2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det er umulig å leve livet uten å noen gang stå overfor kriser. Men det viktigste ønsket som oppstår i en krise er at dette ikke skal skje i det hele tatt. En krise ledsages alltid av smerte, frykt og panikkanfall. Livet ser ut til å fly i feil retning.
Hva gjør du?
Enten begynner du å lese bøker om hvordan du skal håndtere det, eller så begynner du å lete etter en terapeut som kan fortelle deg nøyaktig hva du skal gjøre for å få det overstått.
Ingen ønsker å lide av en krise.
Men når en forstyrrende hendelse skjer, har du et overskudd av vital energi. Det er vitalitet du må venne deg til. Din psyke, for eksempel, er vant til å behandle 200 enheter av denne vitaliteten, og nå er den 500. Det er et trafikkork.
Og du oppfører deg nesten selvmord for å utrydde denne vitaliteten. Fordi for din utvikling, livskvalitet og bevegelse mot lykke - dette er ditt "drivstoff" og din nødvendighet. Videre:
Disse 300 enheter av vitalitet er ditt liv
Det verste vi prøver å gjøre med krisen er å kjempe. Det du trenger å gjøre er bare å lære å håndtere overskudd av vital energi.
Vitalitet er materialet for å bygge enten lykke eller ulykke
Det kan brukes på prosessen med din utvikling og transformasjon, eller på et symptom, for eksempel forstuinger, konstante konflikter med dine nærmeste og depresjon. Du kan takle symptomet selv. Det er alltid et konsept som lykkelig vil sette din krisenergi i smerte.
Men for å bygge lykke og transformasjon trenger du noen andre. Dette er den som hjelper deg med å hoppe over ikke 200 enheter, men 500. Denne noen hjelper ikke å takle krisen, men å oppleve den.
Den mest optimale noen er en psykoterapeut. Men dette er ikke den eneste personen som har den hellige kunnskapen om hvordan man opplever et overskudd av vital energi. Det kan godt være en nær person med et godt hjerte som ikke uselvisk vil redde deg fra en krise.
Ikke redde fra krisen, ikke lære å leve - dette er hovedoppgaven til denne personen.
Når du snakker med en slik person, begynner du å fortelle mer og mer personlig til ham. Dette kalles tilstedeværelseskontakt.
Å være tilstede i våre liv er en luksus
Vi er vant til å kontakte mennesker funksjonelt - på nivå med hendelser, forespørsler, løfter og tilbringe tid sammen. Men det å være i kontakt er en helt annen ting.
Det er kostbart å være til stede, men nødvendig i en krise.
Hvis vi ikke begrenser volumet av vitalitet, føler vi i stedet for angst glede, varme, noen ganger frykt. Først da kan vi bruke denne energien på vår utvikling. Dette er den eneste måten å begynne å legge merke til i krisen de ønskene du ikke la merke til før.
Hvis du takler krisen, vil du aldri legge merke til disse nye ønskene
Du kan oppdage noen nye verdier og legge merke til at menneskene som var ved siden av deg begynner å bevege seg bort, og de som var langt borte eller ikke var i livet ditt, blir nærmere.
Transformasjonen av sosiale relasjoner i en krise er uunngåelig
Fordi du vil begynne å stille deg selv spørsmål - vil jeg det? Kanskje du vil endre yrke, endre tilnærming, frigjøre kreative ressurser. Hvis du bekjemper krisen, vil den ikke skinne for deg, men opplevelsen av krisen kan lett bli en inspirasjon som blir til et kreativt gjennombrudd.
Du vil finne deg selv i stand til å elske på en ny måte
En måned eller seks måneder etter krisens begynnelse, ser du tilbake og spør - har jeg endret meg?
Krisen endres alltid. En krise er den eneste måten i livet vårt som kan hjelpe oss med å endre oss.
Folk endrer seg ikke når alt er stabilt, klart og enkelt
Hvis du er i en krise, se deg rundt og se etter personen du personlig vil fortelle om hva som skjer med deg. Hvis det ikke er en slik person, er det fornuftig å henvende seg til en psykolog, slik at dette overskuddet av vitalitet ikke ødelegger deg, men renner over til kreativitet.
For mer informasjon om kriser og hvordan du kan leve med dem, se vår
Anbefalt:
Foreldre, Barn Trenger Ikke Din Smerte, De Trenger Barndom
Kjære foreldre til allerede veldig store eller fortsatt små barn. Jeg vil appellere til deg for at du skal ta en bedre titt på barna dine. Kanskje de er forskjellige, ikke slik du ville at de skulle være, ikke helt som deg i deres syn og tro, eller ikke i det hele tatt.
Hvorfor Trenger Vi De Vi Ikke Trenger?
Forhold til visse mennesker er inkludert i det grunnleggende settet i livet vårt: foreldre, barn, ektemenn, koner. Men, i tillegg til dem, samhandler vi daglig med mange valgfrie karakterer - kolleger, naboer i trapperommet, tidligere klassekamerater, "
Hvorfor Et Barn Trenger Foreldre Og Ikke Venner
Forfatter: Alina Farkash De mest progressive mødrene bestemte seg for at de trengte å "være venner med barn" for tretti år siden, men i dag har denne epidemien nådd en enestående skala. Alle vil være venner med barn! Erfarne skryter allerede av sine første resultater:
Ikke Gjør Det! Eller Hvorfor Trenger Vi En Rennende Nese?
En engstelig 42 år gammel mann sitter i stolen overfor. Periodisk blåser nesen, er flau over dette og er enda mer engstelig. Hun forteller at hun lider av sin egen hypokondri og mistenksomhet, at hun stadig føler seg uvel. Han vil at det ikke skal bli forestilt.
Hvorfor Trenger Jeg En Psykolog? Hvorfor Snakke Om Barndommen?
Barndom - Dette er en periode hvor en person ikke er klar over mye, hovedoppgaven hans er å absorbere og absorbere alt som skjer. Slik begynner samlingen av livserfaring, visjonen om karakter, personlighetens fødsel. Hver av oss har våre egne måter å håndtere traumatiske situasjoner, la oss kalle disse måtene beskyttelse … De ervervet i barndommen og bor hos oss hele livet, og deretter bruker vi dem automatisk.
