2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2024-01-12 21:02
Kroppen er fartøyet som sjelen lever i,
så la eksterne problemer forbli utenfor.
Gi tankens renhet
- en krystallklar beholder for sjelen.
Hvis det gjør vondt, tegner du:
Spastiske smerter - spiraler;
Verkende smerter - slag;
Trekkverk - kjegler og pyramider;
· Skarpe smerter - sirkler.
Når smerte oppstår, lag en spørsmålstegning " Hvorfor gjør det vondt? ". Tross alt, hvis vi har skapt en sykdom for oss selv, så har vi også muligheten til å finne den nødvendige medisinen.
Jeg vil gi flere eksempler på arbeidet til en kunstterapeutpsykolog med kroppslige manifestasjoner av mentale tilstander, deres transformasjon i tegneteknikker.
Ganske ofte manifesteres forskjellige typer psykisk stress gjennom kroppslig respons, noe som gjør det mulig for en person å bli fylt og føle sine psykologiske komponenter i en form som er praktisk og kjent for ham.
Det er mye mer praktisk å føle prosessene dine i en kroppslig form enn å arbeide gjennom dem gjennom følelser, forståelse, bevissthet, reagere i nye former for virkelighet. Slik blir psykosomatiske tilstander av forskjellig etiologi en del av sammensetningen i konsultasjonspraksisen til spesialister innen psykologisk støtte.
La oss prøve å nærme oss prosessen med å lindre stress gjennom former for kreativt selvuttrykk som det viktigste middelet for psykoprofylakse av somatisk respons
1. Søk etter årsakene til stress
Gi klienten alle mulige midler til kreativt selvuttrykk og inviter ham til å lage en meny med faktorer som forårsaker psykosomatisk stress. La disse fenomenene krystallisere seg i form av kunstprodukter gjennom abstrakte og kanskje utilstrekkelig bevisste bilder. Del dem inn i enkle og komplekse, forståelige og uforståelige, kjente og nye, våre og fremmede. I analyseprosessen, la klienten uavhengig bestemme nivået av betydning eller ubetydelighet for å inkludere kroppens respons på dem.
2. Valget av den viktigste ødeleggeren
Prøv å identifisere med klienten hva som forårsaker den psykosomatiske tilstanden. Dette kan gjøres ganske enkelt gjennom en serie tegninger om temaet "Alt i kroppen min som er relatert til staten." Enkle spontane tegninger gir visuelle hjelpemidler som informerer om problemets innebygdhet i kroppen. Bruk den assosiative metoden til å finne det som forbinder tegningen og kroppslige manifestasjoner. Bruk analysen av assosiasjoner til å danne en logisk modell for personlig forståelse av forbindelsen mellom kroppen og prosessene for å leve problemet.
3. Søk etter en vei ut av labyrinten
Den neste viktige oppgaven som kreves for vellykket akkompagnement er å finne måter å lindre kroppsspenning på gjennom kreativ selvhelbredelse. Så, først, inviter klienten til å leke med farger, noe som vil bidra til å fjerne spenningen knyttet til situasjonen eller problemet fra labyrinten av kroppslighet. La klienten fange og uttale alle tankene og følelsene som kommer til å tenke når klienten samhandler med farger. Ytterligere handlinger er et søk etter mekanismer:
- hva kan jeg gjøre;
- hva jeg kan føle;
- hva jeg kan godta, innse osv.
Dette blir nye muligheter.
4. På vei
Fortsettelsen av arbeidet er den motiverende forberedelsen til klienten og fokuset på ønsket om å endre noe i den kroppslige tilstanden, bevisstheten om behovet for å bli kvitt eller minimere psykosomatiske manifestasjoner. Så tegningsmotivet for endringer vil være en god visuell form for det indre bildet, som tydelig vil vise klienten nivået av hans beredskap for helbredelse.
Anbefalt:
Tilgivelsesritualer. Å Radikal Tilgi Seg Selv Eller Drepe Seg Selv?
Ja, nå er det fasjonable temaet "tilgi". Selv, mann, barn, foreldre, sjefer, moralske monstre, skurk som har skadet deg. Stillingen "du har rett til ikke å tilgi" blir ikke engang vurdert. Og det skaper umiddelbart skrekk.
7 Fødselshistorier Som Kan Manifestere Seg Gjennom Sykdom
Det er bra når en sykdom påvirker kroppsnivået, riktig behandling, rettidig medisinsk hjelp vil raskt sette en person på beina, gjenopprette kroppen. Men det skjer ofte omvendt - og legene er flinke og medisinene er de beste, men sykdommen avtar ikke, den utvikler seg eller forblir litt stille i flere tiår, eller etter å ha rullet med en tung dumper gjennom kroppen og skjebnen til en person, forlater det ham funksjonshemmet, utslitt og mistet troen på seg selv.
Å Kjenne Deg Selv Er Grunnlaget For Din Selvfølelse Og Selvtillit
Å kjenne deg selv er grunnlaget for din selvfølelse og selvtillit! Du må forbedre selvfølelsen din! Du har lav selvfølelse! Selvfølelse, selvfølelse! Hvor ofte hører vi dette ordet?! Bloggere, psykologer, markedsføringsselskaper diskuterer det alltid når de gjennomfører seminarer, treninger og mesterklasser
Hvordan Forsørge Seg Selv I En Vanskelig Situasjon? Enkle Og Effektive Måter å Støtte Seg Selv På
Dagen var ikke lett - hverdagslige problemer, deretter jobb, så igjen hverdagslige problemer og litt mer jobb. Jeg spiste en solid middag, skrudde på kransen (av en eller annen grunn hadde de alltid en beroligende effekt på meg), tok på meg Dørene (de har vanligvis omtrent samme effekt), klemte det myke teppet tett, pustet dypt og pustet ut.
Hvordan Bevege Seg Gjennom Familiekonstellasjoner For å Forandre Seg I Livet?
Mange sitter og venter - la alt skje på en eller annen måte av seg selv - de vil sette pris på, legge merke til, finne, bli forelsket, trekke meg ut av hullet, det vil si at de vil gjøre alt for meg, og jeg trenger bare å legge meg ned og drømme eller meditere.
