2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
"En psykolog er bare nødvendig for de svake og deprimerte"
Kanskje den vage definisjonen av "sterk" og "svak" skaper denne myten. Så langt jeg kan se, er styrke lik uavhengighet og har en positiv lyd, i motsetning til svakhet og behov.
Men hvis vi tar hensyn til at verden er i endring, bør definisjonen og lyden av begreper også endre seg. En gang betydde behovet for en annen person en sikker død. Og å være sterk reddet liv.
Nå ser jeg mer og mer hvordan gårsdagens sterke mennesker (inkludert meg selv) er låst i sin egen tro på at det å være i nød er ille og veldig farlig. De lever med et udekket behov for noe annet, men trygt. Innbilt. Tidligere var det det samme, men det var ingen som kunne tilfredsstille behovet, fordi få mennesker visste hvordan de skulle gi og ta støtte.
Nå kan dette læres av en psykolog, og derfor begynner begrepene svakhet og styrke å endre sin nyanse. Den som gjenkjenner sin svakhet - behovet for støtte - blir sterkere og lærer en ny ferdighet.
"Det er ingenting å sutre om ingen dør"
Jeg hører også at "sutrene" blir nevnt som et eksempel på andres lidelse. Nå, hvis en annen person led, og deretter klarte å bli lykkelig, så har jeg ingenting å sutre over at noe ikke passer meg, men jeg må være glad for at jeg ikke har disse lidelsene og problemene.
Men dette er falsk glede. Personen som nesten falt på hodet med en murstein, og personen som fullførte prosjektet sitt - de gleder seg på forskjellige måter. Den første er glad for at han overlevde. Men livet hans var tomt. Den andre er glad for å bli fylt, denne prestasjonen vil forbli hos ham for alltid.
Det er derfor ikke alle vet hvordan de skal glede seg hvis alt er mer eller mindre glatt i livet? Det er de som ikke er fornøyd med alt. Jeg ble ikke lært å være glad, definere hva jeg vil. Og lærte å overvinne vanskeligheter og jobbe hardt. Samtidig skapte de trygghet og overflod for meg! Og hva skal du gjøre under slike forhold hvis du ikke trenger å overleve?!
Derfor har sutrene rett når de sutrer. Så de har i det minste en sjanse til å forandre livene sine. Hvis det er mulig å overvinne skam, tvil, frykt, og de vil begynne å sutre til en spesialist.
"Lær å nyte de små tingene"
Jeg har ingenting imot små ting. Jeg nyter vaniljesaus -kaffen, det vakre stedet, den morsomme vitsen.
Og hva, bare små ting kan gi glede?
Men ekteskap, barn, venner, arbeid - slett ikke nødvendig?
Partner for engasjement, barn til å ta vare på dem, venner til å lytte, arbeid til jobb!
Jeg snakker om den overhørte troen på at hvis viktige områder i livet ikke er behagelig, lær å nyte de små tingene. Eller lykke er i de små tingene.
Min mening: lykke er ikke i små ting! Og hvis noe ikke går bra globalt, må du endre noe, og ikke bli distrahert av bagateller!
Jeg er virkelig enig i at det er ting vi ikke kan påvirke. Men hvis de er uutholdelige, må du endre holdningen til dem. Det er ille å holde ut.
"Du trenger bare å bytte jobb / mann, finne en hobby, gå på treningsstudio, slappe av"
Det vil si troen på at noen form for eksterne endringer er nødvendig for å endre oppfatningen av verden.
Dette er fra en serie behandling av et symptom, ikke en sykdom.
Med symptom mener jeg indre ubehag. Under sykdommen er manglende evne til å definere sine ønsker, frykten for å følge dem.
Jeg gjorde dette selv: Jeg byttet mann, sluttet i jobben, fant en hobby, gikk på sport, gikk ned 40 kilo, generelt hadde jeg det gøy. Det ble lettere, virkelig!
Men først etter en personlig studie, innså jeg hvordan det kunne være FORSKJELLIG. Jeg visste ikke at jeg kunne føle slik jeg gjør nå. Samtidig endret jeg virkelig noe i livet mitt, men holdningen min til noe endret seg.
"Samtaler gir ingenting"
Det er jeg enig i! Samtalen kan lette klientens tilstand en stund. Da vil alt gå tilbake til det normale. Du kan bare snakke i det uendelige. Men endring kommer ikke.
Hva skjer da med endringen? Tross alt vil du ha endringer! En annen sensasjon er et tomt uttrykk for de som ikke har opplevd en annen.
Endringer kommer fordi psykologen gjenspeiler klientens liv, hans personlighet. For at klienten skal se seg selv, sine nærmeste, ikke fra innsiden, men som utenfra, som i et speil. Det er ikke veldig lett å forklare og forstå, men det er definitivt på en ny måte.
En venn og kamerat vil ikke kunne gi en slik visjon, fordi han selv er prisgitt sin overbevisning. Det kan en psykolog, fordi han var spesialtrent for dette. Og dette vil ikke være visjonen til en psykolog, men til klienten SELV.
Anbefalt:
Foreldre, Barn Trenger Ikke Din Smerte, De Trenger Barndom
Kjære foreldre til allerede veldig store eller fortsatt små barn. Jeg vil appellere til deg for at du skal ta en bedre titt på barna dine. Kanskje de er forskjellige, ikke slik du ville at de skulle være, ikke helt som deg i deres syn og tro, eller ikke i det hele tatt.
Hvorfor Trenger Vi De Vi Ikke Trenger?
Forhold til visse mennesker er inkludert i det grunnleggende settet i livet vårt: foreldre, barn, ektemenn, koner. Men, i tillegg til dem, samhandler vi daglig med mange valgfrie karakterer - kolleger, naboer i trapperommet, tidligere klassekamerater, "
Hvorfor Trenger Jeg En Psykolog, Jeg Er Ikke En Psyko
I Russland er folk vant til å klare seg "på en eller annen måte, alene". Og dessuten er det venner, kamerater, drikkekammerater? Og få mennesker tenker på hvor ofte vennskap bryter sammen, liv bryter sammen, sladder går etter kjøkkenets ærlighet.
Jeg Savner Ikke, Jeg Ringer Ikke, Jeg Gråter Ikke
Det er et slikt mirakel i verden - psykoterapi. Den viktigste mirakuløse egenskapen er at du går i terapi med et bestemt mål: å kaste ut alt "søppel", for å helbrede. Men hele trikset er at du blir helbredet når "søppelet"
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hva Skal Jeg Gjøre Når Du Ikke Orker å Gjøre Det Du Vil?
Tenk på en situasjon når du vil gjøre noe, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Det er ingen fysisk styrke, du legger deg ned og ligger flatt. Og jeg vil virkelig gjøre noe ekstremt for deg, men du kan ikke. Vel, du kan ikke, det er alt.
