2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvis du må lære å si "nei", visste du en stund bare hvordan du skulle si "ja". Og hvis du tenker på å begynne å si "nei", så har ditt konstante "ja" sluttet å glede og tilfredsstille deg slik du vil.
Hvis du lærer å si "nei" - vil du først være uutholdelig smertefull. Fordi folk som er vant til at du bare sier "ja" til dem, vil snu og dra. Se etter de som vil fortsette å fortelle dem "ja" og ikke si dem "nei". Og du ville absolutt ikke at de skulle dra etter å ha hørt "nei" ditt. Men de vil gå bort. Og et stort sårhull vil bli funnet i hjertet ditt.
Du vil plage deg selv med spørsmål om hvorfor du sa nei. Vel, de pleide å si ja, og det var mer eller mindre. Vel, det gjorde vondt. Men mindre smertefullt enn det er nå. Hva hadde skjedd hvis du ikke hadde sagt nei?
Så du vil plage deg selv en stund. Men fra tid til annen vil du begynne å huske at ditt konstante "ja" skadet deg mer, ikke mindre. Og etter litt mer eller mindre tid vil du roe deg ned. Og etter en stund vil det bli mindre smertefullt.
Hvis du ikke er redd og fortsetter å si "nei", vil ikke bare den som var mest smertefull for deg å miste forlate. De som du dannet grunne nevrale forbindelser med, ødeleggelsen som ikke gjør så fryktelig vondt, vil også forlate … Fra å forlate disse - og de vil også forlate, fordi også du sa til dem før bare "ja" - deres avgang vil ikke skade så mye, som fra avreise til de som er mest elsket og viktig for deg. Og antallet hull i hjertet kan ikke engang øke. Kanskje det første hullet er for stort.
En stund vil du prøve å begynne å si ja igjen. Mye av. Oftere enn nei. Slik at menneskene du kommer til å savne når du begynner å si "nei" kommer igjen. Og de kommer til og med igjen. Du vil fortsette å si ja til dem. Oftere enn det som vil passe deg. Og du vil forstå at dette ikke lenger vil passe deg. Og et sted her vil du begynne å forstå hvordan du bruker det på en ny måte. Ditt nye ja. Og ditt nye nei.
Nå vil du ikke bare si nei. Og du vil ikke bare si ja. Men du vil ikke lenger tvile på når det er "sikkert ja" og når det absolutt ikke er det.
Og i et magisk øyeblikk - først vil du ikke legge merke til det, og så vil du til din overraskelse legge merke til det - folk vil dukke opp som av en eller annen grunn ikke vil forlate etter "nei" ditt. De vil overraske deg og bli. Og de vil snakke med deg, være interessert i deg, kanskje til og med be om tilgivelse for noe (vel, hvis de ikke umiddelbart forstod "nei" riktig), tilby noe og til og med fortelle deg om deres "ja" og "ja" og " Nei". Men de kommer ikke noen vei.
Og i dette øyeblikket vil du huske hvor smertefullt det var for deg å forlate de veldig viktige og kjære for deg som ikke kunne høre "nei" fra deg. Og i samme øyeblikk vil du si farvel til deres umuligheter. Og tilgi dem for deres umuligheter. Fordi noen vil dukke opp for hvem du ikke bare skal si "ja" og være redd for at han skal dra. Og plutselig finner du ut at hvor det pleide å være et stort sårhull - hullet ikke lenger finnes. Og kanskje du vil smile trist.
Å ja. Flere og flere slike mennesker vil dukke opp rundt deg. Jeg vet om det fra et sted. Alt blir akkurat slik.
Hvis du lærer å si nei.
Dmitry Chaban
Kiev. Oktober 2018.
Anbefalt:
Trening: "Ikke Spill Meg På Nervene Eller Hvordan Du Lærer å Motstå Mobbing."
Hvordan du skal håndtere mennesker og i situasjoner som slipper deg ut av balanse, med andre ord irriterer de deg, og du er sint på dem. Jeg foreslår en effektiv øvelse som lar deg ikke unngå slike mennesker og situasjoner, men å oppfatte dem riktig.
HVA SKULLE HENDE HVIS . HVA VIL HENDE HVIS JEG FORANDRER DEG? HVA VILLE VÆRE HVIS JEG VAR GIFT
En av de unike egenskapene og evnene til en person er evnen til å forestille seg fremtiden. Ikke et eneste dyr på jorden har muligheten til å krangle om temaet "hva ville skje hvis", sørge over fortsatt levende slektninger og venner, å være trist over det som skjedde tidligere og om det han ikke holder på med.
"Ja" Og "Nei" Er De Beste Regulatorene For Relasjoner I Familien, Par Og Samfunn
"Ja" og "Nei" er de beste regulatorene for forholdet i familien, par og samfunn. Har du noen gang lurt på hvor ofte du sier "ja" og "nei" i ditt daglige liv? Og hvilket ord blir hørt oftere? Er du mer en "
Hva Skal Jeg Gjøre Hvis Du Vil Dø Eller Hvis Meningen Med Livet Går Tapt
For meg, en psykolog og psykoterapeut, er dette emnet kjent ikke bare fra praksis. Det var en tid da selvmordstanker også kom til meg. Nå skammer jeg meg ikke over å innrømme at jeg virkelig ønsket å dø, fordi meningen med livet var tapt. Nå skal jeg fortelle deg hva du skal gjøre med det, jeg vil gi en "
Hvordan Leve Hvis Du Ble Fortalt NEI: Utålelig Frustrasjon
og optimisme og livslyst og positiv holdning bare prøv meg tispe frustrasjon Når du blir nektet, er det mildt sagt ubehagelig. Psykologer kaller denne tilstanden (når en person smertelig opplever et avslag og prøver å forholde seg til tanken:
