2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Fenomenet med en melding i en flaske har vært kjent siden antikken. En melding i flaske eller flaske er en veldig gammel måte å sende meldinger til adressaten. Dette var første gang denne kommunikasjonsmetoden ble brukt til vitenskapelige formål. Myten sier at den greske filosofen Theophrastus rundt 310 f. Kr. kastet flere forseglede fartøyer med sedler bak Gibraltar for å bevise at vannet i Middelhavet kommer fra Atlanterhavet. Noen måneder senere ble et av fartøyene funnet på Sicilia. Siden den gang har historien beskrevet mange tilfeller av bruk av flaskepost.
Dette fenomenet gikk ikke upåaktet hen i litteraturen: i Jules Vernes roman "Children of Captain Grant" finner heltene en flaske inne i en hai som ber om hjelp; en av de første historiene av Edgar Poe har tittelen "Manuskript funnet i en flaske"; i Howard Lovecrafts barnehistorie "The Little Glass Bottle" finner karakterene en mystisk melding i en flaske som flyter i sjøen.
I gruppepsykologisk arbeid kan fenomenet melding i flaske også brukes. Vi er alle til en viss grad ensomme Robinsons, og noen ganger i vanskelige perioder av livet, når en person ber om psykologisk hjelp, føler han seg virkelig langt fra "fastlandet". Å være på en øde øy får deg til å skjelve og håpe at et skip som passerer vil legge merke til den ensomme innbyggeren på øya. For å ha den minste sjanse til å vende tilbake til det menneskelige samfunn, bør det gis signaler: brenn branner, bygg tårn med oppmerksomhet og kast en flaske med et budskap.
Denne øvelsen kan bli foreslått på gruppens første møte. Vanligvis stiller gruppeledere spørsmål om hva som førte en person til gruppen, hvilke forventninger personen knytter til deltakelse i gruppearbeid, etc. I stedet (eller sammen) med slike spørsmål kan moderatoren invitere deltakerne til å kaste en flaske med en melding til "havet". Det er to alternativer for arbeid.
I det første tilfellet blir deltakerne invitert til å lage et fartøy med egne hender der brevet skal plasseres. I det andre tilfellet forbereder programlederen uavhengig av det nødvendige antall fartøyer hvor deltakerne skal legge meldingene sine. Det første alternativet for å fullføre oppgaven er utvilsomt mer spektakulært og mer effektivt: en person på en "øde øy" må tenke på hvilket fartøy som vil være mer stabilt i vannmiljøet, vil kunne beholde formen og tiltrekke seg oppmerksomheten til en tilfeldig møtende, hvordan og av hva det er bedre å lage det. Dermed, allerede i ferd med å lage et fartøy, kan vi se graden av utholdenhet og ansvar for en person som har søkt om psykologisk hjelp. I tillegg kan en person ved å lage et fartøy innse hvilke handlinger i virkeligheten han mangler for å informere andre om hans behov og eksistens, for å forstå hva han kan gjøre for å forbedre de aspektene av livet hans som ikke tilfredsstiller ham.
Det andre alternativet er enklere, men det tar mindre tid. Når meldingene er skrevet, velger deltakerne et fartøy og trekker ut meldingen fra det. Prosessen med å trekke ut informasjonen i brevet er interessant, slik den blir oppfattet av gruppen og av "Robinson" selv. Dette setter dynamikken i gruppearbeid og hjelper til med å overvinne gruppens primære nærhet.
Kast budskap i livets hav og håp at de havner i de riktige hendene.
Anbefalt:
Anbefalinger For Gruppearbeid
Så, i en åpen eksistensiell gruppe, deler vi våre refleksjoner. Vi uttrykker oss om følelser, opplevelser og uttaler vår holdning til noen eller til noe. Hvordan er dette nyttig? Jeg skrev for eksempel et innlegg i morges. Jeg følte meg som en insekt som lå på ryggen og vrikket på potene, men klarte ikke å reise meg.
Teknikk "Bygg Internt Rom"
Teknikken er knyttet til temaet Jeg-konsept , og lar deg definere ditt eget rom på det psykofysiologiske nivået, oppdage årsakene til ubehag i hverdagen, identifisere og harmonisere oppfatningen til mennesker rundt oss, noe som vil tillate deg å få mer glede både av personlig kommunikasjon og av offentlige taler.
Psykologisk Brev "Testament Til Barn" Eller "Happy Kupong Til Videre"
Fra forfatteren . I en nylig video delte jeg med seerne hvor viktig det er å knytte bånd til sine indre foreldre, selv i de vanskeligste situasjonene. Denne virtuelle forsoningen har en helbredende effekt på velværet og integriteten til selvaksept som er forbundet med åndelig og fysisk oppgave.
Teknikk: "Brev Til En Tidligere Kjæreste (r)"
Mange av oss beholder den traumatiske opplevelsen av lange og korte forhold, og mister håpet om en ny ressursallianse med en verdig valgt. Hvorfor skjer dette? Som regel setter vi oss frivillig blokker, nettopp for å beskytte oss mot opplevelser.
Emosjonell Smidighet 5. Hvordan Ikke Hoppe Av Kroken Av Følelser. Flaske
Butler er en person som prøver å komme seg av den emosjonelle kroken, skyve følelsene til side og videre gjøre sitt eget. De fjerner uønskede følelser, ettersom sistnevnte skaper ulemper og distraherer fra det viktigste. Hvis du er en botler som ikke liker jobben sin, kan du bli kvitt dine negative følelser på en rasjonell måte:
