2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Vi snakker om sorg på grunn av tap av kjære, på grunn av skilsmisse, på grunn av død av kjæledyr og tap av jobb, men mottar mye sjeldnere anerkjennelse av sorg som skyldes ufrivillig graviditetsavbrudd, til tross for det faktum at dette er et vanlig problem - fra 15% til 20% av svangerskapene ender med abort. Mangelen på snakk om spontanabort er en av grunnene til at mange kvinner opplever tomhet og ensomhet.
Å sørge er et svært individualisert fenomen, alle sørger på sin måte. Men det er mønstre, en av dem er behovet for å si fra tapet, den andre er behovet for å akseptere smerte. Forsøk på å flykte fra henne resulterer ofte i at hun styrkes. Men vi kan si at det er andre mønstre - mønstre som hjelper til med å lette sorgens forløp, inkludert ved avbrutt graviditet. Basert på dem kan du gi råd om hvordan du kan komme deg over sorgen på grunn av et avbrutt svangerskap:
- Å snakke med noen som forstår deg om tapet og følelsene dine kan ha en helbredende effekt.
- Godta følelsene dine - dette kan være et bredt spekter av opplevelser: smerte, skuffelse, utmattelse, lettelse. Du har rett til å oppleve dem.
- Hvis du er troende, kan du finne lettelse i bønn.
- Du kan skrive et brev til deg selv om dine følelser, følelser og erfaringer.
Psykolog Alyssia Del Prado, som selv har opplevd sorg over en spontanabort, skriver at det ikke er et riktig tidspunkt hvor du får lov til å tenke eller føle om et abort. Ta så mye tid du trenger, og tankene og følelsene dine vil sannsynligvis endre seg over tid. Hun anbefaler også å ta hensyn til dine styrker. Tenk på hvordan du har gått gjennom vanskeligheter tidligere, og se om disse strategiene fungerer nå.
Hvis smerten din er for sterk, varer lenge, skyldfølelse følger deg, eller du ikke kan bytte fra bekymringene rundt tapet - kontakt en psykolog, han vil ikke lindre deg fra sorg, men vil hjelpe deg med å komme deg lettere gjennom det.
Artikkelen brukte materialer:
Karptsova Svetlana, Khristenko Oleg "For å overleve sorgen"
Alicia Del Prado "Miscarriage: The Uspoken Loss"
Anbefalt:
CHRISTOPHER ROBIN: I SØK AV AVBRUTT BARN
- Du sparket meg også? Det er filmer som helbreder deler av sjelen. Dette er en av dem. "Christopher Robin" er en veldig snill og meditativ film. Dette er et eventyr, og for å innrømme det til hjertets nivå, må hjertet åpne seg i det minste en stund :
"Tapet Av En Du Er Glad I Er Mer Enn Sorg." Forutse Sorg Og Grenseoverskridende
“I russisk psykologi - du vil ikke tro det! - Nei ingen originalt arbeid om å oppleve og psykoterapi av sorg. Når det gjelder vestlige studier, beskriver hundrevis av arbeider de minste detaljene om forgreningstræret i dette emnet - sorg "
Den Gode Jenta Blir På En Eller Annen Måte Avbrutt
Sveta husket hvordan moren en gang sa til henne: - Datter, du har en så vanskelig karakter … Hvordan vil du leve med en slik person? Vær forsiktig og fleksibel, så blir alle tiltrukket av deg … Disse ordene ble sagt etter at en andreklassing Sveta nektet å sitte sammen med en beruset far, som krevde at kona eller datteren skulle massere ryggen og beina.
"Fly", Sex Og Graviditet (sider Fra Dagboken)
Fra forfatteren: Jeg publiserer en side fra dagboken til min klient, med hans samtykke. Kanskje jeg fant noe i å forme min holdning til kvinner, sex og påfølgende graviditet. Nylig begynte jeg å se filmer, som generelt sett ikke er typisk for meg.
Hvordan Hjelpe En Jente Med Tidlig Graviditet: Råd Fra En Psykolog
I dag er det flere og flere tilfeller av tidlig graviditet! Dette blir stressende ikke bare for barnet, men for hele familien, fordi ikke alle foreldre er klare til å godta det faktum at barna deres, som det ble håpet mye på, allerede vil ha sin egen baby.
