2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Et fragment fra boken " Hva forveksler vi kjærlighet med, eller kjærlighet er …" Vi er for eksempel ansvarlige for helsen til tennene våre. Derfor tar vi vare på munnhygienen hver dag, selv om du ikke vil. Hvis vi slutter å gjøre dette, vil vi ha tannhelseproblemer.
På samme måte gjør vi mye rutine, ikke alltid interessante og hyggelige ting, bare for å holde livet i orden.
Også, for eksempel, tar vi vare på innendørs planter og trær i hagen - for å nyte blomstringen og frukten må vi investere noe i veksten. Vi servicerer bilen osv.
Forhold krever også en investering av energi i vedlikehold og utvikling. For å nyte nærhet, gjensidig forståelse, felles glede i lang tid, må du gjøre en slags rutine. Hvis vi ikke investerer i relasjoner, men bare venter på glede og glede fra dem, så vil forholdet raskt visne.
Dette betyr ikke at du trenger å tvinge deg selv og gjøre det sjelen din forakter. Men hvis partneren og forholdet er viktig, så er bidraget til forholdet også nødvendig, selv om dette noen ganger ikke gir glede.
Gjensidig interesse for et forhold
Det er vanskelig å snakke om sikkerhet, om muligheten til å åpne seg når den ene er interessert i et forhold og den andre ikke er det.
Kjærlighet, vennskap og andre langsiktige forhold dannes når begge er like interessert i forholdet. Ja, det kan være perioder hvor noen er litt mer fjernt eller har litt mer lyst til kontakt enn en partner. Men generelt bør ønsket om å opprettholde og utvikle relasjoner være sammenlignbart.
En av de vanlige feilene i relasjoner er å prøve å bygge et forhold til noen som er mindre interessert i det. Da blir alle oppgavene med å bygge relasjoner påtatt av den som er mer interessert. Den som er mindre interessert tar ikke ansvar.
Å holde interesse for et forhold er også et element av gjensidig ansvar.
Ja, på den ene siden er relasjoner nytelse, letthet, lek, spontanitet.
På den annen side organiserer vi selv denne gleden for oss selv. Det er vår gjensidige oppgave å gjøre det interessant og hyggelig. Ikke forvent at alt vil skje av seg selv eller at partneren vil gjøre alt, men ta også med noe eget slik at interessen opprettholdes.
Hvis interessen forsvinner, er det også et ansvar å legge merke til dette, diskutere det med partneren din, og hvis det ikke er andre alternativer, avslutt forholdet, og ikke la alt gå sin gang.
Stabil kontakt
Det er viktig at det er stabilitet i kontakten.
Regelmessige forsøk eller trusler om å bryte kontakt eller demonstrativ løsrivelse - ødelegger sikkerheten i forholdet.
Det er viktig å først finne ut hva som faktisk kan føre til at forholdet slutter. Og i selve forholdet, bekreft at alt er bra i forholdet og ingenting truer intimitet. I tilfelle problemer, diskuter konstruktivt og finn en løsning.
Følelsesmessig arbeid
Følelsesmessig arbeid er det vi gjør for å opprettholde og utvikle relasjoner.
-
Ta vare på deg selv i et forhold. Forstå i tide hva du vil, hva du ikke vil, hva du liker, hva du ikke liker - og formidle dette til partneren din. Gjør det slik at du føler deg komfortabel i forholdet. Introduser det som er interessant og hyggelig for deg selv.
Ta en aktiv posisjon. For ikke å lide, ikke være et offer, ikke for å eksplodere på et øyeblikk, at "alt er ille, nok er nok, vi har fått nok".
- Ta vare på partneren din. Vær sensitiv, vis oppmerksomhet og interesse, bli kjent med partneren din, husk (eller skriv ned) viktige ting, vis omsorg og kjærlighet i det formatet partneren oppfatter det i. Å spørre "hvordan var dagen din" og virkelig høre og forstå, huske om fødselsdagen til foreldrene til partneren (sette påminnelse på telefonen), tilby noe hyggelig for partneren, etc., etc.
- Omsorg for relasjoner. Merker hva som skjer i et forhold. Er begge komfortable. Forhold utvikler seg eller visner. Hva kan forbedre dem. Etc. Dette er å snakke i tide, og ikke for å børste det av. Og ta initiativ til noe i tide. Og gjør innrømmelser på noe.
Det er viktig at det emosjonelle arbeidet er gjensidig. Hvis den ene går for å møtes, og den andre ikke gjør det, viser den ene bekymring, og den andre ikke, den ene er interessert, og den andre ikke, så vil ikke forholdet være behagelig og lykkelig.
Ta-gi balanse
Blant annet er det viktig å opprettholde en take-and-give-balanse. Hvis det er en betydelig skjevhet - noen investerer mer, noen mindre - så er det vanskelig å snakke om sikkerhet og tilfredshet med forholdet.
Anbefalt:
Forholdsgrenser: Hvordan Definere Og Vedlikeholde Dem? Og Hvordan Kan Du Opprettholde Forholdet Ditt?
Etter min mening bør hver enkelt av oss huske at vi ikke er født med bruksanvisninger, vi går ikke med det, hugget i pannen, derfor har andre mennesker en tendens til å forårsake ulempe: å si det vi ikke er klare til å høre; ringe når vi allerede / fortsatt sover;
Sårbarhet Og Ansvar Del 2 (sammenheng Mellom Offer, Avhengighet Og Mangel På Ansvar)
I forrige del så vi kort på hvordan mangel på ansvar og beslutningskompetanse er korrelert med mental retardasjon. At kvinner, på grunn av sosial oppvekst, har flere problemer med disse ferdighetene enn menn. Derfor er terapi hos menn oftere raskere og enklere.
NÅR BESLUTTE DU PÅ ANDRE: HVORDAN VEDLIKEHOLDE FORHOLDSBALANSEN MELLOM BARN?
Ifølge statistikk råder familier med ett barn i Ukraina. Den ustabile sosialpolitiske situasjonen og det økonomiske spørsmålet stopper mange til å bestemme seg for det andre alternativet. Men for noen er hovedfaktoren psykologisk: frykt for sjalusi i barndommen, manglende evne til å forestille seg hvordan de skal dele kjærligheten mellom barn, frykten for å bli en "
FÆRDIGHETEN I Å VEDLIKEHOLDE PAUSER I PSYCHOTHERAPY VIDEO -MODUS ONLINE
Samtale uten pauser er ikke i stand til å føde noe. Det tar tid før frukten modnes. A. Maurois Det er vanskelig å overvurdere bruken av pause som et middel til psykoterapi. Karl Rogers ga stor oppmerksomhet til viktigheten av psykoterapi for klienter, som understreket at evnen til å motstå en pause er en av de viktigste profesjonelle ferdighetene til en utøver.
Om En Kvinnes Ansvar For Relasjoner
En "morsom" tanke lever i tankene til noen kvinner - omtrent 100% ansvar for kvaliteten på partnerskap. Ikke bare "merkelig", men kannibalistisk - å dra inn i avgrunnen av skyld, skam og angst. I den lyse versjonen er denne ideen pakket inn i ideen om en kvinnes super evne til å tenne en mann for prestasjoner i omverdenen.
