Positiv Psykologi - Ser På Fremtiden

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

I løpet av de siste hundre og femti årene har psykologer, inspirert av Freud, slitt med mindreverdighetskomplekser og fått frem årsakene til menneskelige problemer, frykt og fiaskoer for alle å se. Hvert nytt tiår gir trender som lover å "sikkert og for alltid" utrydde menneskelige svakheter og mangler. De av oss som har tålmodighet og mot gjør det år etter år - rote opp og overvinne. Andre går på populære treninger og føler midlertidig forbedring. Men de fleste tør ikke kjempe mot dragene sine og føler mistillit til psykologi og psykologer.

En gang, som lærer på en høyere skole, underviste jeg i kurset “ Psykologien til kodependente relasjoner . Studenter som studerte årsakene til at kjærligheten dør, familier går fra hverandre, barn lider og ble dystre fra klasse til klasse. Definitivt, unge mennesker, hvorav mange på den tiden var forelsket og drømte om fremtiden, var denne kunnskapen ikke for retten.

En gang spurte en elev: - Og om de familiene der alt er bra, skal vi snakke?

Vil vi studere riktige, vellykkede og harmoniske ekteskap? - Ja, - en annen støttet henne: - Hvordan kan det å vite om ulykke og dens årsaker hjelpe oss personlig å skape en lykkelig familie?

Jeg husker tydelig hvor mye forvirring jeg opplevde da. Det er unødvendig å si at arbeidet med å finne forskningsstudier om forhold i lykkelige ekteskap ikke har gitt resultater. Siden den gang har jeg gjentatte ganger blitt overbevist om at det overveldende flertallet av psykologiske arbeider faktisk er viet til problemer, og på bakgrunn av dem er antall bøker, fra et vitenskapelig synspunkt, snakk om suksess, lykke og tilfredshet.. Kanskje den mest heldige i denne forstand er forretningspsykologi.

Men også her oppfordrer forfatterne til å kjempe mot svakheter, overvinne usikkerhet, stormfrykt, kjempe med angst …

Psykologiens språk ligner språket om krig og overlevelse. For flere år siden foreslo den amerikanske psykologen Martin Seligman en ny retning i studiet av personlighet - positiv psykologi. Til tross for at hans vitenskapelige arbeid med samme tittel er kjent for få, selges bøkene til en annen "positiv" psykolog Mihai Csikszentmihalyi "Stream" og "In Search of the Stream" i millioner av eksemplarer og topper bestselgerlistene. Dette betyr at folk fremdeles tror at sjelens vitenskap er i stand til å svare på spørsmålet "Hvordan bli lykkelig?" Hva er forskjellen mellom positiv psykologi og andre moderne autoritative skoler og trender?

Seligman M., Chikszentmihayi M. og andre forfattere, som fremdeles er lite kjent i vårt land, er sikre på at selv en grundig undersøkelse og forståelse av psykologiske problemer ikke svarer på spørsmålene: Hva er lykke? og Hvordan bli / være lykkelig og selvforsynt?

“Problemet er,” skriver Seligman, “at lykke og ulykke er absolutt, helt forskjellige fenomener. Og slett ikke det motsatte, som det er vanlig å tro.

Psykologi har lenge og grundig studert årsakene til menneskelig lidelse og har oppnådd utrolig suksess med dette. Tiden er inne for å lede vitenskapens innsats til å studere fenomener som inntil nylig ble ansett som dagligdagse, hverdagslige. Først og fremst er det lykke, velvære, engasjement. Fantastisk, fantastisk og så enkel idé. En idé som personlig gir meg håp, frihet og handlingsrom. I stedet for å prøve å sortere ut feil og årsaker til feil til slutten av våre dager, for å bekjempe mangler og svakheter, er hver enkelt i stand til å identifisere og bruke våre personlige, unike fordeler til vår egen fordel.

Som med den lette hånden til grunnleggeren av positiv psykologi ble kalt personlighetens styrker.

Utvikling og bruk av personlighetsstyrker er det beste perspektivet for en moderne person. Dette er en sjanse til å slutte å se på fortiden og fokusere på nåtiden, for endelig å bli en lykkelig, trygg og vellykket person, for å realisere seg selv i ethvert livssfære. Vi vil snakke om hva styrker er, hvordan du finner dem og utvikler dem i den neste artikkelen.