2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
"Men hva om? Men hva om? Hva om … Hva om det skjer? Hva om det jeg er så redd for skal skje? " Disse tankene gir ikke hvile, de føler en alarmerende kulde, svette dukker opp fra dem og hjertet trekker seg sammen. Spent bevissthet maler flere og flere forferdelige bilder av det jeg ikke vil at skal skje.
“Plutselig begynner mannen min å drikke igjen, de flytter meg til en annen by, plutselig sparker den nye sjefen meg, og moren min overlever ikke operasjonen; plutselig vil sønnen gå til sykehuset igjen, plutselig vil datteren gå for å studere og bli der … plutselig, plutselig, plutselig … her er en gammel katt, hva om den dør en av disse dagene?"
Så rart som det høres ut, bak enhver frykt er det et ønske om at det skal være det. Og jo lysere, mer “spennende” denne frykten er, jo mer energi som investeres i den, desto sterkere blir dette ønsket. Bare det er ikke fra kategorien av de som de innrømmer for seg selv.
“Hver gang døren åpnes, lurer jeg på om han kom full igjen? Jeg hører på stemmen hans i korridoren, til trinnene hans … Nei, edru. Det er rart … Har ikke drukket på lenge … Har du virkelig sluttet? I det hele tatt?! - og det er uforståelig om det skuffer kvinnen eller gjør henne glad.
“Min mor forbereder seg på operasjonen, hele familien er på ørene, hjerteoperasjoner, og vi har bare snakket om det i seks måneder nå: hvor vanskelig det er, hvor skummelt at flere operasjoner vil være nødvendig. Jeg er redd … hun vil ikke overleve operasjonen. Familien er lei av mamma, hva kan du si. Hvor mange slektninger kan terroriseres ved å snakke om din død, og om sykdommer.
"Jeg vil ikke bli overført til en annen by. Dette er konstante forretningsreiser, fremmede, lange reiser …"
"Jeg er redd for å få kreft.."
"Jeg er redd for at bena mine blir tatt bort, og mannen min skal bære meg i rullestol, nei, ikke rullestol, selvfølgelig, men i rullestol …"
hver forferdelig og uønsket hendelse har en andre side av mynten. dette er bonusene vi får hvis dette skjer
Det er disse bonusene som ligger til grunn for vår spenning, lokker og begeistrer oss.
Husk anekdoten om katten: “I går dro jeg til nabogården, kattene ble fanget og voldtatt. Hvor verden er på vei! Gud, så forferdelig det er å leve! Jeg drar i morgen."
uansett hvor tungt tapet er, er det alltid gevinst i det
Hvis det er vanskelig for deg å se og gjenkjenne hva du får, hvis all frykten som fantasien din maler fortsatt skjer med deg, kan du bruke hjelpeøvelsen. Det er kjent som kartesiske koordinater og brukes til å ta vanskelige beslutninger. hjelper til med å se skjulte nyanser. Og det er akkurat det vi trenger.
Del arket i fire seksjoner. Leder hver del med et av spørsmålene:
- "Hva vil skje hvis dette skjer i livet mitt? Eller hva som vil komme inn i livet mitt med denne hendelsen."
- “Hva vil ikke skje i livet mitt hvis dette skjer? Eller hva som vil forlate livet mitt med denne hendelsen."
- “Hva vil skje i livet mitt hvis dette ikke skjer? Eller det som vil forandre seg i livet mitt, vil komme inn i det eller være til stede i det, hvis denne hendelsen ikke skjer."
- “Hva vil ikke skje i livet mitt hvis denne hendelsen ikke skjer? Det som forsvinner vil forlate livet mitt hvis denne hendelsen ikke skjer."
Som et resultat vil du ha en komplett liste over tap og gevinster som tiltrekker og skremmer deg samtidig.
Frykt er ikke noe som er produsert utenfra, det er våre egne tanker og fantasier om hva som kan skje. Dette er drømmer om de onde.
Kanskje det er nok å drømme?
Anbefalt:
30 Ting å Slutte å Gjøre Med Deg Selv
Som Maria Robinson sa: "Ingen kan gå tilbake i tid for å endre det, men alle kan begynne på nytt for å lage en ny slutt." Det er ingenting sannere. Men først og fremst må du slutte å gjøre det som kan stoppe deg. Her skal du begynne:
Skumle Drømmer Er Ikke Skumle
Gutten hadde en forferdelig drøm - babyen er redd, gråter, men … vil ikke snakke om ham! Barn liker faktisk ikke å snakke om sine forferdelige drømmer, fordi de ikke ønsker å gå tilbake til sine erfaringer igjen. Hvordan bli kvitt dem - disse skrekkhistoriene?
Hvordan Slutte å Hjelpe Alle? Hvordan Slutte å Være Livredder?
Lei av å redde alle - hvordan stoppe deg selv? Kjenner du denne tilstanden? Hvordan bli kvitt det? Først må du forstå hva ditt indre behov du prøver å tilfredsstille på denne måten. Det kan være flere alternativer: Behovet for å føle seg viktig og nødvendig.
10 Ting Du Må Slutte å Gjøre For å Gjøre Livet Ditt Lykkelig
Noen ganger, for å være lykkelig, trenger du bare å slutte å gjøre visse ting. Gi opp noen vaner. Etter å ha lest denne artikkelen, vil du finne ut hvilke atferdsmønstre og tenkemønstre som hindrer mennesker i å leve lykkelig. 10 ting du må slutte å gjøre for å forandre livet ditt til det bedre.
Hvorfor Blir Gode Jenter Forelsket I Dårlige Gutter Og Gode Gutter Forelsker Seg I Dårlige Jenter?
Tilfeller der gode mennesker forelsker seg i "dårlige" mennesker, er ikke uvanlige. Hvorfor skjer dette? Forklaringen finnes i teorien til Ronald Fairbairn (en berømt britisk psykoanalytiker, en av grunnleggerne av objektrelasjonsteorien).
