Hvordan Forstå At Du Har Depresjon? Årsaker Og Symptomer

Innholdsfortegnelse:

Video: Hvordan Forstå At Du Har Depresjon? Årsaker Og Symptomer

Video: Hvordan Forstå At Du Har Depresjon? Årsaker Og Symptomer
Video: Physical Symptoms of Depression 2024, April
Hvordan Forstå At Du Har Depresjon? Årsaker Og Symptomer
Hvordan Forstå At Du Har Depresjon? Årsaker Og Symptomer
Anonim

Hva er depresjon?

Depresjon - dette er et helt kompleks av psykiske lidelser, som først og fremst er knyttet til følelsessfæren. Med depresjon opplever en person angst, skyldfølelse, tristhet, tristhet, melankoli, apati. Han kjenner en uutholdelig tyngde i sjelen og smerter i brystet, usikkerhet, fortvilelse, depresjon, håpløshet og håpløshet. Og også med depresjon er det forstyrrelser i tankesfæren. Det er ofte vanskelig for en person med depresjon å konsentrere seg om å utføre mentale aktiviteter knyttet til konsentrasjon. I denne tilstanden kan en person knapt ta en avgjørelse. I tillegg er det ofte mørke tanker om mennesker, om seg selv og om verden rundt dem.

Hva er de fysiologiske manifestasjonene av depresjon?

Dette er søvnforstyrrelser, seksuelle svekkelser, tarmdysfunksjoner. Også den generelle energitonen synker, personen blir fort sliten.

Hvordan oppfører en person seg i depresjon?

Unngår kontakt med mennesker, passiv, nekter underholdning. Begynner ofte å misbruke alkohol eller andre stoffer som brukes til å forbedre humøret.

Hva er de psykologiske årsakene til depresjon?

Selvfølelse og selvfølelsesforstyrrelser. En person anser seg selv som uverdig respekt og kjærlighet. I denne forbindelse dannes perfeksjonisme ofte, og en person aksepterer seg selv bare når han er ideell for seg selv, for andre og har ingen feil. Han har ingen rett til å gjøre en feil, og all hans livsenergi brukes på å gjøre alt perfekt og bekrefte en god holdning til seg selv. Og som du vet, er det ingenting ideelt i henholdsvis verden, en person er ikke fornøyd med resultatene og ofte uttømmer slik oppførsel ham.

Problemer i nære relasjoner. En person er tilbøyelig til å slå seg sammen med en annen person, trenger ham for å føle seg levende. En slik person lever ikke sitt eget liv og mistenker ofte ikke engang om sine ønsker og behov. Han oppløses på en måte i en annen, og partneren føler seg ofte "kvalt av kjærlighet". I et slikt forhold er det ikke noe personlig rom, derfor ønsker man å bryte ut av et slikt forhold. Og når et slikt forhold bryter opp, så føler en person som ikke forestiller seg livet hver for seg som et tap av seg selv. "Hvis den andre forlot meg, var det som om jeg var borte", "jeg kan ikke leve uten ham", "jeg vil dø uten ham", etc. Og denne avhengigheten fører ofte til depresjon, tk. en person kan ikke leve atskilt fra en annen, han vet ikke engang hvordan han skal gjøre det..

I tillegg, når mennesker demonstrerer et vellykket liv i alle sosiale nettverk i samfunnet, begynner en person å sammenligne seg med andre, og ofte er denne sammenligningen ikke i hans favør. Dette kan også føre til depresjon.

Hvis du har funnet symptomer på depresjon hos deg selv, er det bedre å kontakte en spesialist umiddelbart.

Anbefalt: