.
Generelt ble ritualet observert og verdsatt.
En mandag våknet Ilya (la navnet hans være det) i et spesielt dårlig humør. Jeg ville ikke ha noe. Alt var ikke en glede. På jobben ble det planlagt ubehagelige endringer. Det var mange hastesaker og viktige samtaler.
Ilya reiste seg, gjorde seg klar, drakk kaffe, gikk ut på tunet og skulle gå til bilen for å gå til mandagsmøtet, da han plutselig tenkte: "nafig!"
Han snudde brått, gikk til lekeplassen, plukket opp en revet barnekule fra bakken og begynte å øve på å kaste den inn i ringen.
Så han hoppet lenge til han så en ung jente med et gråtende barn.
Det søvnige barnet lot ham ikke knytte en revet blonder og skrek hjerteskjærende. Ilya gikk bort til dem og begynte å vise gutten hvordan han skulle kaste ballen på bakken og se den sprette.
Det viste seg at jenta gikk med søsterens barn, som det var ingen å forlate med om morgenen, mens hun gikk i gang.
De giftet seg et år senere. Gift og lykkelig gift i 6 år.
Og siden da, før en viktig eller ansvarlig dag, må Ilya forlate huset tidlig for å kaste ballen inn i ringen på lekeplassen i omtrent 10 minutter.
Og den uken, da han savnet "mandagsakselerasjonen" på jobben, viste det seg virkelig å være vanskelig og lite økonomisk vellykket …
men Ilya husker henne som en av de viktigste og lykkeligste.
Anbefalt:
Gestaltfilosofi. Verdier Og Betydninger I Det Virkelige Liv
Enhver psykoterapiskole er basert på filosofiske begreper. Nå ser jeg tydelig at livet mitt har forandret seg fordypet i prosessen med å studere gestaltterapi. Så la jeg merke til at denne nye visjonen delvis ble brakt inn av Gestalt -filosofien.
De Fire Betydninger Av Sex
Sex er en magisk handling som kan være den største gleden i en persons liv, men det kan også gi den mest intense lidelsen. Den bør inneholde fire aspekter (bortsett fra formering). Hvis minst ett aspekt faller ut av det, kan hele strukturen før eller siden begynne å kollapse.
8 Illusjoner Som Forhindrer Deg I å Oppnå Resultater
I mitt praktiske arbeid med klienter støter jeg på holdninger som er felles for mange mennesker og som blir et hinder for endringer, og som kan omgås ved å øke bevisstheten om hva som skjer. 1. Hvis det er vanskelig for meg å bevege meg og jeg legger mye arbeid, så går jeg riktig til målet.
Resultater Av Frigjøring Eller Negativ Mor I En Kvinnelig Følgesvenn
Det som skjedde i begynnelsen er et retorisk spørsmål, men ikke egnet for alle situasjoner. Moderne feminismes historie og frigjøring av kvinner er ikke så stor, bare litt over hundre år. Men hun endret radikalt forholdet mellom en mann og en kvinne.
Mors Kreativitet Eller Stadier Av Kreativitet
Det mest kreative fellesskapet er ikke arkitekter og webdesignere i det hele tatt. Dette er Mamie. Jeg skal bevise det nå. Mødre - hvem er dette? Dette er unge og ikke alltid erfarne kvinner som plutselig har en veldig krevende klient. Han har ikke fri, én konstant strategi for oppførsel.
