DEPRESJON. SLIK SKILLER DU FRA LATT OG LATT HANDRA. Symptomer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

"Depresjon er bare et dårlig humør, det skjer med alle, bare ta deg sammen!"

Hvis du noen gang har støtt på symptomer på klinisk depresjon, vil denne uttalelsen få deg til å irritere deg og være uenig, for å si det mildt. Mest sannsynlig har du måttet takle devalueringen av dine vanskelige og smertefulle opplevelser.

Og setninger med "å redde mennesker" av typen: "alle har det", "du får det fra ledighet", "gå i gang med virksomheten til slutt", "stopp det, alt blir bra" hjelper egentlig ikke, Ikke sant?

Personlige råd er kanskje ikke passende - nøkkelen til en lås fungerer kanskje ikke for en annen:

"bare ta deg sammen", "tåle det vil gå", "gå inn for sport", "belast på jobben", "alle er ikke enkle, dette er normalt", "drikk vitaminer / kosttilskudd", "drikk beroligende middel, alt vil gå ".

Noen ganger er den uvitende overbærenheten til rådgivere til og med sjokkerende, som ikke kan forstå at de ikke sier noe nytt, og mest sannsynlig overgår de ikke samtalepartneren i intelligens, og anser seg selv som smartere enn hele feltet av bevisbasert medisin.

Spørsmålet om depresjon oppstår når lidelsen vedvarer, til tross for alle de logiske forsøkene på å rette opp situasjonen på de måtene som er angitt ovenfor. Melankoli, smerte, håpløs glede, apati og tap av styrke forsvinner ikke til tross for arbeidsmengde, arbeid, sport, vitaminer, hobbyer og begynner ikke å glede. Og tapet av styrke blir bare forverret - det er ingen energi til å gjøre noe, og det vises ikke hvis du overvinner deg selv.

Slike råd forverrer bare kløften av misforståelser, fremkaller følelser av mindreverdighet og presser mot isolasjon, noe som intensiverer utviklingen av symptomer.

Faktum er at det er ekstremt vanskelig for en gjennomsnittlig person å forstå at depresjon noen ganger viser seg å være en fullverdig sykdom med alvorlige fysiologiske lidelser. En sykdom som må behandles, vi forveksler ofte klinisk depresjon med en vanlig blues, latskap, svak karakter, en reaksjon av frykt for hverdagslige vanskeligheter, sutring for å tiltrekke seg oppmerksomhet. Ja, disse egenskapene er gode grobunn for denne lidelsen, men det er en viss usynlig grense. Derfor er det få mennesker som ser alvorlig på manifestasjonene av denne lidelsen. Og selv mennesker som lider av denne sykdommen, på grunn av deres uvitenhet, søker sjelden hjelp, og forventer at alt vil gå av seg selv. Men sykdommen utvikler seg bare. Og det fører til ekstremt katastrofale konsekvenser.

Fra et medisinsk synspunkt er det ganske åpenbart at depresjon er en sykdom, dessuten statistisk beskrevet og bevist, og i sin tur assosiert med spesifikke fysiologiske parametere. Ofte anser leger generelt denne lidelsen som en funksjon av den kroppslige reaksjonen, som er forbundet med hormonelle lidelser, forstyrrelser i nervesystemets og hjernens funksjon spesielt, noe som igjen hemmer aktiviteten til de fleste livsstøtteorganene.

Depresjon fører ofte til selvmord.

På samme tid hører vi i hverdagen ofte hvordan ordet "depresjon" er spredt til høyre og til venstre, og kaller alt på rad: dårlig humør, tristhet, midlertidig melankoli.

Og dette er en annen grunn til den generelle misforståelsen om den sanne forståelsen av depresjon. Som et resultat opplever en person som er et sted på grensen til disse to fenomenene - blues og depresjon som en sykdom, kolossale vanskeligheter med å forstå hva som skjer med ham. Og han aner ikke hva han skal gjøre eller hvor han skal løpe.

Derfor, la oss finne ut av det.

Dessverre må man umiddelbart innrømme at det i noen tilfeller ikke er lett selv for spesialister å skille depresjon fra vanlig depresjon og dårlig humør, spesielt gitt at depresjon kan være veldig forskjellig.

Hva kan vi si om depresjon i sin klassiske form? Først og fremst manifesteres det av et deprimert humør, som drar håpløst ut i minst to uker. Og det er ekstremt vanskelig å distrahere fra denne tilstanden, om ikke i det hele tatt umulig. Ekte depresjon ledsages også av andre negative følelser i tillegg til tristhet, melankoli og depresjon, ofte angst og angst, sjeldnere frykt og irritabilitet.

I tillegg til stemningsforstyrrelser manifesterer depresjon seg på andre måter. Dette inkluderer endringer i tankeprosesser. En person merker at han har absolutt problemer med evnen til å konsentrere seg, huske og sende inn noen slags produktive tanker. Det er umulig å si at i denne forbindelse er alt absolutt dårlig, men det vil være en merkbar forskjell i produktiviteten til å tenke fra sin vanlige tilstand. Og dette er ikke fordi noe skjedde med en persons tankegang og kognitive prosesser, men fordi, på grunn av den generelle undertrykkelsen av psykens aktivitet, er en person rett og slett mindre i stand til å konsentrere seg om noe.

For klassisk depresjon er motorisk retardasjon også karakteristisk. En person begynner å gjøre færre kroppsbevegelser, han vil ikke gjøre noe, og generelt gir han inntrykk av en treg person, helt blottet for vital energi. En typisk manifestasjon av depresjon er apati, som har visse grader, alt fra enkle alternativer, når det er vanskelig å starte noe, og slutter med vanskelige tilfeller når en person ikke kan tvinge seg selv til å gjøre noe i det hele tatt.

Depresjon er vanligvis forbundet med psykosomatiske lidelser, og de kan være veldig forskjellige. Det er ofte uforklarlig hodepine, kortpustethet, en følelse av tyngde i hele kroppen, etc. Søvn og appetitt forstyrres. Og her skal det bemerkes at både søvnløshet og konstant døsighet, både tap av matlyst og overdreven beslaglegging av sorger og tristhet er et brudd på normal tilstand og er uttalte symptomer på depresjon.

Og det mest grunnleggende som følger med alle manifestasjoner av denne sykdommen, er en følelse av egen underlegenhet, ufullkommenhet, en konstant skyldfølelse. En person klandrer seg selv ikke bare for noen handlinger, men ganske enkelt faktisk, rett og slett fordi han lever. Følgelig er holdningen til verdien av ditt eget liv betydelig redusert, opp til suicidalitet - fra passive selvmordstanker, til aktiv planlegging for å ta sitt eget liv og faktisk begå selvmordsforsøk.

Når er det på tide å slå alarm? På hvilket tidspunkt kan vi kjenne igjen depresjon som forskjellig fra blues?

Faktisk grenser depresjon på en eller annen måte til bluesen av sosial fremmedgjøring, følelser av hjelpeløshet, avmakt, overdrevet selvfølelse, men det er betydelige tegn som skiller ett konsept fra et annet.

La oss oppsummere. Hva er hovedtegnene på ekte depresjon?

- Altoppslukende varig tristhet, angst, frykt, irritabilitet;

- Apati, tap av interesse for omverdenen;

- Tendens til selvflagging, usikkerhet;

- Bremsing av tankeprosesser, nedsatt konsentrasjon;

- Konstant tretthet, som ikke forsvinner selv etter hvile;

- Søvn- og appetittforstyrrelser;

- Hodepine, muskler og magesmerter og andre psykosomatiske lidelser.

Hver for seg, for relativt kort tid, er disse reaksjonene normale, men hvis vi observerer flere av disse manifestasjonene over flere uker på rad, er dette allerede en alvorlig oppfordring. Vi kan si at dette er en normal reaksjon på livets omveltninger, men hvis denne reaksjonen blir forsinket, kan den etter flere slike episoder bli til klinisk depresjon som krever profesjonell intervensjon. Det er nødvendig å etablere en diagnose og starte behandlingen raskt. Det er definitivt ikke verdt å forsinke, fordi konsekvensene av passivitet kan være ekstremt fryktelige.

Hvis du vil lære om metoder for å hjelpe deg selv og dine nærmeste i en tilstand av depresjon og andre aspekter ved denne lidelsen, kan du skrive + i kommentarene.