Maktesløshet Og Hjelpeløshet - Hva Er Verdien?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Maktesløshet og hjelpeløshet er uønskede gjester og ofte utstøtte på listen over verdifulle opplevelser. For eksempel er glede hyggelig å oppleve. Og avmakt og hjelpeløshet har ingen rett til å være og skje med meg! Ved å forby seg selv å oppleve dem, mister en person en del av sin menneskelighet, mister evnen til å akseptere og føle varmen, ømheten, omsorgen for en annen person og å gi dem oppriktig.

Hvorfor unngås disse følelsene så flittig?

Hjelpesløshet er en tilstand som betyr: Jeg kan ikke klare meg selv. En sunn reaksjon ville være: Jeg trenger hjelp. Og så gjenstår det bare å finne den antatt nødvendige personen og spørre. Dette kan skje på forskjellige områder og livsplaner. På det fysiske nivået: “Hånden min er skadet, jeg kan ikke åpne døren. Kan du hjelpe? "; “Jeg har ikke tid til å gjøre to viktige ting. Vennligst hjelp meg! " På et psykologisk plan: “Jeg er redd for å dra dit alene. Se meg, vær så snill "; "Jeg er veldig engstelig, vær hos meg"; "Jeg forstår ikke hvordan jeg skal løse dette problemet, forklare eller foreslå en løsning hvis du vet det."

Hjelpesløshet er når jeg ikke vet hva jeg skal gjøre, jeg forstår ikke hvordan jeg kan takle situasjonen alene; når du mangler din egen styrke og interne ressurser, og du trenger hjelp fra en annen. Men hvordan vi reagerer og handler i denne situasjonen, avhenger av erfaringen som ble opparbeidet i barndommen. Hvis et barn med vanskeligheter ble støttet, ble forespørslene hans besvart, hjulpet til med å takle, så er det normalt å være hjelpeløs og det er klart hvordan man skal handle. Videre, når du ber om hjelp, kan du samtidig lære og gi i bytte noe den andre kan trenge. Du kan få fordeler og glede av denne prosessen. Og hvis de skammet seg, ignorerte, lo, hjalp ovenfra eller fra sin egen skam ga hjelp før barnet innså behovet for hjelp og ba om det, så blir hjelpeløshet en veldig smertefull tilstand. Og det viser seg å være helt umulig å be om hjelp i de nødvendige øyeblikkene.

Slik blir maktesløshet født - du har ikke nok ressurser, du vender deg til verden, til en annen person, du skammer deg og er redd for hjelp. Lagt til dette er fortvilelse og troen på at det alltid vil være slik. Blindvei. Og det er ingen forståelse og erfaring for hvordan noe kan endres. En person sitter alene med sitt uløselige problem. I de øyeblikkene hvor en person ikke kan innrømme sin maktesløshet og godta den, uttrykkes det gjennom tårer, skrik, raseri, ødeleggende oppførsel overfor seg selv eller andre.

Intoleranse og avvisning av ens behov og svakhet kan bli funnet i kommunikasjon med en annen person som er i en hjelpeløs tilstand:

- vil uimotståelig begynne å gjøre noe for ham, for eksempel å spare. Uten å vente på en forespørsel og ikke lure på om det er behov for hjelp. Å være involvert i hans situasjon, som om det var mitt problem.

-gi tvangsmessige råd og trinnvise instruksjoner om hva han må gjøre for å løse et vanskelig problem. På noen måte påvirke ham, tvinge ham til å gjøre noe, bare slik at han ikke forblir så hjelpeløs. Å være irritert og sint på en person for at han ikke gjør noe, at han ennå ikke har blitt lykkelig, men fortsetter å klage og lide.

- hvis det ikke var mulig å "redde" ham, flittig, under forskjellige påskudd, unngå kontakt. Mindre, men bedre å ikke kommunisere i det hele tatt.

Hvorfor er det vanskelig å innrømme din hjelpeløshet? For da må vi innrømme at jeg ikke er selvforsynt, ikke klarer, at jeg er trengende, svak og så å si feilaktig. I disse øyeblikkene opplever jeg meg selv som et veldig sårbart, ubeskyttet, åpent mål som alle kan kaste stein mot. Ethvert unøyaktig ord eller bevegelse fra en annen person som er i nærheten, selv utilsiktet, kan være veldig sårende.

Det er veldig usikkert å innrømme at du trenger hjelp og støtte. Hva nytter det hvis du åpner i hjelpeløshet for en annen? Da vil han motta full makt over meg, og vil kunne gjøre alt med meg: avvise, le, skamme seg foran andre (alt som ble gjort mot meg i barndommen). Dessuten er det ikke kjent om de vil gi hjelp og støtte eller ikke, og det er ikke avhengig av meg. Å åpne opp - det er mange farer.

Å innrømme din maktesløshet betyr å bli skuffet og forlate bildet av deg selv som allmektig og allmektig, at du alltid kan gjøre noe, at maktesløshet rett og slett ikke eksisterer - dette er bare en unnskyldning og begrunnelse for latskap. Gi opp ideen om at jeg kan kontrollere og ta hensyn til alt, og skape absolutt følelsesmessig trygghet for meg selv, og jeg kommer aldri til å bli skadet igjen, jeg vil aldri måtte ydmyke meg selv og be om hjelp, og bli skadet i tilfelle avslag. Bli kvitt illusjonen om at jeg ikke trenger noen, og jeg kan takle alle vanskelighetene selv.

Hva er verdien av å godta din maktesløshet og hjelpeløshet? Dette gjør det endelig mulig å se en blindvei, et stopppunkt i utviklingen. Livet står stille, og en person beveger seg ikke noe sted, selv om han samtidig kan utføre mange unyttige utmattende handlinger og innsats, gi alt sitt beste, bli sliten, men aldri komme til ønsket resultat. Se alt og prøv det annerledes …

… Jeg er en mann blant mennesker. I noe sterkt, i noe svakt. Hver av oss har øyeblikk av ustabilitet, forvirring og svakhet. Hvor mye lykke kan det være å støtte noen som nå er i vanskeligheter, å dele det jeg har i overflod! Og hvor mye lykke og frihet er det i å la deg selv være i nød, uten å bære masken av allmakt, og derved gi den andre personen muligheten til å vise sin kjærlighet, ømhet og omsorg!

Hvordan stoppe, ikke løpe noe sted og innrømme din egen maktesløshet? Hvordan gjenkjenne hjelpeløshet og ikke distansere deg fra mennesker i dette øyeblikket? Hvordan kan jeg overvinne skrekken ved å bli sett på som sårbar og søke støtte? Dette er veldig vanskelige oppgaver. Det er mye respekt ikke bare for dem som gir hjelp, men også for de som har mot til å innrømme dette behovet. Respekt for den som finner styrken til ikke å være Gud, men menneske …