2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Siden jeg har skrevet mye om psykopater, løgnere og manipulatorer i det siste, henvender folk seg til meg med brennende spørsmål "hvordan du skal være" og "hva du skal gjøre". Hvordan oppføre seg når noen lyver for deg? Hvordan håndtere de som bryter grensene dine. Så, for ikke å stå opp to ganger, bestemte jeg meg for å svare her.
I arbeidet mitt blir jeg guidet av tre feilsikre prinsipper:
- Hvis du kan gå - la være
- Tenk på deg selv og tilstanden din, ikke på årsakene til andres oppførsel
- Ditt valg er ditt ansvar
Nå skal jeg forklare mer detaljert. Hvis du på jobben støter på en person som stadig lyver, har du ingen mulighet til å "bare gå". Du kan imidlertid minimere kommunikasjonen utenfor kontoret og begrense deg til forretningskorrespondanse. Hvis en person lyver om emner som er direkte relatert til arbeidsaktivitetene, må du sjekke faktaene, lagre e -postmeldinger, ta hensyn til repeterende mønstre for å gjenkjenne løgnen i tide.
Ikke hast med å henge etiketter og stille diagnoser fra bilder. Jeg blir veldig irritert når folk, ved det første tegnet på "feil" atferd, umiddelbart stigmatiserer samtalepartneren som psykopat, narsissist eller verre. Hvert begrep har en mening. Ikke ta dem forgjeves.
Hvis folk hadde diagnoser på ermene, ville verden vært mye enklere enn den egentlig er, og vår kommunikasjon ville sett slik ut:
- Hei, jeg er Vasya, jeg er psykopat.
- Hei, jeg er Masha, jeg er en påskelilje. Beklager, vi er ikke på vei, for narsissister har ingenting å tjene på å kommunisere med en psykopat.
- Ja, du har rett, jeg har et svart hull i stedet for følelser, og din følelsesmessige sving vil irritere meg.
- Beste ønsker. Hei traumer!
Som min sønn sier: "Det hadde vært morsomt hvis det ikke var så sant." Det er viktig å huske at ikke alle løgner er patologi. Og ikke alle mennesker har en personlighetsforstyrrelse, og ikke alle streifer rundt i byen for å manipulere noen. Det er mennesker med aksentuer - de lever i en fantasiverden. La personen være en alv eller en fe så lenge det ikke skader jobben.
Jeg forkynner alltid den samme tilnærmingen - ikke prøv å endre andre, ikke bry deg med diagnosen - gi deg en trygg og rolig arbeidsplass - resten er ikke ditt ansvarsområde.
Jeg har omtrent samme holdning til spørsmålet om "forsvare grenser". Ja, selvfølgelig må dine personlige grenser være i stand til å definere og forsvare. Men dette innebærer ikke alltid åpen konflikt og militær aksjon. Det er fornuftig å bevise noe bare for den du er på vei med. Da kalles det vakkert "mellommenneskelig kommunikasjon" og er en nødvendig komponent i et vellykket forhold. I de fleste tilfeller er imidlertid alle de "frekke og dårlige" grensetrederne bare forbipasserende i livet ditt. De trenger ikke å forklare noe - det er nok å høflig "skyve" ut av ditt personlige rom, og det er det. Ignorer -metoden fungerer forresten kjempebra. Har du blitt skadet i kommentarene? Svar er valgfritt (jeg lærer dette fortsatt). Ble du ekkel? Et løftet øyenbryn og et foraktelig utseende fungerer mye bedre enn et svar.
Hvis du ikke godtar andres negativitet, forblir det utenfor ditt personlige rom. Dette er den beste grensebeskyttelsen - ikke dra smuss av gaten. Valget er alltid ditt.
Anbefalt:
Mann På Vei. Prinsipper For Sammenkobling
Jeg starter med stien. Hver person har en sjel, og den leder langs sin egen kjente, bare til henne, den mest harmoniske veien. I mange århundrer av universets eksistens har mennesker søkt å lage lover om moralsk, korrekt liv, som gjorde at vi mennesker kunne leve sammen i harmoni og velstand.
PRINSIPPER OG METODER FOR BRUK AV ASSOSIATIVE KORT I PSYKOLOGI OG PSYKOTERAPI
Artikkelen diskuterer prinsippene for arbeid med assosiative kort. Måtene å bruke assosiative kart er systematisert. Effektiviteten av anvendelsen av disse prosjektive metodene analyseres. Stikkord: assosiative kort, projeksjon, psykoterapi, klient.
Prinsipper For Klinisk Og Psykologisk Analyse Av Psykiske Lidelser
Disse prinsippene ble formulert av Vygotsky. Det første prinsippet: Høyere mentale funksjoner dannes in vivo, de er sosialt bestemt, tegnsymboliske i strukturen, mediert og vilkårlig i deres funksjon Fra russisk psykologis synsvinkel spiller det ingen rolle om funksjonen er normal eller unormal.
PRINSIPPER OG REGLER For Effektiv PSYCHOTHERAPY
Beslutningen om å gå til en psykoanalytiker kan være livsendrende og forandre livet ditt til det bedre. Imidlertid kan de som håper på enkle og umiddelbare resultater bli skuffet, siden vi snakker om psyken til en voksen, som har blitt dannet over mange år, og det er mulig å oppnå kvalitetsendringer i funksjonen bare gjennom omhyggelig og noen ganger vanskelig arbeid .
Forsinket Respons På Traumer
Ukraina har levd i en tilstand av væpnet konflikt i flere år. I løpet av denne perioden har mange voksne lidd alvorlige psykiske traumer. Gjennom hele tiden siden konfliktens begynnelse har psykologer skrevet og snakket mye om konsekvensene av psykologiske traumer hos barn.
