Elsker Avhengighet

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Kommer du hjem etter en date og føler deg umiddelbart tom, engstelig, lei, og vil se deg igjen akkurat nå? Vil du være sammen kontinuerlig? Bare sammen kan du føle deg rolig og ha det bra? Mer enn noe annet, er du redd for å miste forholdet ditt, være alene? Er du spent og ventet på å få svar på et sendt brev eller SMS? Du kan ikke finne et sted for deg selv når din elskede (elskede) ikke tar telefonen eller ikke kan snakke med deg? Etter å ha blitt forelsket, gir du opp alle dine saker og er klar til å løpe til verdens ende bare for å være sammen? Gjentar dette forholdet seg igjen og igjen? Dette er kjærlighetsavhengighet!

Hvordan skille kjærlighet fra kjærlighetsavhengighet?

Nå er dette et veldig relevant spørsmål som både kvinner og menn stiller seg selv. Hvis tidligere langsiktig kjærlighetsavhengighet hovedsakelig var iboende hos kvinner, søkte flere og flere menn nylig psykologisk hjelp med et slikt problem. Dette er trendene i vår tid. Hvor ofte hører vi slike fraser: "Jeg kan ikke leve uten ham / henne", "når han ikke er i nærheten, kan jeg ikke finne et sted for meg selv". Når man ser på dette utenfra, kan en vanlig mann på gata si at dette er "stor kjærlighet", selv om det ved nærmere undersøkelse viser seg å være de første manifestasjonene av kjærlighetsavhengighet.

Så hva er kjærlighetsavhengighet og hvordan manifesterer det seg?

Kjærlighetsavhengighet er en følelsesmessig tilstand som stort sett består av lidelse, en stor frykt for å miste en partner, føle seg svak, liten, alene og tapt uten ham. Dette kommer til uttrykk i et konstant ønske om å kontrollere en partner, og herfra utvikles sterk sjalusi. Ofte på et bevisst nivå ser en person alle manglene til sin partner, men fortsetter fortsatt å ha et desperat behov for ham.

Et annet karakteristisk trekk ved kjærlighetsavhengighet er ønsket om å oppløse seg i en partner, å slå seg sammen med ham, leve sitt liv og hans interesser. Samtidig forsvinner deres egne ønsker og interesser i bakgrunnen eller forsvinner: "Jeg er ikke interessert i noe annet enn ham."

Som regel, fra et psykologisk synspunkt, er en kjærlighetsavhengighet forbundet med lav selvfølelse, selvtvivel og frykt for ensomhet. Forskjellene mellom kjærlighet og kjærlighetsavhengighet er spesielt uttalt i en situasjon med et sammenbrudd i et forhold. Med kjærlighetsavhengighet opplever en person ambivalente (motstridende) følelser, der det er mye sjalusi og til og med hat.

Hvis du under en kjærlighetsavhengighet stiller spørsmålet til en person: "Ville det vært lettere for deg hvis partneren din ikke hadde forlatt deg, men døde?" - med tilstrekkelig ærlighet vil vi få et utvetydig svar: "Ja."

Er dette tenkelig i kjærlighet? Selvfølgelig ikke! Når en person vi elsker forlater oss, er det smertefullt og vanskelig, men samtidig oppstår ikke sjalusi og hat. " Ekte kjærlighet slipper"(B. Hellinger).

Denne utgivelsen ledsages av tristhet og lengsel, men varme følelser og kjærlighet forblir for partneren. En kjærlig person sier: "Jeg ønsker lykke til den jeg elsker, og hvis han har det bedre med noen andre enn med meg, lar jeg ham gå." Den berømte psykologen og psykoterapeuten Erich Fromm ga i sin bok The Art of Love en definisjon av kjærlighet: Kjærlighet er en aktiv interesse for livet og utviklingen av kjærlighetsobjektet.". Denne definisjonen hjelper oss å se hvordan kjærlighet manifesterer seg i et forhold.

I kjærlighet, i motsetning til kjærlighetsavhengighet, føler og realiserer hver partner sin individualitet, hver ser og tar hensyn til den andres interesser og bevarer sitt rom og sine interesser. I kjærlighet aksepterer vi vår partner med alle hans egenskaper og søker ikke å lage ham på nytt. Med kjærlighetsavhengighet elsker vi ikke en ekte person, men et fantasibilde, som som regel minner oss om noen fra barndommen. Kjærlighetsavhengighet er bygd i henhold til mekanismene for psykologiske anslag: "hvis jeg oppfant deg - bli det jeg vil!" Et avhengig forhold er preget av konstante krav til hverandre og ønsket om å gjøre partneren din om til deg selv slik at han oppfyller dine forventninger. Hvis vi snakker om kjærlighetsavhengighet, er partnerne i et forhold på grunn av at de føler seg dårlige uten hverandre, om kjærlighet, så streber folk etter å være sammen fordi de har det bra sammen, men samtidig opplever de rolig separasjon og ensomhet.

Hvis vi snakker om hjelp fra en psykolog med kjærlighetsavhengighet, så er hovedoppgavene: å øke selvfølelsen, finne indre ressurser for selvaksept, samt arbeide gjennom barndomsopplevelser, der mønstrene for hjelpeløshet og avhengighet ble lagt.